[visuel : @dalant] Cher vous, cher nous, cher toi, moi, je, tu, il, elle, ielle… Lors du dernier CA, quelques questions se sont posées sur le fait d’écrire le prochain édito. La question d’écrire en Je ou en Nous était déjà revenue plusieurs fois. Certains, souhaitant que la question du commun se fasse enfin entendre dans la notion de collectif, d’autres affirmant que l’addition de toutes nos individualités et de nos différents, sans qu’il y ait un nous identifiable ou définissable leur suffisait et faisait ainsi sens sans qu’il y ait de manquement. Bien sûr tous les ‘je’ pouvaient s’exprimer, c’est ce que nous souhaitons à la majorité, que celles et ceux qui le veulent puissent prendre la parole et écrire un ÉDITO. Sachant qu’un entre soi était déjà dessiné et visible, avions-nous tout simplement pas envie de le nommer pour le laisser libre et le laisser évoluer sans le contraindre ? Il y avait la question de la signature. Signer de son prénom, et d’autres parties de l’édito, au nom du collectif. Nous pouvons passer du _je _au _nous_, ont pensé d’autres. Pablo, qui a le plus souvent écrit, a souvent souhaité que l’on s’empare de cette question : qu’est-ce QU’UN LIEU POUR RESPIRER ? A un moment j’ai dit : « Je veux bien essayer d’écrire le prochain et de m’emparer de cette question de l’individu et du collectif qui me taraude ». J’ai dit ça. Y a pas eu d’opposition. Réfléchir au collectif lorsque tout semble vouloir séparer, bâtir frontières, loi du plus fort comme loi, penser « l’autre », et quand tous les matins, on compte le nombre de morts à la radio, me semble délicat. J’y suis, donc. Qu’est-ce que raconte ce Collectif défini en association loi 1901, défini par le titre : Un lieu pour respirer ? A t-il une pensée ? Un corps, une âme ? A-t-il de l’humour ? Porte t-il plutôt à droite ou à gauche ? Est-il machiste, féministe, genré, racisé? Mange-il bio ? Porte t-il des soutifs ? Se rase-t-il ? Met-il des bas, des chaussettes ? Est-il allergique au gluten? Prend-il des cachets pour dormir ? Quel livre dans son sac ? Est-il plutôt pour ou contre ? Fait-il des câlins aux arbres ? Se gave t-il de chips de façon compulsive ? Est-il militant? Est-il bricoleur ? Ce nous, défini par des mots, répertorié, classé, en serions-nous réellement satisfait, rassuré ? N’aurions-nous pas perdu tout le charme qui est peut-être comme à dit l’une de nous au CA : « Merci de ne pas être formaté, dans ce monde où tout l’est tellement. » Lors du dernier CA, les membres ainsi représenté·es, avons fait un jeu avec des post-it, il s’agissait de voir les points positifs et négatifs. Dans les points positifs, j’ai retenu la notion de plaisir d’être ensemble, de programmation libre et consciente, et d’un lieu pour se retrouver. Et pourtant il y a plein de petites tâches pas très marrantes, et quotidiennes à faire qui sont tenues par un peu toujours les mêmes personnes et qui se reconnaitront entre elles. (Merci à elles). Commun : La somme de tous les actes posés pour que ce _nous _existe? La matérialisation du désir que ce collectif existe. La somme des possibles? Bon là, au prochain CA, on va me dire, vos éditos sont intellos et font fuir les gens. Voilà donc le moment de faire un pas de côté, et de proposer une réponse sous forme de portrait chinois, que je posterai sur notre framateam qui est notre journal et outil collectif. Avant que mon édito soit relu, corrigé et voté. Au revoir, et à bientôt. Laurence Si UN LIEU POUR RESPIRER était une chanson ? Sodade de Césaria Evora • Si UN LIEU POUR RESPIRER était un livre ? La pluie et le beau temps de Jacques Prévert • Si UN LIEU POUR RESPIRER était une couleur? Vert émeraude. • Si UN LIEU POUR RESPIRER était une fleur ? Une rose trémière. • Si UN LIEU POUR RESPIRER était un objet ? Un sac à dos. • Si UN LIEU POUR RESPIRER était une note de musique? Fa • Si UN LIEU POUR RESPIRER était un plat cuisiné ? Une fondue savoyarde. • Si UN LIEU POUR RESPIRER était un parfum ? Le Dix de Balenciaga LE PROGRAMME ATELIER MENUISERIE _Samedi 02 Décembre - 14h00 · 18h00_ Le samedi 02 décembre, LA FABRIQUE DES LILAS sera aux côtés de l’association MADAM (MAISON AUTOGÉRÉE DE DÉVELOPPEMENT ARTISTIQUE DE MÉNILMUSIQUE) pour fabriquer une "machine à rêves". Tout droit sortie de l’imagination des élèves de MADAM, il s’agit d’une boîte magique, montée sur roulettes, pour projeter des films, passer de la musique et envoyer de la fumée, des bulles et de la lumière. Vous voulez venir la fabriquer avec nous et manier visseuse, scie, marteaux et autres outils de fabrication ? ouvert à toutes et tous Inscription en envoyant un mail à asso.menilmusique@gmail.com Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à_ Un Lieu Pour Respirer_ (montant libre & conscient) LECTURE-RENCONTRE AVEC DAVID ROUGERIE _ _ _Vendredi 8 décembre à 21h_ _"JE VOUS LIVRE ?..."_ Les grands thèmes que l’on retrouve dans chacun de ses livres : le voyage, l’ardeur, les amours, la solitude, aller vers l’autre et faire ensemble, l’esprit contestataire, la prise de parole, la culture de proximité, l’espoir, l'enfance, l'instinct… Les livres de Rougerie ne sont pas composés d’une seule forme d’écriture : sans être des fourre-tout, nous pouvons y retrouver séparément ou étroitement entremêlés à l’intérieur d’un même propos ou d’une seule histoire DIALOGUES, POÉSIE, ROMAN, LETTRE, NOUVELLE, ESSAI, CHANSON… Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) ATELIER CALLIGRAPHIE CHINOISE  AVEC ZOÉ _Dimanche 10 décembre - 10h00 · 13h00_ Dans la tradition chinoise le corps et l’esprit du calligraphe qui sont reliés par le souffle qi, sont impliqués dans l’action d’écrire comme dans un art martial où la maitrise du mouvement et de l’intention sont au centre de la pratique. En Extrême-Orient, l’Art de l’écriture - instrument de connaissance de soi et de relation au monde- est également considéré comme une pratique de bonne santé. --- Se familiariser progressivement au maniement des 4 trésors du calligraphe (pinceau, encre, pierre à encre, papier) --- Découvrir le système combinatoire de l’écriture chinoise et de son art : la calligraphie. Chaque participant repart avec un caractère calligraphié sur papier de riz après s’être initié au geste calligraphique avec de l’eau avant d’apprivoiser la fabrication de l’encre. Information et inscription : reine.berthelot@sfr.fr Conditions : prix conseillé à partir de 45 euros, matériel fourni + adhésion à Un Lieu Pour Respirer à Prix libre & conscient TEXTAPE _vendredi 15 décembre _à partir de 19h30 La Textape a toujours été pensée comme un espace où la parole est au centre, c'est pourquoi il nous semble urgent de ne pas rester silencieuxses quant à l'intensité politique que nous traversons. Les massacres auxquels nous assistons depuis plus de quarante jours ne sont pas uniquement un phénomène lointain sur lequel nous n'avons aucune autre prise que notre effarement. Ils résonnent directement et amplifient les violences coloniales qui persistent sur le territoire français. En effet, de Mayotte aux rues de Paris, les répressions envers les manifestations se succèdent, qu'il s'agisse des révoltes qui ont fait suite à l'assassinat de Nahel en juin dernier ou des marches de soutien à la Palestine. C’est pourquoi nous avons décidé de tenir une cagnotte destinée à la Legal team antiraciste (https://www.instagram.com/legal_team_antiraciste/), un collectif bénévole luttant contre la répression, le racisme et les violences d’État, afin de la soutenir dans son travail. INFOS PRATIQUES : On vous propose deux façons de vous inscrire : par mail à latextape.sceneouverte@gmail.com (merci de préciser le nom par lequel vous voulez être appelé.e sur scène) ou sur place le jour J. Nous réservons autant de places pour chaque mode d’inscription. Comme d’habitude on vous invite à ne pas dépasser les 5 minutes de passage. Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) ATELIER D’ÉCRITURE "ÉCRIRE ET RESPIRER" Chère écrivants et écrivantes Nous faisons UNE PETITE PAUSE HIVERNALE concernant les ateliers. Donc pas d’ateliers en décembre mais on reprend dès la rentrée de janvier. Dates à venir ! — BIG NEWS — Pour conjurer l’hiver et le gris de nos ciels, nous lançons la thématique BÉTON pour le premier appel à texte du fanzine Pagaille ! Deadline au 30 janvier 2024 Format libre, 2500 signes (espaces inclus) max A envoyer par mail à [ecrire.et.respirer@gmail.com](mailto:ecrire.et.respirer@gmail.com Pour une sortie du fanzine juste avant le printemps, et d'autres surprises ! Nous avons hâte de vous lire ! LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS [©celine_olaso] YOGA DU DIMANCHE _Dimanche 17 décembre de 10h à 13h_ _PROPOSÉ PAR ELISE MEUNIER_ Toute l'année, un dimanche matin par mois, vous pouvez retrouver Elise pour passer ensemble une matinée de yoga intense et ressourçante ! Le Hatha Yoga, une des formes les plus anciennes du yoga. Très complet, il allie des postures dynamiques et des moments d'étirements avec une prise de conscience du souffle. Il met l‘énergie en mouvement dans le corps et apaise l’esprit. Le nombre de places est limité à 12 participants. Don libre et conscient (- conseillé 40€) inscription par mail à Elise meunier.elise@gmail.com Sous condition d'adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient _Prochain stage : dimanche 28 janvier_ APÉRO DU JEUDI _à partir de 19h00_ Comme tous les jeudis, c’est l’apéro du jeudi, l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, d’imaginer ensemble des choses en lien avec un lieu pour respirer (ou pas), et de faire une BA (soutien du lieu) en buvant des coups ! Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) STORY TIME WITH LOTTIE Des ateliers pour initier les enfants de 3 à 10 ans à la langue anglaise de façon ludique et créative en découvrant des histoires et des personnages de la littérature anglophone enfantine. Les mardis 17h00 - 18h00 (4 - 6 ans) Les mercredis 15h45 - 16h45 (6 - 10 ans) Les mercredis 17h00 - 18h00 (3 - 5 ans) 6 places par atelier - tarif à la séance : 12 € - Cartes de 10 ateliers : 112 € SUR INSCRIPTION : storytimewithlottie@protonmail.com Conditions : adhésion à l'association _Un Lieu Pour Respirer_ à prix libre et conscient CALIFORNIA KIDS Cours d'anglais de la maternelle au collège animés par Jessica, la plus américaine des adhérentes d'Un Lieu Pour Respirer. Sur inscription préalable. PLUS D'INFOS : californiakids.fr [https://www.californiakids.fr/] Mercredi : 11h00 -12h00 Cours CP Jeudi : 17h00 -18h00 : Cours CE1/CE2/CM1/CM2 YOGA DU SAMEDI _Tous les samedis, 10h00 · 11h00_ avec Maddalena De Vio PRATIQUE VINYASA Conditions _Prix par séance 12€ + 2€ participation pour ULPR _ _Sous réserve d'adhésion à Un Lieu Pour Respirer _à prix libre et conscient Ce qu'elle dit : "Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente: focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire.  Je peux proposer aussi des ateliers thématiques de Yin yoga pour chaque changement de saison, des ateliers Yin Yang (du Vinyasa yoga et Yin yoga) et aussi des initiations Ashtanga Vinyasa Yoga que j’enseigne également." ATELIER MAQUETTE _Tous les mercredis, de 14h30 à 17h30_ _Les samedis lorsque c'est possible, de 14h30 à 17h30_ _Animé par Vieil Ours_ Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours.  Ainsi, votre enfant apprendra à dessiner et concevoir sa maquette, puis à la fabriquer en apprenant le maniement de petits outils (pistolet à chaud, outils de découpe, etc.), une fois la maquette construite, reste la déco, avec un bon coup de peinture et des collages, et l’ajout de petites lampes pour rendre la maquette encore plus belle. Conditions  ÂGE : 6 ANS MINIMUM PRIX LIBRE ET CONSCIENT À PARTIR DE 10 EUROS PAR SÉANCE ET PAR ENFANT avec adhésion obligatoire d’un parent à l’association Un lieu pour respirer TOUT CE QUE VOUS VOULEZ Une chorale, un atelier cuisine, un tournoi de belote, des actions solidaires, etc. ON PEUT TOUT FAIRE À _UN LIEU POUR RESPIRER_, MAIS PAS SANS VOUS !  Venez rencontrer les bénévoles du lieu chaque jeudi à l'apéro et parler de vos envies, projets, etc ou envoyez-nous un email sur : contact@un-lieu-pour-respirer.net A bientôt ! ADHÉREZ ! ADHÉSION 2024 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2024. J'adhère en 2024 ! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2024] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/] -- [visuel : @dalant] Cher vous, cher nous, cher toi, moi, je, tu, il, elle, ielle… Lors du dernier CA, quelques questions se sont posées sur le fait d’écrire le prochain édito. La question d’écrire en Je ou en Nous était déjà revenue plusieurs fois. Certains, souhaitant que la question du commun se fasse enfin entendre dans la notion de collectif, d’autres affirmant que l’addition de toutes nos individualités et de nos différents, sans qu’il y ait un nous identifiable ou définissable leur suffisait et faisait ainsi sens sans qu’il y ait de manquement. Bien sûr tous les ‘je’ pouvaient s’exprimer, c’est ce que nous souhaitons à la majorité, que celles et ceux qui le veulent puissent prendre la parole et écrire un ÉDITO. Sachant qu’un entre soi était déjà dessiné et visible, avions-nous tout simplement pas envie de le nommer pour le laisser libre et le laisser évoluer sans le contraindre ? Il y avait la question de la signature. Signer de son prénom, et d’autres parties de l’édito, au nom du collectif. Nous pouvons passer du _je _au _nous_, ont pensé d’autres. Pablo, qui a le plus souvent écrit, a souvent souhaité que l’on s’empare de cette question : qu’est-ce QU’UN LIEU POUR RESPIRER ? A un moment j’ai dit : « Je veux bien essayer d’écrire le prochain et de m’emparer de cette question de l’individu et du collectif qui me taraude ». J’ai dit ça. Y a pas eu d’opposition. Réfléchir au collectif lorsque tout semble vouloir séparer, bâtir frontières, loi du plus fort comme loi, penser « l’autre », et quand tous les matins, on compte le nombre de morts à la radio, me semble délicat. J’y suis, donc. Qu’est-ce que raconte ce Collectif défini en association loi 1901, défini par le titre : Un lieu pour respirer ? A t-il une pensée ? Un corps, une âme ? A-t-il de l’humour ? Porte t-il plutôt à droite ou à gauche ? Est-il machiste, féministe, genré, racisé? Mange-il bio ? Porte t-il des soutifs ? Se rase-t-il ? Met-il des bas, des chaussettes ? Est-il allergique au gluten? Prend-il des cachets pour dormir ? Quel livre dans son sac ? Est-il plutôt pour ou contre ? Fait-il des câlins aux arbres ? Se gave t-il de chips de façon compulsive ? Est-il militant? Est-il bricoleur ? Ce nous, défini par des mots, répertorié, classé, en serions-nous réellement satisfait, rassuré ? N’aurions-nous pas perdu tout le charme qui est peut-être comme à dit l’une de nous au CA : « Merci de ne pas être formaté, dans ce monde où tout l’est tellement. » Lors du dernier CA, les membres ainsi représenté·es, avons fait un jeu avec des post-it, il s’agissait de voir les points positifs et négatifs. Dans les points positifs, j’ai retenu la notion de plaisir d’être ensemble, de programmation libre et consciente, et d’un lieu pour se retrouver. Et pourtant il y a plein de petites tâches pas très marrantes, et quotidiennes à faire qui sont tenues par un peu toujours les mêmes personnes et qui se reconnaitront entre elles. (Merci à elles). Commun : La somme de tous les actes posés pour que ce _nous _existe? La matérialisation du désir que ce collectif existe. La somme des possibles? Bon là, au prochain CA, on va me dire, vos éditos sont intellos et font fuir les gens. Voilà donc le moment de faire un pas de côté, et de proposer une réponse sous forme de portrait chinois, que je posterai sur notre framateam qui est notre journal et outil collectif. Avant que mon édito soit relu, corrigé et voté. Au revoir, et à bientôt. Laurence Si UN LIEU POUR RESPIRER était une chanson ? Sodade de Césaria Evora • Si UN LIEU POUR RESPIRER était un livre ? La pluie et le beau temps de Jacques Prévert • Si UN LIEU POUR RESPIRER était une couleur? Vert émeraude. • Si UN LIEU POUR RESPIRER était une fleur ? Une rose trémière. • Si UN LIEU POUR RESPIRER était un objet ? Un sac à dos. • Si UN LIEU POUR RESPIRER était une note de musique? Fa • Si UN LIEU POUR RESPIRER était un plat cuisiné ? Une fondue savoyarde. • Si UN LIEU POUR RESPIRER était un parfum ? Le Dix de Balenciaga LE PROGRAMME ATELIER MENUISERIE _Samedi 02 Décembre - 14h00 · 18h00_ Le samedi 02 décembre, LA FABRIQUE DES LILAS sera aux côtés de l’association MADAM (MAISON AUTOGÉRÉE DE DÉVELOPPEMENT ARTISTIQUE DE MÉNILMUSIQUE) pour fabriquer une "machine à rêves". Tout droit sortie de l’imagination des élèves de MADAM, il s’agit d’une boîte magique, montée sur roulettes, pour projeter des films, passer de la musique et envoyer de la fumée, des bulles et de la lumière. Vous voulez venir la fabriquer avec nous et manier visseuse, scie, marteaux et autres outils de fabrication ? ouvert à toutes et tous Inscription en envoyant un mail à asso.menilmusique@gmail.com Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à_ Un Lieu Pour Respirer_ (montant libre & conscient) LECTURE-RENCONTRE AVEC DAVID ROUGERIE _ _ _Vendredi 8 décembre à 21h_ _"JE VOUS LIVRE ?..."_ Les grands thèmes que l’on retrouve dans chacun de ses livres : le voyage, l’ardeur, les amours, la solitude, aller vers l’autre et faire ensemble, l’esprit contestataire, la prise de parole, la culture de proximité, l’espoir, l'enfance, l'instinct… Les livres de Rougerie ne sont pas composés d’une seule forme d’écriture : sans être des fourre-tout, nous pouvons y retrouver séparément ou étroitement entremêlés à l’intérieur d’un même propos ou d’une seule histoire DIALOGUES, POÉSIE, ROMAN, LETTRE, NOUVELLE, ESSAI, CHANSON… Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) ATELIER CALLIGRAPHIE CHINOISE  AVEC ZOÉ _Dimanche 10 décembre - 10h00 · 13h00_ Dans la tradition chinoise le corps et l’esprit du calligraphe qui sont reliés par le souffle qi, sont impliqués dans l’action d’écrire comme dans un art martial où la maitrise du mouvement et de l’intention sont au centre de la pratique. En Extrême-Orient, l’Art de l’écriture - instrument de connaissance de soi et de relation au monde- est également considéré comme une pratique de bonne santé. --- Se familiariser progressivement au maniement des 4 trésors du calligraphe (pinceau, encre, pierre à encre, papier) --- Découvrir le système combinatoire de l’écriture chinoise et de son art : la calligraphie. Chaque participant repart avec un caractère calligraphié sur papier de riz après s’être initié au geste calligraphique avec de l’eau avant d’apprivoiser la fabrication de l’encre. Information et inscription : reine.berthelot@sfr.fr Conditions : prix conseillé à partir de 45 euros, matériel fourni + adhésion à Un Lieu Pour Respirer à Prix libre & conscient TEXTAPE _vendredi 15 décembre _à partir de 19h30 La Textape a toujours été pensée comme un espace où la parole est au centre, c'est pourquoi il nous semble urgent de ne pas rester silencieuxses quant à l'intensité politique que nous traversons. Les massacres auxquels nous assistons depuis plus de quarante jours ne sont pas uniquement un phénomène lointain sur lequel nous n'avons aucune autre prise que notre effarement. Ils résonnent directement et amplifient les violences coloniales qui persistent sur le territoire français. En effet, de Mayotte aux rues de Paris, les répressions envers les manifestations se succèdent, qu'il s'agisse des révoltes qui ont fait suite à l'assassinat de Nahel en juin dernier ou des marches de soutien à la Palestine. C’est pourquoi nous avons décidé de tenir une cagnotte destinée à la Legal team antiraciste (https://www.instagram.com/legal_team_antiraciste/), un collectif bénévole luttant contre la répression, le racisme et les violences d’État, afin de la soutenir dans son travail. INFOS PRATIQUES : On vous propose deux façons de vous inscrire : par mail à latextape.sceneouverte@gmail.com (merci de préciser le nom par lequel vous voulez être appelé.e sur scène) ou sur place le jour J. Nous réservons autant de places pour chaque mode d’inscription. Comme d’habitude on vous invite à ne pas dépasser les 5 minutes de passage. Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) ATELIER D’ÉCRITURE "ÉCRIRE ET RESPIRER" Chère écrivants et écrivantes Nous faisons UNE PETITE PAUSE HIVERNALE concernant les ateliers. Donc pas d’ateliers en décembre mais on reprend dès la rentrée de janvier. Dates à venir ! — BIG NEWS — Pour conjurer l’hiver et le gris de nos ciels, nous lançons la thématique BÉTON pour le premier appel à texte du fanzine Pagaille ! Deadline au 30 janvier 2024 Format libre, 2500 signes (espaces inclus) max A envoyer par mail à [ecrire.et.respirer@gmail.com](mailto:ecrire.et.respirer@gmail.com Pour une sortie du fanzine juste avant le printemps, et d'autres surprises ! Nous avons hâte de vous lire ! LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS [©celine_olaso] YOGA DU DIMANCHE _Dimanche 17 décembre de 10h à 13h_ _PROPOSÉ PAR ELISE MEUNIER_ Toute l'année, un dimanche matin par mois, vous pouvez retrouver Elise pour passer ensemble une matinée de yoga intense et ressourçante ! Le Hatha Yoga, une des formes les plus anciennes du yoga. Très complet, il allie des postures dynamiques et des moments d'étirements avec une prise de conscience du souffle. Il met l‘énergie en mouvement dans le corps et apaise l’esprit. Le nombre de places est limité à 12 participants. Don libre et conscient (- conseillé 40€) inscription par mail à Elise meunier.elise@gmail.com Sous condition d'adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient _Prochain stage : dimanche 28 janvier_ APÉRO DU JEUDI _à partir de 19h00_ Comme tous les jeudis, c’est l’apéro du jeudi, l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, d’imaginer ensemble des choses en lien avec un lieu pour respirer (ou pas), et de faire une BA (soutien du lieu) en buvant des coups ! Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) STORY TIME WITH LOTTIE Des ateliers pour initier les enfants de 3 à 10 ans à la langue anglaise de façon ludique et créative en découvrant des histoires et des personnages de la littérature anglophone enfantine. Les mardis 17h00 - 18h00 (4 - 6 ans) Les mercredis 15h45 - 16h45 (6 - 10 ans) Les mercredis 17h00 - 18h00 (3 - 5 ans) 6 places par atelier - tarif à la séance : 12 € - Cartes de 10 ateliers : 112 € SUR INSCRIPTION : storytimewithlottie@protonmail.com Conditions : adhésion à l'association _Un Lieu Pour Respirer_ à prix libre et conscient CALIFORNIA KIDS Cours d'anglais de la maternelle au collège animés par Jessica, la plus américaine des adhérentes d'Un Lieu Pour Respirer. Sur inscription préalable. PLUS D'INFOS : californiakids.fr [https://www.californiakids.fr/] Mercredi : 11h00 -12h00 Cours CP Jeudi : 17h00 -18h00 : Cours CE1/CE2/CM1/CM2 YOGA DU SAMEDI _Tous les samedis, 10h00 · 11h00_ avec Maddalena De Vio PRATIQUE VINYASA Conditions _Prix par séance 12€ + 2€ participation pour ULPR _ _Sous réserve d'adhésion à Un Lieu Pour Respirer _à prix libre et conscient Ce qu'elle dit : "Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente: focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire.  Je peux proposer aussi des ateliers thématiques de Yin yoga pour chaque changement de saison, des ateliers Yin Yang (du Vinyasa yoga et Yin yoga) et aussi des initiations Ashtanga Vinyasa Yoga que j’enseigne également." ATELIER MAQUETTE _Tous les mercredis, de 14h30 à 17h30_ _Les samedis lorsque c'est possible, de 14h30 à 17h30_ _Animé par Vieil Ours_ Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours.  Ainsi, votre enfant apprendra à dessiner et concevoir sa maquette, puis à la fabriquer en apprenant le maniement de petits outils (pistolet à chaud, outils de découpe, etc.), une fois la maquette construite, reste la déco, avec un bon coup de peinture et des collages, et l’ajout de petites lampes pour rendre la maquette encore plus belle. Conditions  ÂGE : 6 ANS MINIMUM PRIX LIBRE ET CONSCIENT À PARTIR DE 10 EUROS PAR SÉANCE ET PAR ENFANT avec adhésion obligatoire d’un parent à l’association Un lieu pour respirer TOUT CE QUE VOUS VOULEZ Une chorale, un atelier cuisine, un tournoi de belote, des actions solidaires, etc. ON PEUT TOUT FAIRE À _UN LIEU POUR RESPIRER_, MAIS PAS SANS VOUS !  Venez rencontrer les bénévoles du lieu chaque jeudi à l'apéro et parler de vos envies, projets, etc ou envoyez-nous un email sur : contact@un-lieu-pour-respirer.net A bientôt ! ADHÉREZ ! ADHÉSION 2024 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2024. J'adhère en 2024 ! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2024] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/]

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌