ÉDITO C'est rarement simple de débuter un texte, c’est le syndrome bien connu de la feuille blanche. Il y a différentes manières de se confronter au problème, penser le fond et la forme, de quoi vais-je parler, ce que je veux vraiment dire, comment l'aborder, etc. Dans le cas d'un édito pour un collectif, il y a aussi la question d'où vient la voix qui parle, en quel nom le texte est écrit. Nous avons eu quelques débats en interne à ce sujet, Un Lieu Pour Respirer est un collectif, l'édito doit-il parler au nom de tous.tes ou doit-il être le point de vue individuel de celui qui l'écrit. Pour ma part je pencherai plus volontiers pour la seconde option, même si j'entends et comprends les arguments de ceux qui sont favorables au premier. Je vois le collectif comme un groupe d'individualités, avec ses points communs mais aussi ses différences (voir ses divergences). Ce qui fait l'intérêt du groupe c'est la coexistence de ces individualités multiples, sans souci d'uniformisation dans un projet commun. Bien sûr, nous avons plus de points communs que de différences, Un Lieu Pour Respirer serait probablement voué à l'échec sans ces convergences fondamentales. On nous reproche parfois un certain entre-soi, qui permet d'un simple revers de main de ne pas participer au projet. Je pense aux arguments souvent entendus, de ceux qui nous connaissent mais ne franchissent pas notre porte, affirmant d'emblée ne pas y avoir leur place. Il y a pourtant une place pour (presque) tout le monde, à condition qu'on veuille s'en donner les moyens. On ne rentre pas ici comme dans un moulin, si nous devons faciliter l'accueil des nouveaux venus, il faut aussi que ceux-ci s'ouvrent à nous.     Ainsi l'arrivée ou le départ d'un membre est une source de changement qui se matérialise presque instantanément dans l'ambiance et l'humeur du lieu.  J'EN ARRIVE MAINTENANT AU POURQUOI DE "MON" ÉDITO.  Je vais bientôt quitter, avec Céline, l'aventure d'Un Lieu Pour Respirer, non pas qu'elle nous lasse, mais pour des raisons purement géographiques, puisque nous quittons Paris pour emménager dans les montagnes du Sud-Ouest. C'est un vieux projet qui se matérialise. Je participe activement au collectif depuis sa création, j'y ai beaucoup investi de temps et d'énergies, et je sais le rôle qui est le mien. Céline m'a suivi à sa façon et fait, elle aussi, partie des piliers de l'association.  Nous essaierons dans les deux mois à venir de partager et de transmettre au mieux l'expérience acquise au fil des ans, afin que ce départ ne grippe pas la dynamique, mais qu'il soit au contraire la source d'un nouvel élan.  Je compte donc sur chacun·e de vous, cher·e·s lecteur·rices de l'édito d'Un Lieu Pour Respirer pour profiter de ce moment de transition, pour investir la place que Céline et moi libérons, en vous impliquant dans le collectif, en organisant des rencontres improbables, en aidant et/ou bousculant l'équipe actuelle, en participant aux apéros du Jeudi, en profitant des activités proposées, etc.  Il y a tant de manières d'habiter Un Lieu Pour Respirer, ponctuellement, à l'année, de près ou de très loin, poétiquement ou administrativement. Si j'avais eu plus de force, j'aurais repris les séances de lecture, le ciné-club, relancer les apéros thématiques, expérimenter de nouvelles formes d'événement, créer des solidarités, etc. TANT QUE LE LIEU PEUT EXISTER, IL FAUT L'INVESTIR ET LE TRANSFORMER. Je garderai un œil attentif et bienveillant sur l'association, je recevrai comme par magie les newsletters (sans plus intervenir dans le processus niché derrière son envoi), je lirai les éditos et parcourrai "le programme" avec la satisfaction que le Lieu continue son existence contre vents et marées. Et lorsque Céline ou moi serons de visite aux Lilas, nous viendrons avec plaisir donner un coup de main, boire une MIR fraîche et pourquoi pas construire un pont entre nos futurs projets basques et ceux de l'association, afin de tirer les murs d'Un Lieu Pour Respirer bien au delà de la rue Chassagnolle.   A très bientôt, j'espère. Jérôme - membre fondateur d'Un Lieu Pour Respirer PROGRAMME À VENIR Dimanche 6 octobre LES ATELIERS D'ÉCRITURE & RESPIRER  menés par le Collectif Pagaille _17h00 · 19h_ THÉMATIQUE : MÉTAMORPHOSES Les ateliers Pagailles sont ouverts à toustes celles et ceux désireuxses de s’essayer à l’écriture ou de développer une pratique plus poussée. Pour vous inscrire, il suffit d’être adhérent/es à l’association (renouvellement en année calendrier - à faire sur place) et de nous écrire un e-mail en donnant vos dates de présence à l’adresse suivante: ecrire.et.respirer@gmail.com. Participation aux ateliers libre et consciente bienvenue, celle-ci aidera notamment à l'organisation de nos événements. Lien cagnotte pour les ateliers [https://lydia-app.com/pots?id=21527-ecrire-et-respirer] Conditions adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient Prochaine dates et thèmes Mardi 15/10 19h-20h30 : "Les personnages secondaires" Mardi 5/11 19h-20h30 : "Les gares et les voyages en train" Dimanche 17/11 17h-19h : "Sans filtre" Dimanche 24/11 17h-19h : "Saine colère" Dimanche 8/12 17h-19h : "Atelier spécial sur l'hiver" Mardi 10/12 19h-22h00 : "Scène ouverte" NOUVEAU tous les mardis 17h à 18h Mardi 8 octobre : 1ère séance COURS DE THÉÂTRE POUR ENFANTS DE 7 À 10 ANS La Cie Le nez dans l'Herbe propose un atelier-théâtre hebdomadaire pour les enfants de 7 à 10 ans. L'improvisation théâtrale sera au cœur du travail des élèves afin de les amener, à travers une approche ludique, à savoir ressentir, s'exprimer et s'écouter tout en créant et en s'amusant. L'atelier n'excédera pas 10 participants. Cours d'essai gratuit, puis engagement sur l'année scolaire : 220 euros à condition d'adhérer à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient. Pour toute information : compagnie.lenezdanslherbe@gmail.com Samedi 19 octobre YAPUKA _spectacle à 15 h_ À l’occasion de la sortie de l’album: _Laid comme un pou _— long poème documentaire illustré par Morgane Fara aux éditions Voix Tissées —, le duo « Tanyarmel » décide avec délice de s’accaparer du fléau en créant un spectacle interactif de flew art. Quoi de mieux pour se débarrasser « des idées reçues/ plus tenaces encore que ces petites bêtes velues » ! Armelle — qui écrit, dessine et dit les poèmes —mêle son jeu de lecture à celui de deux jeunes artistes Morgane, l’illustratrice et Tania en jonglerie. Mais qui fera la musique ? Ce projet s’adresse pour l’instant aux enfants mais il questionne plus largement le rapport des mots au mouvement.  Le vrai risque, c’est que vous en veniez tous aussi à jongler et pas seulement avec des mots ! ça vous démange ? Le spectacle sera suivi à 16h d'un moment d'échange autour du livre et d'un goûter ... à la fortune du pot. Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient DIMANCHE 20 OCTOBRE 14h-16h ATELIER D'EXPRESSION CORPORELLE proposé par Nir Pour tout public, tout niveau, groupe ouvert. Chacun·e peut venir au cours de l année à tout moment. Atelier de 2h par thème à chaque fois Séance se terminant ou pas par une mini séance en sophrologie selon les besoins du public.   Pas plus de 20 personnes pour constituer une belle dynamique de groupe et un travail approfondi. Musique plutôt électro mais aussi variée classique et folklorique. Consignes pour créer mais danse libre avant tout. Conditions : Tarif : la séance de 2h : 25 euros Réservation auprès de janklewicznir@gmail.com Adhésion au Lieu pour respirer à prix libre et conscient NOUVEAU STORY TIME WITH LOTTIE POUR LES GRANDS _Tous les lundis 18h00 - 19h00_ Lottie fait sa rentrée avec un 'Story time pour les grands' (over 18 only). Une heure pour s'amuser en anglais : pratiquer la langue, acquérir du vocabulaire, retrouver confiance et assurance à l'oral à travers nos histoires, d'autres histoires, des jeux, des recettes, voir même des chansons... bref ce sera joyeusement expérimental et ça commence lundi 30 Septembre. Sans engagement à prix libre et conscient et sur inscription (atelier limité à 8 participants). Reste 1 place Contact : storytimewithlottie@protonmail.com Conditions Participation sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) STORY TIME WITH LOTTIE _tous les mercredis à partir du 16 Octobre_ _14h - 15h pour les enfants 8 à 12 ans_ _17h15 - 18h15 pour les enfants de 5 à 8 ans_ avec une nouvelle formule : Stories & Yoga : apprendre et pratiquer l’anglais en passant par le corps et la découverte du yoga pour enfants, avec des histoires et des chansons anglophones comme support. MERCREDI 9 OCTOBRE ENTRE 16H ET 18H : rencontre avec Lottie, découverte de l’espace, information, inscription et adhésion. Atelier limité à 7/8 participants (4 inscrits minimum) Contact : storytimewithlottie@protonmail.com Tarif : 12 euros l’atelier - Carte de 10 ateliers : 112 € - Inscription annuelle : 300 € (29 séances) Conditions adhésion annuelle à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS DIMANCHE 6 OCTOBRE _10h30 · 12h00_ DANSE INTUITIVE _par Julie Camau_ Je suis Julie Camau, danse-thérapeute, et je vous propose lors de cette séance une approche différente du corps et de la danse. Ici il n'y a pas de performance ni de technique, on laisse le corps s'exprimer librement comme ça vient. Pour cela, vous vous laissez guider par ma voix, mes mouvements, la musique et par des exercices seuls.es ou à plusieurs. La danse intuitive est une très belle manière de se détendre, de lâcher prise, de retrouver ses sensations corporelles, de s'ouvrir à soi et aux autres. Elle s'adresse à tous et toutes sans conditions d'âge et il n'y a pas besoin de savoir danser pour y participer. Au plaisir de vous y retrouver. Prochaines dates : dimanche 24 novembre, dimanche 10 décembre Conditions Tarif : 15 euros la séance Adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) YOGA DU LUNDI SOIR AVEC CÉCILIA _Tous les lundis de 19h30 à 20h30 (sauf jour férié)_ Dès le début de la semaine, venez pratiquer ou vous initier au yoga avec Cécilia. Lors de ce cours de Vinyasa-Yin Yoga, une première partie sera consacrée à des postures dynamiques de Vinyasa yoga, travaillant le gainage puis la synchronisation du souffle et du mouvement. La seconde partie (1/3 du cours) sera dédiée à des postures de Yin Yoga plus introspectives qui aident à assouplir le corps. Les postures sont accessibles à tous et des variations sont proposées pour que chacun puisse adapter sa pratique et rester à l'écoute de son corps (c'est tout l'intérêt du yoga). Conditions _Prix libre et conscient pour le cours (12 _€_ recommandé) _ _adhésion obligatoire à Un Lieu Pour Respirer _à prix libre et conscient YOGA DU SAMEDI _Tous les samedis, 10h00 · 11h00_ AVEC MADDALENA DE VIO PRATIQUE VINYASA Conditions _Prix par séance 14€ _ _Sous réserve d'adhésion à Un Lieu Pour Respirer _à prix libre et conscient Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente : focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire. Dimanche 20 octobre STAGE DE HATAH YOGA AVEC ÉLISE _de 10h00 à 13h00_ Ancrage et ouverture : Bassin et jambes dates à venir : Dimanche 17 novembre, Dimanche 15 décembre, Dimanche 12 janvier, Dimanche 9 février, Dimanche 16 mars, Dimanche 13 avril, Dimanche 18 mai, Dimanche 22 juin Conditions Le nombre de places est limité à 12 participants. S'inscrire auprès d'Elise Don libre et conscient (- conseillé 40€) Sous condition d'adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient ON SOUTIENT Dimanche 6 octobre SOUFFLE, d'après une pièce de TIAGO RODRIGUES _Théâtre · 18h00_ _Ca se passe tout près d'Un Lieu Pour Respirer... _ Un théâtre vide Des personnages qui entremêlent rêves et réalité. « Après tout ce temps se reconnaîtront-ils ?» Suivons-les à la croisée de leur destinée… Adaptation et mise en scène de ANNIE SATLER Interprétation : GILLES FOUQUE, GENEVIÈVE MAJECKI, ANNIE SATLER Régie son & lumière : SERGE MAJECKI Création sonore: DIDIER BENHAIM 92 RUE DE NOISY LE SEC 93170 BAGNOLET _Participation au chapeau_ Merci d’arriver 10 mn avant le spectacle et chacun(e)peut apporter une boisson ou une petite collation pour un moment convivial d’après spectacle. Pour réserver, écrire ici. [https://un-lieu-pour-respirer.net/réserveràl’adresse:seb.achard@noos.fr?] MISE A DISPOSITION DU LIEU Nous mettons à disposition l'espace du rez-de-chaussée à prix libre et conscient (en journée comme en soirée selon les disponibilités). Pour en savoir plus nous contacter. ADHÉREZ ! ADHÉSION 2024 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2024. J'adhère en 2024 ! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2024] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/] -- ÉDITO C'est rarement simple de débuter un texte, c’est le syndrome bien connu de la feuille blanche. Il y a différentes manières de se confronter au problème, penser le fond et la forme, de quoi vais-je parler, ce que je veux vraiment dire, comment l'aborder, etc. Dans le cas d'un édito pour un collectif, il y a aussi la question d'où vient la voix qui parle, en quel nom le texte est écrit. Nous avons eu quelques débats en interne à ce sujet, Un Lieu Pour Respirer est un collectif, l'édito doit-il parler au nom de tous.tes ou doit-il être le point de vue individuel de celui qui l'écrit. Pour ma part je pencherai plus volontiers pour la seconde option, même si j'entends et comprends les arguments de ceux qui sont favorables au premier. Je vois le collectif comme un groupe d'individualités, avec ses points communs mais aussi ses différences (voir ses divergences). Ce qui fait l'intérêt du groupe c'est la coexistence de ces individualités multiples, sans souci d'uniformisation dans un projet commun. Bien sûr, nous avons plus de points communs que de différences, Un Lieu Pour Respirer serait probablement voué à l'échec sans ces convergences fondamentales. On nous reproche parfois un certain entre-soi, qui permet d'un simple revers de main de ne pas participer au projet. Je pense aux arguments souvent entendus, de ceux qui nous connaissent mais ne franchissent pas notre porte, affirmant d'emblée ne pas y avoir leur place. Il y a pourtant une place pour (presque) tout le monde, à condition qu'on veuille s'en donner les moyens. On ne rentre pas ici comme dans un moulin, si nous devons faciliter l'accueil des nouveaux venus, il faut aussi que ceux-ci s'ouvrent à nous.     Ainsi l'arrivée ou le départ d'un membre est une source de changement qui se matérialise presque instantanément dans l'ambiance et l'humeur du lieu.  J'EN ARRIVE MAINTENANT AU POURQUOI DE "MON" ÉDITO.  Je vais bientôt quitter, avec Céline, l'aventure d'Un Lieu Pour Respirer, non pas qu'elle nous lasse, mais pour des raisons purement géographiques, puisque nous quittons Paris pour emménager dans les montagnes du Sud-Ouest. C'est un vieux projet qui se matérialise. Je participe activement au collectif depuis sa création, j'y ai beaucoup investi de temps et d'énergies, et je sais le rôle qui est le mien. Céline m'a suivi à sa façon et fait, elle aussi, partie des piliers de l'association.  Nous essaierons dans les deux mois à venir de partager et de transmettre au mieux l'expérience acquise au fil des ans, afin que ce départ ne grippe pas la dynamique, mais qu'il soit au contraire la source d'un nouvel élan.  Je compte donc sur chacun·e de vous, cher·e·s lecteur·rices de l'édito d'Un Lieu Pour Respirer pour profiter de ce moment de transition, pour investir la place que Céline et moi libérons, en vous impliquant dans le collectif, en organisant des rencontres improbables, en aidant et/ou bousculant l'équipe actuelle, en participant aux apéros du Jeudi, en profitant des activités proposées, etc.  Il y a tant de manières d'habiter Un Lieu Pour Respirer, ponctuellement, à l'année, de près ou de très loin, poétiquement ou administrativement. Si j'avais eu plus de force, j'aurais repris les séances de lecture, le ciné-club, relancer les apéros thématiques, expérimenter de nouvelles formes d'événement, créer des solidarités, etc. TANT QUE LE LIEU PEUT EXISTER, IL FAUT L'INVESTIR ET LE TRANSFORMER. Je garderai un œil attentif et bienveillant sur l'association, je recevrai comme par magie les newsletters (sans plus intervenir dans le processus niché derrière son envoi), je lirai les éditos et parcourrai "le programme" avec la satisfaction que le Lieu continue son existence contre vents et marées. Et lorsque Céline ou moi serons de visite aux Lilas, nous viendrons avec plaisir donner un coup de main, boire une MIR fraîche et pourquoi pas construire un pont entre nos futurs projets basques et ceux de l'association, afin de tirer les murs d'Un Lieu Pour Respirer bien au delà de la rue Chassagnolle.   A très bientôt, j'espère. Jérôme - membre fondateur d'Un Lieu Pour Respirer PROGRAMME À VENIR Dimanche 6 octobre LES ATELIERS D'ÉCRITURE & RESPIRER  menés par le Collectif Pagaille _17h00 · 19h_ THÉMATIQUE : MÉTAMORPHOSES Les ateliers Pagailles sont ouverts à toustes celles et ceux désireuxses de s’essayer à l’écriture ou de développer une pratique plus poussée. Pour vous inscrire, il suffit d’être adhérent/es à l’association (renouvellement en année calendrier - à faire sur place) et de nous écrire un e-mail en donnant vos dates de présence à l’adresse suivante: ecrire.et.respirer@gmail.com. Participation aux ateliers libre et consciente bienvenue, celle-ci aidera notamment à l'organisation de nos événements. Lien cagnotte pour les ateliers [https://lydia-app.com/pots?id=21527-ecrire-et-respirer] Conditions adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient Prochaine dates et thèmes Mardi 15/10 19h-20h30 : "Les personnages secondaires" Mardi 5/11 19h-20h30 : "Les gares et les voyages en train" Dimanche 17/11 17h-19h : "Sans filtre" Dimanche 24/11 17h-19h : "Saine colère" Dimanche 8/12 17h-19h : "Atelier spécial sur l'hiver" Mardi 10/12 19h-22h00 : "Scène ouverte" NOUVEAU tous les mardis 17h à 18h Mardi 8 octobre : 1ère séance COURS DE THÉÂTRE POUR ENFANTS DE 7 À 10 ANS La Cie Le nez dans l'Herbe propose un atelier-théâtre hebdomadaire pour les enfants de 7 à 10 ans. L'improvisation théâtrale sera au cœur du travail des élèves afin de les amener, à travers une approche ludique, à savoir ressentir, s'exprimer et s'écouter tout en créant et en s'amusant. L'atelier n'excédera pas 10 participants. Cours d'essai gratuit, puis engagement sur l'année scolaire : 220 euros à condition d'adhérer à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient. Pour toute information : compagnie.lenezdanslherbe@gmail.com Samedi 19 octobre YAPUKA _spectacle à 15 h_ À l’occasion de la sortie de l’album: _Laid comme un pou _— long poème documentaire illustré par Morgane Fara aux éditions Voix Tissées —, le duo « Tanyarmel » décide avec délice de s’accaparer du fléau en créant un spectacle interactif de flew art. Quoi de mieux pour se débarrasser « des idées reçues/ plus tenaces encore que ces petites bêtes velues » ! Armelle — qui écrit, dessine et dit les poèmes —mêle son jeu de lecture à celui de deux jeunes artistes Morgane, l’illustratrice et Tania en jonglerie. Mais qui fera la musique ? Ce projet s’adresse pour l’instant aux enfants mais il questionne plus largement le rapport des mots au mouvement.  Le vrai risque, c’est que vous en veniez tous aussi à jongler et pas seulement avec des mots ! ça vous démange ? Le spectacle sera suivi à 16h d'un moment d'échange autour du livre et d'un goûter ... à la fortune du pot. Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient DIMANCHE 20 OCTOBRE 14h-16h ATELIER D'EXPRESSION CORPORELLE proposé par Nir Pour tout public, tout niveau, groupe ouvert. Chacun·e peut venir au cours de l année à tout moment. Atelier de 2h par thème à chaque fois Séance se terminant ou pas par une mini séance en sophrologie selon les besoins du public.   Pas plus de 20 personnes pour constituer une belle dynamique de groupe et un travail approfondi. Musique plutôt électro mais aussi variée classique et folklorique. Consignes pour créer mais danse libre avant tout. Conditions : Tarif : la séance de 2h : 25 euros Réservation auprès de janklewicznir@gmail.com Adhésion au Lieu pour respirer à prix libre et conscient NOUVEAU STORY TIME WITH LOTTIE POUR LES GRANDS _Tous les lundis 18h00 - 19h00_ Lottie fait sa rentrée avec un 'Story time pour les grands' (over 18 only). Une heure pour s'amuser en anglais : pratiquer la langue, acquérir du vocabulaire, retrouver confiance et assurance à l'oral à travers nos histoires, d'autres histoires, des jeux, des recettes, voir même des chansons... bref ce sera joyeusement expérimental et ça commence lundi 30 Septembre. Sans engagement à prix libre et conscient et sur inscription (atelier limité à 8 participants). Reste 1 place Contact : storytimewithlottie@protonmail.com Conditions Participation sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) STORY TIME WITH LOTTIE _tous les mercredis à partir du 16 Octobre_ _14h - 15h pour les enfants 8 à 12 ans_ _17h15 - 18h15 pour les enfants de 5 à 8 ans_ avec une nouvelle formule : Stories & Yoga : apprendre et pratiquer l’anglais en passant par le corps et la découverte du yoga pour enfants, avec des histoires et des chansons anglophones comme support. MERCREDI 9 OCTOBRE ENTRE 16H ET 18H : rencontre avec Lottie, découverte de l’espace, information, inscription et adhésion. Atelier limité à 7/8 participants (4 inscrits minimum) Contact : storytimewithlottie@protonmail.com Tarif : 12 euros l’atelier - Carte de 10 ateliers : 112 € - Inscription annuelle : 300 € (29 séances) Conditions adhésion annuelle à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS DIMANCHE 6 OCTOBRE _10h30 · 12h00_ DANSE INTUITIVE _par Julie Camau_ Je suis Julie Camau, danse-thérapeute, et je vous propose lors de cette séance une approche différente du corps et de la danse. Ici il n'y a pas de performance ni de technique, on laisse le corps s'exprimer librement comme ça vient. Pour cela, vous vous laissez guider par ma voix, mes mouvements, la musique et par des exercices seuls.es ou à plusieurs. La danse intuitive est une très belle manière de se détendre, de lâcher prise, de retrouver ses sensations corporelles, de s'ouvrir à soi et aux autres. Elle s'adresse à tous et toutes sans conditions d'âge et il n'y a pas besoin de savoir danser pour y participer. Au plaisir de vous y retrouver. Prochaines dates : dimanche 24 novembre, dimanche 10 décembre Conditions Tarif : 15 euros la séance Adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) YOGA DU LUNDI SOIR AVEC CÉCILIA _Tous les lundis de 19h30 à 20h30 (sauf jour férié)_ Dès le début de la semaine, venez pratiquer ou vous initier au yoga avec Cécilia. Lors de ce cours de Vinyasa-Yin Yoga, une première partie sera consacrée à des postures dynamiques de Vinyasa yoga, travaillant le gainage puis la synchronisation du souffle et du mouvement. La seconde partie (1/3 du cours) sera dédiée à des postures de Yin Yoga plus introspectives qui aident à assouplir le corps. Les postures sont accessibles à tous et des variations sont proposées pour que chacun puisse adapter sa pratique et rester à l'écoute de son corps (c'est tout l'intérêt du yoga). Conditions _Prix libre et conscient pour le cours (12 _€_ recommandé) _ _adhésion obligatoire à Un Lieu Pour Respirer _à prix libre et conscient YOGA DU SAMEDI _Tous les samedis, 10h00 · 11h00_ AVEC MADDALENA DE VIO PRATIQUE VINYASA Conditions _Prix par séance 14€ _ _Sous réserve d'adhésion à Un Lieu Pour Respirer _à prix libre et conscient Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente : focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire. Dimanche 20 octobre STAGE DE HATAH YOGA AVEC ÉLISE _de 10h00 à 13h00_ Ancrage et ouverture : Bassin et jambes dates à venir : Dimanche 17 novembre, Dimanche 15 décembre, Dimanche 12 janvier, Dimanche 9 février, Dimanche 16 mars, Dimanche 13 avril, Dimanche 18 mai, Dimanche 22 juin Conditions Le nombre de places est limité à 12 participants. S'inscrire auprès d'Elise Don libre et conscient (- conseillé 40€) Sous condition d'adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient ON SOUTIENT Dimanche 6 octobre SOUFFLE, d'après une pièce de TIAGO RODRIGUES _Théâtre · 18h00_ _Ca se passe tout près d'Un Lieu Pour Respirer... _ Un théâtre vide Des personnages qui entremêlent rêves et réalité. « Après tout ce temps se reconnaîtront-ils ?» Suivons-les à la croisée de leur destinée… Adaptation et mise en scène de ANNIE SATLER Interprétation : GILLES FOUQUE, GENEVIÈVE MAJECKI, ANNIE SATLER Régie son & lumière : SERGE MAJECKI Création sonore: DIDIER BENHAIM 92 RUE DE NOISY LE SEC 93170 BAGNOLET _Participation au chapeau_ Merci d’arriver 10 mn avant le spectacle et chacun(e)peut apporter une boisson ou une petite collation pour un moment convivial d’après spectacle. Pour réserver, écrire ici. [https://un-lieu-pour-respirer.net/réserveràl’adresse:seb.achard@noos.fr?] MISE A DISPOSITION DU LIEU Nous mettons à disposition l'espace du rez-de-chaussée à prix libre et conscient (en journée comme en soirée selon les disponibilités). Pour en savoir plus nous contacter. ADHÉREZ ! ADHÉSION 2024 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2024. J'adhère en 2024 ! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2024] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/]
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ÉDITO

C'est rarement simple de débuter un texte, c’est le syndrome bien connu de la feuille blanche. Il y a différentes manières de se confronter au problème, penser le fond et la forme, de quoi vais-je parler, ce que je veux vraiment dire, comment l'aborder, etc. Dans le cas d'un édito pour un collectif, il y a aussi la question d'où vient la voix qui parle, en quel nom le texte est écrit.

Nous avons eu quelques débats en interne à ce sujet, Un Lieu Pour Respirer est un collectif, l'édito doit-il parler au nom de tous.tes ou doit-il être le point de vue individuel de celui qui l'écrit. Pour ma part je pencherai plus volontiers pour la seconde option, même si j'entends et comprends les arguments de ceux qui sont favorables au premier. Je vois le collectif comme un groupe d'individualités, avec ses points communs mais aussi ses différences (voir ses divergences). Ce qui fait l'intérêt du groupe c'est la coexistence de ces individualités multiples, sans souci d'uniformisation dans un projet commun. Bien sûr, nous avons plus de points communs que de différences, Un Lieu Pour Respirer serait probablement voué à l'échec sans ces convergences fondamentales. On nous reproche parfois un certain entre-soi, qui permet d'un simple revers de main de ne pas participer au projet. Je pense aux arguments souvent entendus, de ceux qui nous connaissent mais ne franchissent pas notre porte, affirmant d'emblée ne pas y avoir leur place. Il y a pourtant une place pour (presque) tout le monde, à condition qu'on veuille s'en donner les moyens. On ne rentre pas ici comme dans un moulin, si nous devons faciliter l'accueil des nouveaux venus, il faut aussi que ceux-ci s'ouvrent à nous.  

 

Ainsi l'arrivée ou le départ d'un membre est une source de changement qui se matérialise presque instantanément dans l'ambiance et l'humeur du lieu. 


J'en arrive maintenant au pourquoi de "mon" édito. 


Je vais bientôt quitter, avec Céline, l'aventure d'Un Lieu Pour Respirer, non pas qu'elle nous lasse, mais pour des raisons purement géographiques, puisque nous quittons Paris pour emménager dans les montagnes du Sud-Ouest. C'est un vieux projet qui se matérialise.

Je participe activement au collectif depuis sa création, j'y ai beaucoup investi de temps et d'énergies, et je sais le rôle qui est le mien. Céline m'a suivi à sa façon et fait, elle aussi, partie des piliers de l'association. 

Nous essaierons dans les deux mois à venir de partager et de transmettre au mieux l'expérience acquise au fil des ans, afin que ce départ ne grippe pas la dynamique, mais qu'il soit au contraire la source d'un nouvel élan. 

Je compte donc sur chacun·e de vous, cher·e·s lecteur·rices de l'édito d'Un Lieu Pour Respirer pour profiter de ce moment de transition, pour investir la place que Céline et moi libérons, en vous impliquant dans le collectif, en organisant des rencontres improbables, en aidant et/ou bousculant l'équipe actuelle, en participant aux apéros du Jeudi, en profitant des activités proposées, etc. 

Il y a tant de manières d'habiter Un Lieu Pour Respirer, ponctuellement, à l'année, de près ou de très loin, poétiquement ou administrativement.

Si j'avais eu plus de force, j'aurais repris les séances de lecture, le ciné-club, relancer les apéros thématiques, expérimenter de nouvelles formes d'événement, créer des solidarités, etc.


Tant que le lieu peut exister, il faut l'investir et le transformer.


Je garderai un œil attentif et bienveillant sur l'association, je recevrai comme par magie les newsletters (sans plus intervenir dans le processus niché derrière son envoi), je lirai les éditos et parcourrai "le programme" avec la satisfaction que le Lieu continue son existence contre vents et marées.

Et lorsque Céline ou moi serons de visite aux Lilas, nous viendrons avec plaisir donner un coup de main, boire une MIR fraîche et pourquoi pas construire un pont entre nos futurs projets basques et ceux de l'association, afin de tirer les murs d'Un Lieu Pour Respirer bien au delà de la rue Chassagnolle.  


A très bientôt, j'espère.

Jérôme - membre fondateur d'Un Lieu Pour Respirer

PROGRAMME À VENIR

Dimanche 6 octobre

LES ATELIERS D'ÉCRITURE & RESPIRER 

menés par le Collectif Pagaille

17h00 · 19h


Thématique : Métamorphoses

Les ateliers Pagailles sont ouverts à toustes celles et ceux désireuxses de s’essayer à l’écriture ou de développer une pratique plus poussée.

Pour vous inscrire, il suffit d’être adhérent/es à l’association (renouvellement en année calendrier - à faire sur place) et de nous écrire un e-mail en donnant vos dates de présence à l’adresse suivante: ecrire.et.respirer@gmail.com.

Participation aux ateliers libre et consciente bienvenue, celle-ci aidera notamment à l'organisation de nos événements.

Lien cagnotte pour les ateliers


Conditions

adhésion à l'association Un lieu pour respirer à prix libre et conscient

Prochaine dates et thèmes

Mardi 15/10 19h-20h30 : "Les personnages secondaires"

Mardi 5/11 19h-20h30 : "Les gares et les voyages en train"

Dimanche 17/11 17h-19h : "Sans filtre"

Dimanche 24/11 17h-19h : "Saine colère"

Dimanche 8/12 17h-19h : "Atelier spécial sur l'hiver"

Mardi 10/12 19h-22h00 : "Scène ouverte"

NOUVEAU

tous les mardis 17h à 18h

Mardi 8 octobre : 1ère séance

cours de théâtre pour enfants de 7 à 10 ans


La Cie Le nez dans l'Herbe propose un atelier-théâtre hebdomadaire pour les enfants de 7 à 10 ans. L'improvisation théâtrale sera au cœur du travail des élèves afin de les amener, à travers une approche ludique, à savoir ressentir, s'exprimer et s'écouter tout en créant et en s'amusant. L'atelier n'excédera pas 10 participants.


Cours d'essai gratuit, puis engagement sur l'année scolaire : 220 euros à condition d'adhérer à l'association Un lieu pour respirer à prix libre et conscient.

Pour toute information : compagnie.lenezdanslherbe@gmail.com

Samedi 19 octobre

YAPUKA

spectacle à 15 h


À l’occasion de la sortie de l’album: Laid comme un pou — long poème documentaire illustré par Morgane Fara aux éditions Voix Tissées —, le duo « Tanyarmel » décide avec délice de s’accaparer du fléau en créant un spectacle interactif de flew art. Quoi de mieux pour se débarrasser « des idées reçues/ plus tenaces encore que ces petites bêtes velues » !

Armelle — qui écrit, dessine et dit les poèmes —mêle son jeu de lecture à celui de deux jeunes artistes Morgane, l’illustratrice et Tania en jonglerie. Mais qui fera la musique ? Ce projet s’adresse pour l’instant aux enfants mais il questionne plus largement le rapport des mots au mouvement. 

Le vrai risque, c’est que vous en veniez tous aussi à jongler et pas seulement avec des mots ! ça vous démange ?

Le spectacle sera suivi à 16h d'un moment d'échange autour du livre et d'un goûter ... à la fortune du pot.


Conditions

Adhésion à l'association Un lieu pour respirer à prix libre et conscient

Dimanche 20 octobre 14h-16h

Atelier d'expression corporelle

proposé par Nir


Pour tout public, tout niveau, groupe ouvert.

Chacun·e peut venir au cours de l année à tout moment.

Atelier de 2h par thème à chaque fois

Séance se terminant ou pas par une mini séance en sophrologie selon les besoins du public.  

Pas plus de 20 personnes pour constituer une belle dynamique de groupe et un travail approfondi. Musique plutôt électro mais aussi variée classique et folklorique. Consignes pour créer mais danse libre avant tout.

Conditions :

Tarif : la séance de 2h : 25 euros

Réservation auprès de janklewicznir@gmail.com

Adhésion au Lieu pour respirer à prix libre et conscient



NOUVEAU

STORY TIME with Lottie pour les grands

Tous les lundis 18h00 - 19h00


Lottie fait sa rentrée avec un 'Story time pour les grands' (over 18 only). Une heure pour s'amuser en anglais : pratiquer la langue, acquérir du vocabulaire, retrouver confiance et assurance à l'oral à travers nos histoires, d'autres histoires, des jeux, des recettes, voir même des chansons... bref ce sera joyeusement expérimental et ça commence lundi 30 Septembre.


Sans engagement à prix libre et conscient et sur inscription (atelier limité à 8 participants). Reste 1 place

Contact : storytimewithlottie@protonmail.com


Conditions

Participation sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient)


STORY TIME with Lottie

tous les mercredis à partir du 16 Octobre

14h - 15h pour les enfants 8 à 12 ans

17h15 - 18h15 pour les enfants de 5 à 8 ans


avec une nouvelle formule :

Stories & Yoga : apprendre et pratiquer l’anglais en passant par le corps et la découverte du yoga pour enfants, avec des histoires et des chansons anglophones comme support.

mercredi 9 Octobre entre 16h et 18h : rencontre avec Lottie, découverte de l’espace, information, inscription et adhésion.


Atelier limité à 7/8 participants (4 inscrits minimum)

Contact : storytimewithlottie@protonmail.com


Tarif : 12 euros l’atelier - Carte de 10 ateliers : 112 € - Inscription annuelle : 300 € (29 séances)

Conditions

adhésion annuelle à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient)

LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS

Dimanche 6 octobre 10h30 · 12h00

DANSE INTUITIVE

par Julie Camau


Je suis Julie Camau, danse-thérapeute, et je vous propose lors de cette séance une approche différente du corps et de la danse. Ici il n'y a pas de performance ni de technique, on laisse le corps s'exprimer librement comme ça vient. Pour cela, vous vous laissez guider par ma voix, mes mouvements, la musique et par des exercices seuls.es ou à plusieurs. La danse intuitive est une très belle manière de se détendre, de lâcher prise, de retrouver ses sensations corporelles, de s'ouvrir à soi et aux autres. Elle s'adresse à tous et toutes sans conditions d'âge et il n'y a pas besoin de savoir danser pour y participer. Au plaisir de vous y retrouver.

Prochaines dates : dimanche 24 novembre, dimanche 10 décembre

Conditions

Tarif : 15 euros la séance

Adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient)

YOGA DU LUNDI SOIR AVEC CÉCILIA

Tous les lundis de 19h30 à 20h30 (sauf jour férié)


Dès le début de la semaine, venez pratiquer ou vous initier au yoga avec Cécilia. Lors de ce cours de Vinyasa-Yin Yoga, une première partie sera consacrée à des postures dynamiques de Vinyasa yoga, travaillant le gainage puis la synchronisation du souffle et du mouvement. La seconde partie (1/3 du cours) sera dédiée à des postures de Yin Yoga plus introspectives qui aident à assouplir le corps. Les postures sont accessibles à tous et des variations sont proposées pour que chacun puisse adapter sa pratique et rester à l'écoute de son corps (c'est tout l'intérêt du yoga).


Conditions

Prix libre et conscient pour le cours (12 recommandé)

adhésion obligatoire à Un Lieu Pour Respirer à prix libre et conscient

YOGA DU SAMEDI

Tous les samedis, 10h00 · 11h00

avec Maddalena De Vio

Pratique vinyasa

Conditions

Prix par séance 14€

Sous réserve d'adhésion à Un Lieu Pour Respirer à prix libre et conscient


Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente : focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire.

Dimanche 20 octobre

STAGE DE HATAH YOGA AVEC ÉLISE

de 10h00 à 13h00

Ancrage et ouverture : Bassin et jambes


dates à venir : Dimanche 17 novembre, Dimanche 15 décembre, Dimanche 12 janvier, Dimanche 9 février, Dimanche 16 mars, Dimanche 13 avril, Dimanche 18 mai, Dimanche 22 juin


Conditions

Le nombre de places est limité à 12 participants. S'inscrire auprès d'Elise <meunier.elise@gmail.com>

Don libre et conscient (- conseillé 40€)

Sous condition d'adhésion à l'association Un lieu pour respirer à prix libre et conscient

ON SOUTIENT

Dimanche 6 octobre

SOUFFLE, d'après une pièce de Tiago Rodrigues

Théâtre · 18h00


Ca se passe tout près d'Un Lieu Pour Respirer...


Un théâtre vide

Des personnages qui entremêlent rêves et réalité.

« Après tout ce temps se reconnaîtront-ils ?»

Suivons-les à la croisée de leur destinée…


Adaptation et mise en scène de Annie Satler

Interprétation : Gilles Fouque, Geneviève Majecki, Annie Satler

Régie son & lumière : Serge Majecki

Création sonore: Didier Benhaim


92 rue de Noisy le sec 93170 Bagnolet

Participation au chapeau

Merci d’arriver 10 mn avant le spectacle et chacun(e)peut apporter une

boisson ou une petite collation pour un moment convivial d’après spectacle.


Pour réserver, écrire ici.

MISE A DISPOSITION DU LIEU

Nous mettons à disposition l'espace du rez-de-chaussée à prix libre et conscient (en journée comme en soirée selon les disponibilités).

Pour en savoir plus nous contacter.

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ADHÉSION 2024

Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à Un lieu pour respirer d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble.


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Un lieu pour respirer

15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas

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