"Le monde contemporain n'est peut-être pas exactement l'endroit le plus brillant où l'on puisse rêver de vivre. C'est une espèce d'étrange carnaval. Où il y a pas mal de douleur mais qui peut être assez drôle aussi". _DAVID LYNCH, CINÉASTE_ PROGRAMME À VENIR DIMANCHE 2 FÉVRIER 10h30 - 12h00 Danse intuitive Conditions  Adhésion à l'association _Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient DIMANCHE 2 FÉVRIER À PARTIR DE 17H BALOLILAS _Apéro guinguette_ Proposé par des Lilasien.ne.s. un apéro-guinguette !  Sans chichis, entre ami.e.s ou en famille, venez comme il vous plaira danser le musette, le disco, le rock, le tango, le mambo, le chachacha…  Avec DJ Willy aux manettes ! Entrée libre avec adhésion à l’association à prix libre et conscient. Bar sur place.  Conditions  Adhésion à l'association _Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient MARDI 21 JANVIER - 19H-20H30 atelier d'écriture par le collectif Pagaille "Les choses trucs bidules" MARDI 11 FÉVRIER - 19H-20H30 atelier d'écriture par le collectif Pagaille "La gênance"  DIMANCHE 23 FÉVRIER - 17H-19H atelier d'écriture par le collectif Pagaille "La forêt" Inscription aux ateliers d'écriture : https://forms.gle/kLByMg896TwPvDDL8 Cagnotte Lydia pour soutenir nos ateliers : https://lydia-app.com/pots?id=21527-ecrire-et-respirer Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS APÉRO DU JEUDI _à partir de 19h00_ VENEZ, C'EST SYMPA ! L’apéro du jeudi, c'est l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, d’imaginer ensemble des choses en lien avec un lieu pour respirer (ou pas), de refaire le monde et aussi de soutenir le lieu en buvant des coups ! Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient STORY TIME WITH LOTTIE POUR LES GRANDS (over 18 only) _tous les lundis 18h - 19h (hors vacances scolaires) _ Une heure pour s'amuser en anglais : pratiquer la langue, acquérir du vocabulaire, retrouver confiance et assurance à l'oral à travers nos histoires, d'autres histoires, des jeux, des recettes, voir même des chansons... bref ce sera joyeusement expérimental. atelier à prix libre et conscient et limité à 8 participants Contact : storytimewithlottie@protonmail.com STORIES & YOGA WITH LOTTIE _Tous les mercredis _ _14h00 - 15h00 pour les enfants de 8 à 12 ans_ _17h15 - 18h15 pour les enfants de 5 à 8 ans_ Stories & Yoga : apprendre et pratiquer l’anglais en passant par le corps et la découverte du yoga pour enfants, avec des histoires et des chansons anglophones comme support. Atelier limité à 7/8 participants (4 inscrits minimum) contact storytimewithlottie@protonmail.com Conditions Tarif : 12 euros l’atelier - Carte de 10 ateliers : 112 € Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient ATELIER MAQUETTE _Tous les mercredis, de 14h00 à 17h00_ _Les samedis lorsque c'est possible, de 14h00 à 17h00_ _Animé par Vieil Ours_ Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours.  Conditions ÂGE : 6 ANS MINIMUM PRIX LIBRE ET CONSCIENT À PARTIR DE 10 EUROS PAR SÉANCE ET PAR ENFANT Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA DU LUNDI SOIR AVEC CÉCILIA _Tous les lundis de 19h30 à 20h30 (sauf jour férié)_ Dès le début de la semaine, venez pratiquer ou vous initier au yoga avec Cécilia. Lors de ce cours de Vinyasa-Yin Yoga, une première partie sera consacrée à des postures dynamiques de Vinyasa yoga, travaillant le gainage puis la synchronisation du souffle et du mouvement. La seconde partie (1/3 du cours) sera dédiée à des postures de Yin Yoga plus introspectives qui aident à assouplir le corps. Les postures sont accessibles à tous et des variations sont proposées pour que chacun puisse adapter sa pratique et rester à l'écoute de son corps (c'est tout l'intérêt du yoga). Conditions _Prix libre et conscient pour le cours (12 _€_ recommandé) _ Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA DU SAMEDI _Tous les samedis, 10h00 · 11h00_ AVEC MADDALENA DE VIO PRATIQUE VINYASA Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente : focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire. Conditions _Prix par séance 14€ _ Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient MISE A DISPOSITION DU LIEU Nous mettons à disposition l'espace du rez-de-chaussée à prix libre et conscient à discuter ensemble (en journée comme en soirée selon les disponibilités). Pour en savoir plus nous contacter. ADHÉREZ ! ADHÉSION 2025 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2025 J'adhère en 2025! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2025] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/] -- "Le monde contemporain n'est peut-être pas exactement l'endroit le plus brillant où l'on puisse rêver de vivre. C'est une espèce d'étrange carnaval. Où il y a pas mal de douleur mais qui peut être assez drôle aussi". _DAVID LYNCH, CINÉASTE_ PROGRAMME À VENIR DIMANCHE 2 FÉVRIER 10h30 - 12h00 Danse intuitive Conditions  Adhésion à l'association _Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient DIMANCHE 2 FÉVRIER À PARTIR DE 17H BALOLILAS _Apéro guinguette_ Proposé par des Lilasien.ne.s. un apéro-guinguette !  Sans chichis, entre ami.e.s ou en famille, venez comme il vous plaira danser le musette, le disco, le rock, le tango, le mambo, le chachacha…  Avec DJ Willy aux manettes ! Entrée libre avec adhésion à l’association à prix libre et conscient. Bar sur place.  Conditions  Adhésion à l'association _Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient MARDI 21 JANVIER - 19H-20H30 atelier d'écriture par le collectif Pagaille "Les choses trucs bidules" MARDI 11 FÉVRIER - 19H-20H30 atelier d'écriture par le collectif Pagaille "La gênance"  DIMANCHE 23 FÉVRIER - 17H-19H atelier d'écriture par le collectif Pagaille "La forêt" Inscription aux ateliers d'écriture : https://forms.gle/kLByMg896TwPvDDL8 Cagnotte Lydia pour soutenir nos ateliers : https://lydia-app.com/pots?id=21527-ecrire-et-respirer Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS APÉRO DU JEUDI _à partir de 19h00_ VENEZ, C'EST SYMPA ! L’apéro du jeudi, c'est l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, d’imaginer ensemble des choses en lien avec un lieu pour respirer (ou pas), de refaire le monde et aussi de soutenir le lieu en buvant des coups ! Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient STORY TIME WITH LOTTIE POUR LES GRANDS (over 18 only) _tous les lundis 18h - 19h (hors vacances scolaires) _ Une heure pour s'amuser en anglais : pratiquer la langue, acquérir du vocabulaire, retrouver confiance et assurance à l'oral à travers nos histoires, d'autres histoires, des jeux, des recettes, voir même des chansons... bref ce sera joyeusement expérimental. atelier à prix libre et conscient et limité à 8 participants Contact : storytimewithlottie@protonmail.com STORIES & YOGA WITH LOTTIE _Tous les mercredis _ _14h00 - 15h00 pour les enfants de 8 à 12 ans_ _17h15 - 18h15 pour les enfants de 5 à 8 ans_ Stories & Yoga : apprendre et pratiquer l’anglais en passant par le corps et la découverte du yoga pour enfants, avec des histoires et des chansons anglophones comme support. Atelier limité à 7/8 participants (4 inscrits minimum) contact storytimewithlottie@protonmail.com Conditions Tarif : 12 euros l’atelier - Carte de 10 ateliers : 112 € Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient ATELIER MAQUETTE _Tous les mercredis, de 14h00 à 17h00_ _Les samedis lorsque c'est possible, de 14h00 à 17h00_ _Animé par Vieil Ours_ Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours.  Conditions ÂGE : 6 ANS MINIMUM PRIX LIBRE ET CONSCIENT À PARTIR DE 10 EUROS PAR SÉANCE ET PAR ENFANT Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA DU LUNDI SOIR AVEC CÉCILIA _Tous les lundis de 19h30 à 20h30 (sauf jour férié)_ Dès le début de la semaine, venez pratiquer ou vous initier au yoga avec Cécilia. Lors de ce cours de Vinyasa-Yin Yoga, une première partie sera consacrée à des postures dynamiques de Vinyasa yoga, travaillant le gainage puis la synchronisation du souffle et du mouvement. La seconde partie (1/3 du cours) sera dédiée à des postures de Yin Yoga plus introspectives qui aident à assouplir le corps. Les postures sont accessibles à tous et des variations sont proposées pour que chacun puisse adapter sa pratique et rester à l'écoute de son corps (c'est tout l'intérêt du yoga). Conditions _Prix libre et conscient pour le cours (12 _€_ recommandé) _ Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA DU SAMEDI _Tous les samedis, 10h00 · 11h00_ AVEC MADDALENA DE VIO PRATIQUE VINYASA Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente : focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire. Conditions _Prix par séance 14€ _ Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient MISE A DISPOSITION DU LIEU Nous mettons à disposition l'espace du rez-de-chaussée à prix libre et conscient à discuter ensemble (en journée comme en soirée selon les disponibilités). Pour en savoir plus nous contacter. ADHÉREZ ! ADHÉSION 2025 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2025 J'adhère en 2025! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2025] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/]

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