Atelier inédit "Bolly-Yoga" tout niveau et mixte !

{"item_0":{"type":"image","value":"885","link":"","online":1,"param_selector":"#view-params","paddingTop":"0","paddingBottom":"0","paddingLeft":"0","paddingRight":"0","backgroundColor":"transparent","sectionColor":"transparent","alt":"","fullwidth":1,"align":"left","max-width":"","copyright":""},"item_1":{"type":"text","value":"\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003ENohmana et Delphine vous propose d'allier la douceur du Yoga avec la joie des danses Bollywood  : arrivez avec un peu d'avance pour vous inscrire et restez dej' indien avec nous ! Les d\u00e9butants en yoga et en danse sont les bienvenus !  \u003C\/strong\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\u0022https:\/\/www.facebook.com\/DelphineRotfus\u0022 target=\u0022_blank\u0022 class=\u0022link--external\u0022\u003EDelphine\u003C\/a\u003E assurera l'\u00e9chauffement en d\u00e9but de cours et la r\u00e9cup\u00e9ration \u00e0 la fin du cours avec un yoga doux, accessible et traditionnel. Elle propose des cours pour tous, dans l'esprit traditionnel du yoga comme pratique de bien-\u00eatre et de sant\u00e9. Exp\u00e9riment\u00e9e et passionn\u00e9e, Delphine a \u00e9t\u00e9 form\u00e9e par des ma\u00eetres en Inde o\u00f9 elle a v\u00e9cu 3 ans et est dipl\u00f4m\u00e9e de Hatha Yoga.\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003ELes bienfaits du yoga \u00e0 la cl\u00e9 \u003C\/strong\u003E: renforcement musculaire, \u00e9nergie, souplesse, relaxation, meilleure respiration, d\u00e9tente profonde, bien-\u00eatre imm\u00e9diat ;pr\u00e9vention et apaisement des maux de dos et du stress ; renforcement du syst\u00e8me immunitaire et de la qualit\u00e9 du sommeil ; am\u00e9lioration de la m\u00e9moire et de la concentration - rien que \u00e7a ! Vous serez pr\u00eat.e.s pour danser !\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003EEntre temps, Nohmana vous embarquera dans l'univers Bollywood en injectant la ga\u00eet\u00e9 de ces danses (classiques, folkloriques et modernes) dans chaque partie de votre corps avec \u003Cstrong\u003Edes mouvements de base faciles, m\u00e9morisables et adapt\u00e9s.\u003C\/strong\u003E Elle vous transmettra aussi \u003Cstrong\u003Eune chor\u00e9e simple et accessible avec la possibilit\u00e9 de la performer collectivement le dimanche 18\/12\u003C\/strong\u003E \u00e0 l'occasion de la journ\u00e9e d\u00e9di\u00e9e \u00e0 l'Inde et au Pakistan \u00e0 Un Lieu Pour Respirer qui sera baptis\u00e9 pour l'occasion \u0022Bolly-Land\u0022 ! \u003C\/p\u003E\u003Cp\u003EA la cl\u00e9 : \u003Cstrong\u003Eune sacr\u00e9e immersion culturelle dans l'univers Bollywood\u003C\/strong\u003E avec de forts moments de partages et des \u00e9clats de rires assur\u00e9s ! Les danses Bollywood sont tr\u00e8s joyeuses, expressives et th\u00e9\u00e2tralis\u00e9es. C'est un \u003Cstrong\u003Eexcellent moyen de s'exprimer, se l\u00e2cher, s'amuser \u003C\/strong\u003Eet r\u00e9veiller l'enfant qui sommeille en nous ! Ces danses sont interpr\u00e9t\u00e9es sur les chansons tir\u00e9es des films Bollywood (illustre industrie cin\u00e9matographique de Bombay), s\u00e9lectionn\u00e9s par Nohmana pour la richesse de leurs musiques, chor\u00e9graphies et sens soci\u00e9tal. D'origine pakistanaise, Nohmana baigne depuis le berceau dans l'univers des films indiens chant\u00e9s et dans\u00e9s. Professeure de danses Bollywood, elle interpr\u00e8te des solos en sc\u00e8ne, danse en troupe et participe \u00e0 des comp\u00e9titions internationales. \u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003EVenez avec vos proches vous d\u00e9tendre, danser et c\u00e9l\u00e9brer la vie pour saupoudrer de joie et de beaut\u00e9 cette fin d'ann\u00e9e !  \u003C\/p\u003E","backgroundColor":"transparent","online":1,"param_selector":"#view-params","paddingTop":"0","paddingBottom":"0","paddingLeft":"0","paddingRight":"0","sectionColor":"transparent","section-id":"","editor":""},"item_2":{"type":"separator","online":1,"sectionColor":"transparent","backgroundColor":"#CCCCCC","height":1,"fullwidth":1,"param_selector":"#view-params","paddingTop":"0","paddingBottom":"0","paddingLeft":"0","paddingRight":"0"},"item_3":{"type":"text","value":"\u003Ch3\u003E\u003Cstrong\u003ELe programme d\u00e9taill\u00e9\u003C\/strong\u003E \u003C\/h3\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003EA l'arriv\u00e9e : installation ; inscription \u00e0 l'atelier ; adh\u00e9sion \u00e0 Un Lieu Pour Respirer\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003EVers 11h30 : 30min de yoga doux d'\u00e9chauffement sur une s\u00e9lection de musiques instrumentales relaxantes des supers hits Bollywood\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003EVers midi : 1h d'initiation des pas de base et une chor\u00e9e pour voyager joyeusement en mode Bollywood \u003C\/li\u003E\u003Cli\u003EVers 13h : 30min de yoga doux de r\u00e9cup\u00e9ration en musique\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003EA la fin de l'atelier : mini s\u00e9ance photos en tenues traditionnelles !\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003E13h30-14h30 : possibilit\u00e9 de savourer sur place (ou \u00e0 emporter -> apporter ses tupperwares) la d\u00e9licieuse cuisine indo-pakistanaise concoct\u00e9e par Nadia (entr\u00e9e\/plat\/dessert : menu sain et de saison)\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E","backgroundColor":"transparent","online":1,"param_selector":"#view-params","paddingTop":"0","paddingBottom":"0","paddingLeft":"0","paddingRight":"0","sectionColor":"transparent","section-id":"","editor":""},"item_4":{"type":"separator","online":1,"sectionColor":"transparent","backgroundColor":"#CCCCCC","height":1,"fullwidth":1,"param_selector":"#view-params","paddingTop":"0","paddingBottom":"0","paddingLeft":"0","paddingRight":"0"},"item_5":{"type":"text","value":"\u003Ch3\u003E\u003Cstrong\u003EQu'apporter \u003C\/strong\u003E?\u003C\/h3\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003Egourde d'eau et \u00e9ventuellement ses tupperwares pour prendre \u00e0 emporter le menu indien\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003Etapis de yoga (quelques tapis \u00e9galement sur place)\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003Echaussures confortables pour danser\u003C\/li\u003E\u003Cli\u003Epantalon ou longue jupe avec un haut - souples et ajust\u00e9s. Sortez des placards vos tenues et accessoires indiens si vous en avez ! Sinon, des tenues indo-pakistanaises sont mises aussi \u00e0 votre disposition pour vous donner la Bollywood touch !\u003C\/li\u003E\u003C\/ul\u003E","backgroundColor":"transparent","online":1,"param_selector":"#view-params","paddingTop":"0","paddingBottom":"0","paddingLeft":"0","paddingRight":"0","sectionColor":"transparent","section-id":"","editor":""},"item_6":{"type":"separator","online":1,"sectionColor":"transparent","backgroundColor":"#CCCCCC","height":1,"fullwidth":1,"param_selector":"#view-params","paddingTop":"0","paddingBottom":"0","paddingLeft":"0","paddingRight":"0"},"item_7":{"type":"text","value":"\u003Ch3\u003EInscriptions et informations\u003C\/h3\u003E\u003Cp\u003ENohmana (prof de Bollywood) : +33 6 49 92 76 08\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003EDelphine (prof de Yoga) : +33 6 67 07 09 44\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\u0022https:\/\/www.facebook.com\/events\/528634819185151?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22edit_dialog%22%7D%2C%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22permalink%22%7D%2C%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22edit_dialog%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D\u0022 target=\u0022_blank\u0022 class=\u0022link--external\u0022\u003ES'inscrire \u00e0 l'\u00e9v\u00e8nement Facebook\u003C\/a\u003E \u003C\/p\u003E","backgroundColor":"transparent","online":1,"param_selector":"#view-params","paddingTop":"0","paddingBottom":"0","paddingLeft":"0","paddingRight":"0","sectionColor":"transparent","section-id":"","editor":""}}