ON COMPTE SUR TOI Un édito, c’est sérieux. Surtout pour annoncer une assemblée générale. Il faut du talent. Il y a du beau monde, parmi nos adhérents, il y en a même qui lisent nos newsletters du début à la fin. Bref c’est avec appréhension que j’entame la rédaction de ce texte, je n’ai pas trop de temps à y consacrer et malgré mes appels du pied, personne pour m’aider. C’est alors que Céline me souffle: POURQUOI TU DEMANDES PAS À CHAT GPT ? C’est vrai ça pourquoi ? Il faut vivre avec son temps. Si vous n'habitez pas sur une autre planète, vous connaissez forcément Chat GPT, tout le monde en parle, d’ailleurs, c’était notre sujet de conversation avec Jean-Robin jeudi dernier à l’apéro. ll faudrait songer à faire adhérer Chat GPT il est vraiment super, il travaille bénévolement (bel état d’esprit, vraiment fidèle à celui du lieu), vous lui donnez quelques infos, quelques chiffres et hop, il vous pond un édito, dans la langue de Baudelaire, sans faute d’orthographe, écriture inclusive inside, J’étais très fier de “mon édito”. Je le propose au collectif. Et là… petite déception, les réactions sont molles, personne pour s'émerveiller, j’ai beau me justifier, leur dire que son efficacité est sans appel, que nous serons au moins cent pour l’AG, que le conseil d’administration sera renouvelé et rajeuni avec de nouvelles têtes (la vôtre ?), que chacun proposera son aide afin de soulager ceux et celles qui s’investissent et que cette réunion sera le début d’une nouvelle ère de résistance positive face aux défis nombreux qui nous attendent. Je n’ai pas vraiment convaincu, mais faute de mieux, on accepte l’ édito, la bienveillance à Un Lieu Pour Respirer, c’est quand même la règle. Dans le doute, je demande à Catherine, elle participe aux ateliers d’écriture et ne manque jamais une Textape, c’est dire si elle s’y connaît en littérature. Alors ?  ÇA MANQUE D’HUMOUR, ELLE ME DIT. Mince alors, j’avais omis de demander à Chat GPT d’être drôle et cet idiot n’y a pas pensé. Je relance la machine, j’espère que cette fois j’aurais plus de succès.  Jérôme. SALUT À TOUTES ET TOUS, SUPER MEMBRES DE "UN LIEU POUR RESPIRER" ! Vous avez vos agendas sous la main ? Parce que le dimanche 24 mars, à 18h, c'est LA soirée qu'on attend tous et toutes avec impatience. On se donne rendez-vous au 15 rue Chassagnole aux Lilas pour notre Assemblée Générale géniale. Oui, géniale, c'est le mot ! C'est officiel : cette année, on a atteint le cap des 1000 adhérent.e.s. Imaginez-vous, c'est comme si chaque personne était une étoile dans notre ciel solidaire et culturel. Un grand merci à chacun.e pour rendre notre espace aussi riche et chaleureux. Maintenant, place à l'action ! On a besoin de vous, de votre énergie et de vos talents bénévoles pour faire perdurer cette aventure. À l'AG, préparez-vous à embarquer dans un tourbillon d'idées et de projets, car on sait que votre créativité n'a pas de limites. Et comme on sait que les estomacs bien remplis favorisent les meilleures idées, on vous propose d'apporter de quoi grignoter. C'est comme un buffet où chacun.e met la main à la pâte (ou au houmous, au choix). L'apéro ? C'est notre façon de trinquer à votre présence et à notre communauté vibrante. Ne ratez pas l'élection du Conseil d'Administration, c'est le moment de briller et de participer activement à la gestion de notre lieu solidaire. Et bien sûr, n'oubliez pas d'adhérer pour 2024. C'est un peu comme s'offrir un abonnement à une année pleine de découvertes et d'engagements. Alors, notez bien le dimanche 24 mars à 18h dans vos agendas survoltés, préparez vos encas les plus délicieux, et joignez-vous à nous pour une soirée qui s'annonce aussi géniale que notre communauté. À très bientôt dans notre lieu social, culturel et solidaire préféré, L'ÉQUIPE ENJOUÉE D'UN LIEU POUR RESPIRER PS : Voici le prompt pour ceux que ça intéresse :  _Ecris en inclusif l'édito de la newsletter de notre association Un Lieu Pour Respirer, lieu social culturel et solidaire aux Lilas, pour annoncer notre assemblée générale géniale du dimanche 24 mars à partir de 18h au 15 rue Chassagnole aux Lilas. Mentionne que cette année nous sommes plus de 1000 adhérents et que nous avons besoin d'aide bénévole pour faire durer l'aventure. Que chacun apporte de quoi grignoter, l'association offrira l'apéro. Nous en profiterons pour élire le conseil d'administration, ne pas oublier d'adhérer pour 2024. Ecris avec un peu d'humour ça fera plaisir à Catherine. Et surtout, évite les métaphores botaniques, nous ne sommes pas des jardiniers._ Pensez à adhérer pour l'année 2024. Venez à l'AG du dimanche 24 mars, les modalités de participation sont plus bas dans la newsletter. J'adhère en 2024 ! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2024] PROGRAMME [Le Plaintomètre] UN OUTIL CONTRE LES VIOLENCES CONJUGALES _Vendredi 8 mars 2024 à partir de 19h30 _ Une soirée débat organisée par le Comité des Lilas femmes solidaires, animée par Anne Jonquet, avocate Dans le cadre de la journée internationale des droits des femmes, venez nombreux.ses apprendre ce qu'est "un plaintomètre", nouvel outil pour aider les Femmes qui subissent des violences conjugales ou autres, à porter plainte, suivre cette plainte pas à pas et voir si elle est bien enregistrée etc.... Tout le monde doit se sentir concerné et venir assister à cette soirée débat, animée par Anne Jonquet, avocate retraitée du barreau de Bobigny et organisée par le Comité des Lilas femmes solidaires. Toutes vos questions seront les bienvenues. Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion 2024 à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) PROJECTION DE L'AMIRAL TCHOUMAKOV _Samedi 9 mars · à partir de 20h_ UN DOCUMENTAIRE DE LAURIER FOURNIAU ET ARNAUD ALBEROLA Dans le nord-est du Kirghizstan, perché dans les hautes montagnes, l’Issyk Kul est l’un des 5 lacs les plus profonds au monde. Sur ses rives, de sombres constructions en ciment et en acier s’élèvent vers le ciel. C’est le port désaffecté de Balyktchy. Ici se loge la fierté d’un amiral de la marine soviétique, Boris Vassilievitch Tchoumakov. Cet été, un nouveau directeur vient troubler le sommeil du port qu’il entend reconvertir en station balnéaire. Le film a remporté plusieurs prix, dont le prix du public aux Escales documentaires de la Rochelle, et le prix "meilleur film" au festival d'Ischia (Italie). LE FILM SERA PRÉCÉDÉ PAR LA PROJECTION DU COURT MÉTRAGE 'DANS LA TÊTE UN ORAGE' DE_ CLÉMENT PÉROT_ 2023 - 24 mn Un après-midi de fin d’été dans une cité de la banlieue de Calais, tout au nord de la France. Des enfants et adolescents tuent le temps en bas des tours. Les visages sont souvent silencieux, déjà parfois marqués ou soucieux. Autour d’eux, de grands pans de ciels et d’herbes folles. Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion 2024 à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) HYSTÉRIQUE* Scène ouverte sur le thème de la colère _Vendredi 15 mars - à partir de 19H30_ __ En ce mois de mars consacré aux droits des femmes, nous nous réjouissons d'entendre résonner vos colères lors de notre première scène ouverte autour du thème des colères ! Mais qu'est-ce qu'une scène ouverte ? Un moment pour partager oralement vos écrits devant un public attentif, bienveillant et respectueux. -Chaque passage ne doit pas dépasser cinq minutes -Possibilité de performer à deux -Possibilité d'être accompagné par un instrument Pour t'inscrire : Envoie nous ton texte par mail à association.hysterique@gmail.com avec l‘objet “Inscription scène ouverte“. Nous pourrons ainsi programmer un ordre de passage pour que vos textes se répondent entre eux. Précise également le nom par lequel tu souhaites te faire appeler et n'hésite pas à nous communiquer tes pronoms ! Une liste d'attente sera également ouverte sur place pour t'inscrire. *l'association féministe queer intersectionnelle de la Sorbonne Nouvelle Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion 2024 à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) KARAOKE _Samedi 23 mars à partir de 18h30_ Venez nous rejoindre pour la 4ème édition du karaoke fantastique d'ULPR et fêter l'arrivée du printemps en chanson ! Venez nombreux pour du karaoke ensemble en cœur, du karaoke pour se faire du bien, All together, all magic, all love ! Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion 2024 à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) CONVOCATION À ASSEMBLÉE GÉNÉRALE 2023 _Dimanche 24 mars, ouverture des portes à 16H00 pour ceux qui veulent nous aider, l'AG débutera à 18h00_ _La réunion sera suivie d'un repas partagé (chacun apporte de quoi grignoter), l'association offrira les boissons._ Bien entendu, nous ferons un bilan de l'année, validerons le rapport d'activités 2023, ferons un point sur la situation financière. Enfin, nous élirons un nouveau conseil d'administration. Si vous souhaitez officialiser votre implication dans la vie du lieu, votre candidature est la bienvenue. (contact@un-lieu-pour-respirer.net) MODALITÉS POUR VOTER Attention : suivant les statuts (à télécharger ci dessous), seuls peuvent voter à l’AG les "membres adhérents de plus de trois mois d’ancienneté à jour de leur cotisation annuelle civile». Ce qui signifie que vous pourrez voter si vous êtes membre d’ULPR depuis au plus tard le ​24 novembre 2023, et cela même si vous ne renouvelez votre cotisation que le jour de l'AG. L’AG reste ouverte à tous.tes, membres ou non, donc, bienvenue ! Si vous souhaitez participer au vote, mais que vous n'êtes pas disponible dimanche 24 mars, vous pouvez nous envoyer un pouvoir. (un modèle est inclus dans les documents à télécharger ci-dessous) Télécharger [https://un-lieu-pour-respirer.net/download/ULPR_DOC_AG2023.zip] LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS YOGA DU SAMEDI _Tous les samedis, 10h00 · 11h00_ avec Maddalena De Vio PRATIQUE VINYASA Conditions _Prix par séance 12€ + 2€ participation pour ULPR _ _Sous réserve d'adhésion 2024 à Un Lieu Pour Respirer _à prix libre et conscient Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente : focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire.  YOGA DU DIMANCHE _Dimanche 10 mars de 10h à 13h_ _PROPOSÉ PAR ÉLISE MEUNIER_ Toute l'année, un dimanche matin par mois, vous pouvez retrouver Élise pour passer ensemble une matinée de yoga intense et ressourçante ! Le Hatha Yoga, une des formes les plus anciennes du yoga. Très complet, il allie des postures dynamiques et des moments d'étirements avec une prise de conscience du souffle. Il met l‘énergie en mouvement dans le corps et apaise l’esprit. Le nombre de places est limité à 12 participants. Don libre et conscient (conseillé 40€) inscription par mail à Élise meunier.elise@gmail.com Sous condition d'adhésion 2024 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient Nan Goldin - _Risz & Monty Kissing_ ATELIERS D'ÉCRITURE // ÉCRIRE & RESPIRER _Dimanche 10 mars : 16-18h - Le narrateur, la narratrice _ _Mardi 19 mars : 19h-20h30 - Le désir_ À bientôt à nos stylos ! Aussi, certain/es nous ont demandé/es comment soutenir le collectif Ecrire & respirer, voici donc un lien vers une cagnotte Lydia : https://lydia-app.com/pots?id=21527-ecrire-et-respirer Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) APÉRO DU JEUDI _à partir de 19h00_ Comme tous les jeudis, c’est l’apéro du jeudi, l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, d’imaginer ensemble des choses en lien avec un lieu pour respirer (ou pas), et de faire une BA (soutien du lieu) en buvant des coups ! Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) ***NOUVEAU*** ATELIER DE DANSE INTUITIVE PAR JULIE CAMAU _Dimanche 24 mars, de 10H30 à 12h _ "Je suis Julie Camau, danse thérapeute, et je vous propose lors de cette séance une approche différente du corps et de la danse. Ici il n'y a pas de performance ni de technique, on laisse le corps s'exprimer librement comme ça vient. Pour cela, vous vous laissez guider par ma voix, mes mouvements, la musique et par des exercices seuls.es ou à plusieurs. La danse intuitive est une très belle manière de se détendre, de lâcher prise, de retrouver ses sensations corporelles, de s'ouvrir à soi et aux autres. Elle s'adresse à tous et toutes sans conditions d'âge et il n'y a pas besoin de savoir danser pour y participer. Au plaisir de vous y retrouver." Facebook/ Julie Camau-Expression corporelle [https://www.instagram.com/laissezparlervotrecorps/] Instagram : Laissez Parler votre corps [https://www.instagram.com/laissezparlervotrecorps/] Conditions : inscription à contact@un-lieu-pour-respirer.net Tarif 15 € par personne, adhésion à Un Lieu Pour Respirer Sous condition d'adhésion 2024 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient TOUT CE QUE VOUS VOULEZ Une chorale, un atelier cuisine, un tournoi de belote, des actions solidaires, etc. ON PEUT TOUT FAIRE À _UN LIEU POUR RESPIRER_, MAIS PAS SANS VOUS !  Venez rencontrer les bénévoles du lieu chaque jeudi à l'apéro et parler de vos envies, projets, etc ou envoyez-nous un email sur : contact@un-lieu-pour-respirer.net A bientôt ! CHEZ NOS VOISINS BRADERIE DE MARS À L'ARMÉE DU SALUT _Jeudi 7 mars de 14h30 à 17h30 / vendredi 8 mars de 9h30 à 13h30 _ Vêtements, linge de maison, chaussures... 34 rue de Paris aux Lilas ADHÉREZ ! ADHÉSION 2024 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2024. J'adhère en 2024 ! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2024] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/] -- ON COMPTE SUR TOI Un édito, c’est sérieux. Surtout pour annoncer une assemblée générale. Il faut du talent. Il y a du beau monde, parmi nos adhérents, il y en a même qui lisent nos newsletters du début à la fin. Bref c’est avec appréhension que j’entame la rédaction de ce texte, je n’ai pas trop de temps à y consacrer et malgré mes appels du pied, personne pour m’aider. C’est alors que Céline me souffle: POURQUOI TU DEMANDES PAS À CHAT GPT ? C’est vrai ça pourquoi ? Il faut vivre avec son temps. Si vous n'habitez pas sur une autre planète, vous connaissez forcément Chat GPT, tout le monde en parle, d’ailleurs, c’était notre sujet de conversation avec Jean-Robin jeudi dernier à l’apéro. ll faudrait songer à faire adhérer Chat GPT il est vraiment super, il travaille bénévolement (bel état d’esprit, vraiment fidèle à celui du lieu), vous lui donnez quelques infos, quelques chiffres et hop, il vous pond un édito, dans la langue de Baudelaire, sans faute d’orthographe, écriture inclusive inside, J’étais très fier de “mon édito”. Je le propose au collectif. Et là… petite déception, les réactions sont molles, personne pour s'émerveiller, j’ai beau me justifier, leur dire que son efficacité est sans appel, que nous serons au moins cent pour l’AG, que le conseil d’administration sera renouvelé et rajeuni avec de nouvelles têtes (la vôtre ?), que chacun proposera son aide afin de soulager ceux et celles qui s’investissent et que cette réunion sera le début d’une nouvelle ère de résistance positive face aux défis nombreux qui nous attendent. Je n’ai pas vraiment convaincu, mais faute de mieux, on accepte l’ édito, la bienveillance à Un Lieu Pour Respirer, c’est quand même la règle. Dans le doute, je demande à Catherine, elle participe aux ateliers d’écriture et ne manque jamais une Textape, c’est dire si elle s’y connaît en littérature. Alors ?  ÇA MANQUE D’HUMOUR, ELLE ME DIT. Mince alors, j’avais omis de demander à Chat GPT d’être drôle et cet idiot n’y a pas pensé. Je relance la machine, j’espère que cette fois j’aurais plus de succès.  Jérôme. SALUT À TOUTES ET TOUS, SUPER MEMBRES DE "UN LIEU POUR RESPIRER" ! Vous avez vos agendas sous la main ? Parce que le dimanche 24 mars, à 18h, c'est LA soirée qu'on attend tous et toutes avec impatience. On se donne rendez-vous au 15 rue Chassagnole aux Lilas pour notre Assemblée Générale géniale. Oui, géniale, c'est le mot ! C'est officiel : cette année, on a atteint le cap des 1000 adhérent.e.s. Imaginez-vous, c'est comme si chaque personne était une étoile dans notre ciel solidaire et culturel. Un grand merci à chacun.e pour rendre notre espace aussi riche et chaleureux. Maintenant, place à l'action ! On a besoin de vous, de votre énergie et de vos talents bénévoles pour faire perdurer cette aventure. À l'AG, préparez-vous à embarquer dans un tourbillon d'idées et de projets, car on sait que votre créativité n'a pas de limites. Et comme on sait que les estomacs bien remplis favorisent les meilleures idées, on vous propose d'apporter de quoi grignoter. C'est comme un buffet où chacun.e met la main à la pâte (ou au houmous, au choix). L'apéro ? C'est notre façon de trinquer à votre présence et à notre communauté vibrante. Ne ratez pas l'élection du Conseil d'Administration, c'est le moment de briller et de participer activement à la gestion de notre lieu solidaire. Et bien sûr, n'oubliez pas d'adhérer pour 2024. C'est un peu comme s'offrir un abonnement à une année pleine de découvertes et d'engagements. Alors, notez bien le dimanche 24 mars à 18h dans vos agendas survoltés, préparez vos encas les plus délicieux, et joignez-vous à nous pour une soirée qui s'annonce aussi géniale que notre communauté. À très bientôt dans notre lieu social, culturel et solidaire préféré, L'ÉQUIPE ENJOUÉE D'UN LIEU POUR RESPIRER PS : Voici le prompt pour ceux que ça intéresse :  _Ecris en inclusif l'édito de la newsletter de notre association Un Lieu Pour Respirer, lieu social culturel et solidaire aux Lilas, pour annoncer notre assemblée générale géniale du dimanche 24 mars à partir de 18h au 15 rue Chassagnole aux Lilas. Mentionne que cette année nous sommes plus de 1000 adhérents et que nous avons besoin d'aide bénévole pour faire durer l'aventure. Que chacun apporte de quoi grignoter, l'association offrira l'apéro. Nous en profiterons pour élire le conseil d'administration, ne pas oublier d'adhérer pour 2024. Ecris avec un peu d'humour ça fera plaisir à Catherine. Et surtout, évite les métaphores botaniques, nous ne sommes pas des jardiniers._ Pensez à adhérer pour l'année 2024. Venez à l'AG du dimanche 24 mars, les modalités de participation sont plus bas dans la newsletter. J'adhère en 2024 ! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2024] PROGRAMME [Le Plaintomètre] UN OUTIL CONTRE LES VIOLENCES CONJUGALES _Vendredi 8 mars 2024 à partir de 19h30 _ Une soirée débat organisée par le Comité des Lilas femmes solidaires, animée par Anne Jonquet, avocate Dans le cadre de la journée internationale des droits des femmes, venez nombreux.ses apprendre ce qu'est "un plaintomètre", nouvel outil pour aider les Femmes qui subissent des violences conjugales ou autres, à porter plainte, suivre cette plainte pas à pas et voir si elle est bien enregistrée etc.... Tout le monde doit se sentir concerné et venir assister à cette soirée débat, animée par Anne Jonquet, avocate retraitée du barreau de Bobigny et organisée par le Comité des Lilas femmes solidaires. Toutes vos questions seront les bienvenues. Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion 2024 à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) PROJECTION DE L'AMIRAL TCHOUMAKOV _Samedi 9 mars · à partir de 20h_ UN DOCUMENTAIRE DE LAURIER FOURNIAU ET ARNAUD ALBEROLA Dans le nord-est du Kirghizstan, perché dans les hautes montagnes, l’Issyk Kul est l’un des 5 lacs les plus profonds au monde. Sur ses rives, de sombres constructions en ciment et en acier s’élèvent vers le ciel. C’est le port désaffecté de Balyktchy. Ici se loge la fierté d’un amiral de la marine soviétique, Boris Vassilievitch Tchoumakov. Cet été, un nouveau directeur vient troubler le sommeil du port qu’il entend reconvertir en station balnéaire. Le film a remporté plusieurs prix, dont le prix du public aux Escales documentaires de la Rochelle, et le prix "meilleur film" au festival d'Ischia (Italie). LE FILM SERA PRÉCÉDÉ PAR LA PROJECTION DU COURT MÉTRAGE 'DANS LA TÊTE UN ORAGE' DE_ CLÉMENT PÉROT_ 2023 - 24 mn Un après-midi de fin d’été dans une cité de la banlieue de Calais, tout au nord de la France. Des enfants et adolescents tuent le temps en bas des tours. Les visages sont souvent silencieux, déjà parfois marqués ou soucieux. Autour d’eux, de grands pans de ciels et d’herbes folles. Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion 2024 à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) HYSTÉRIQUE* Scène ouverte sur le thème de la colère _Vendredi 15 mars - à partir de 19H30_ __ En ce mois de mars consacré aux droits des femmes, nous nous réjouissons d'entendre résonner vos colères lors de notre première scène ouverte autour du thème des colères ! Mais qu'est-ce qu'une scène ouverte ? Un moment pour partager oralement vos écrits devant un public attentif, bienveillant et respectueux. -Chaque passage ne doit pas dépasser cinq minutes -Possibilité de performer à deux -Possibilité d'être accompagné par un instrument Pour t'inscrire : Envoie nous ton texte par mail à association.hysterique@gmail.com avec l‘objet “Inscription scène ouverte“. Nous pourrons ainsi programmer un ordre de passage pour que vos textes se répondent entre eux. Précise également le nom par lequel tu souhaites te faire appeler et n'hésite pas à nous communiquer tes pronoms ! Une liste d'attente sera également ouverte sur place pour t'inscrire. *l'association féministe queer intersectionnelle de la Sorbonne Nouvelle Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion 2024 à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) KARAOKE _Samedi 23 mars à partir de 18h30_ Venez nous rejoindre pour la 4ème édition du karaoke fantastique d'ULPR et fêter l'arrivée du printemps en chanson ! Venez nombreux pour du karaoke ensemble en cœur, du karaoke pour se faire du bien, All together, all magic, all love ! Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion 2024 à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) CONVOCATION À ASSEMBLÉE GÉNÉRALE 2023 _Dimanche 24 mars, ouverture des portes à 16H00 pour ceux qui veulent nous aider, l'AG débutera à 18h00_ _La réunion sera suivie d'un repas partagé (chacun apporte de quoi grignoter), l'association offrira les boissons._ Bien entendu, nous ferons un bilan de l'année, validerons le rapport d'activités 2023, ferons un point sur la situation financière. Enfin, nous élirons un nouveau conseil d'administration. Si vous souhaitez officialiser votre implication dans la vie du lieu, votre candidature est la bienvenue. (contact@un-lieu-pour-respirer.net) MODALITÉS POUR VOTER Attention : suivant les statuts (à télécharger ci dessous), seuls peuvent voter à l’AG les "membres adhérents de plus de trois mois d’ancienneté à jour de leur cotisation annuelle civile». Ce qui signifie que vous pourrez voter si vous êtes membre d’ULPR depuis au plus tard le ​24 novembre 2023, et cela même si vous ne renouvelez votre cotisation que le jour de l'AG. L’AG reste ouverte à tous.tes, membres ou non, donc, bienvenue ! Si vous souhaitez participer au vote, mais que vous n'êtes pas disponible dimanche 24 mars, vous pouvez nous envoyer un pouvoir. (un modèle est inclus dans les documents à télécharger ci-dessous) Télécharger [https://un-lieu-pour-respirer.net/download/ULPR_DOC_AG2023.zip] LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS YOGA DU SAMEDI _Tous les samedis, 10h00 · 11h00_ avec Maddalena De Vio PRATIQUE VINYASA Conditions _Prix par séance 12€ + 2€ participation pour ULPR _ _Sous réserve d'adhésion 2024 à Un Lieu Pour Respirer _à prix libre et conscient Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente : focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire.  YOGA DU DIMANCHE _Dimanche 10 mars de 10h à 13h_ _PROPOSÉ PAR ÉLISE MEUNIER_ Toute l'année, un dimanche matin par mois, vous pouvez retrouver Élise pour passer ensemble une matinée de yoga intense et ressourçante ! Le Hatha Yoga, une des formes les plus anciennes du yoga. Très complet, il allie des postures dynamiques et des moments d'étirements avec une prise de conscience du souffle. Il met l‘énergie en mouvement dans le corps et apaise l’esprit. Le nombre de places est limité à 12 participants. Don libre et conscient (conseillé 40€) inscription par mail à Élise meunier.elise@gmail.com Sous condition d'adhésion 2024 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient Nan Goldin - _Risz & Monty Kissing_ ATELIERS D'ÉCRITURE // ÉCRIRE & RESPIRER _Dimanche 10 mars : 16-18h - Le narrateur, la narratrice _ _Mardi 19 mars : 19h-20h30 - Le désir_ À bientôt à nos stylos ! Aussi, certain/es nous ont demandé/es comment soutenir le collectif Ecrire & respirer, voici donc un lien vers une cagnotte Lydia : https://lydia-app.com/pots?id=21527-ecrire-et-respirer Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) APÉRO DU JEUDI _à partir de 19h00_ Comme tous les jeudis, c’est l’apéro du jeudi, l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, d’imaginer ensemble des choses en lien avec un lieu pour respirer (ou pas), et de faire une BA (soutien du lieu) en buvant des coups ! Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) ***NOUVEAU*** ATELIER DE DANSE INTUITIVE PAR JULIE CAMAU _Dimanche 24 mars, de 10H30 à 12h _ "Je suis Julie Camau, danse thérapeute, et je vous propose lors de cette séance une approche différente du corps et de la danse. Ici il n'y a pas de performance ni de technique, on laisse le corps s'exprimer librement comme ça vient. Pour cela, vous vous laissez guider par ma voix, mes mouvements, la musique et par des exercices seuls.es ou à plusieurs. La danse intuitive est une très belle manière de se détendre, de lâcher prise, de retrouver ses sensations corporelles, de s'ouvrir à soi et aux autres. Elle s'adresse à tous et toutes sans conditions d'âge et il n'y a pas besoin de savoir danser pour y participer. Au plaisir de vous y retrouver." Facebook/ Julie Camau-Expression corporelle [https://www.instagram.com/laissezparlervotrecorps/] Instagram : Laissez Parler votre corps [https://www.instagram.com/laissezparlervotrecorps/] Conditions : inscription à contact@un-lieu-pour-respirer.net Tarif 15 € par personne, adhésion à Un Lieu Pour Respirer Sous condition d'adhésion 2024 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient TOUT CE QUE VOUS VOULEZ Une chorale, un atelier cuisine, un tournoi de belote, des actions solidaires, etc. ON PEUT TOUT FAIRE À _UN LIEU POUR RESPIRER_, MAIS PAS SANS VOUS !  Venez rencontrer les bénévoles du lieu chaque jeudi à l'apéro et parler de vos envies, projets, etc ou envoyez-nous un email sur : contact@un-lieu-pour-respirer.net A bientôt ! CHEZ NOS VOISINS BRADERIE DE MARS À L'ARMÉE DU SALUT _Jeudi 7 mars de 14h30 à 17h30 / vendredi 8 mars de 9h30 à 13h30 _ Vêtements, linge de maison, chaussures... 34 rue de Paris aux Lilas ADHÉREZ ! ADHÉSION 2024 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2024. J'adhère en 2024 ! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2024] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/]

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