C'ÉTAIT ÉCRIT ! De toute façon, c’était écrit, je ne pouvais y couper. Un jour ou l’autre, tôt ou tard, ce serait mon tour. Aujourd’hui peut-être, disons demain ? Ça allait me tomber dessus, cette chose… J’ai eu beau faire un tantinet le mort… Longtemps me faufiler entre les gouttes… Dire que oui je sais bien mais non, finalement… Tu sais moi je suis pas preneur… Écrire tu vois c’est pas trop mon truc… Cette fois, et c’était déjà hier… Je n’ai pas su, je n’ai pas pu dire non… Il faut dire que c’était gentiment demandé… D’une petite voix charmante et douce… Alors j’ai craqué j’ai dit oui je vais le faire : je vais le rédiger… le prochain Édito Pour LA NEWSLETTER DU LIEU POUR RESPIRER ! Georges Perec (Prévert aussi) aimait dresser des listes, faire des inventaires. Un jour, son camarade de l’OULIPO Jacques Bens lui proposa donc ce jeu : _faire l’inventaire des 50 choses qu’il ne faudrait tout de même pas oublier de faire avant de mourir…_ Alors je me suis dit que ce serait chouette de dresser une liste, moi aussi, à la façon de Georges, de tout ce que je pourrais faire — DE TOUT CE QUE TU PEUX FAIRE AU LIEU — avant le prochain Apéro de jeudi prochain ! TU ES ATTENDU.E DANS LA JOIE ET LA BONNE HUMEUR !!! _Parfaire ton/mon anglais avec Charlotte_ _Dire à mon enfant : « Et si tu allais à l’atelier Maquette de ce bon Vieil Ours ? »_ _Écrire avec Pagaille, participer à leur Scène ouverte_ _Venir voir un film au Ciné-Club de Jean-François_ _Faire du yoga avec Cécilia, avec Magdalena_ _Danser avec Julie, avec Nir_ Bon, je fais comme Georges, je mets « ETC. », à la place du mot FIN ?! À très vite (comme dit Jérôme),au Lieu Pour Respirer. Disons demain ? Joël NOUVEAU ! LE LIEU AUX ÉCHECS ! Un rendez-vous mensuel PREMIER RV : JEUDI 16 OCTOBRE DE 18H À 20H. Passionné·es d’échecs, débutant·es ou champion·nes du monde, enfants ou adultes, tout le monde est bienvenu à cette première rencontre du club d’échec du Lieu Pour Respirer. Un rendez-vous mensuel, où venir jouer dans une ambiance détendue et conviviale. Nous fournissons tables, chaises et quelques jeux, mais n’hésitez pas à apporter le vôtre. La buvette sera ouverte. Participation libre mais adhésion obligatoire à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient. VENEZ NOMBREUX ! VENDREDI 17 OCTOBRE À 19H30 Rencontre autour du documentaire sonore "Chez Madeleine" _Au 25 rue Pasteur à Saint-Ouen, on grimpe jusqu’au dernier étage d’un vieil immeuble rescapé des réaménagements successifs aux portes de Paris. On y fait de la musique, des lectures, des expositions, des écoutes collectives, des ateliers ; on y discute (beaucoup), on y réside parfois. Mais qui était Madeleine Martin? Nous sommes parties à la rencontre de celles et ceux qui l’ont connue et qui font vivre ce lieu qu’elle a légué à l’association de quartier ECHANGES, fidèlement à son esprit._ A l’issue de l’écoute de ce documentaire de 30 minutes, rencontre, autour d'un verre, avec les réalisatrices EVELINE POMMERAT et MAÏSSOUN ZEINEDDINE accompagnées de DANIEL MAUNOURY de l’association Echanges. Au-delà des différences de contextes, existe-t-il des similitudes et des problématiques communes entre « Un Lieu Pour Respirer » et « Chez Madeleine », deux lieux fortement ancrés dans leurs quartiers et gérés collectivement par des bénévoles ? Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient DIMANCHE 19 OCTOBRE : SCÈNE OUVERTE À 18H / ATELIER FLASH À 17H  On a battu le record du plus court gouvernement de l’histoire de France, Taylor Swift a paraît-il loupé son nouvel album, l’automne s’est bien installé, MAIS on peut encore se retrouver le dimanche 19 octobre à 18 heures pour partager textes poétiques ou pamphlets littéraires, récits voyageurs ou souvenirs inventés [✍️]  Si vous voulez partager quelques mots au micro d’un Lieu pour respirer ce jour-là, envoyez-nous un mail à ecrire.et.respirer@gmail.com Et si vous voulez juste venir écouter et papoter, ben venez ! DIMANCHE 26 OCTOBRE DE 14H30 À 16H30 ATELIER D'EXPRESSION CORPORELLE AVEC NIR Je m'appelle Nir, danseur et professeur en expression corporelle, après un cursus académique et plus de vingt ans de cours, je me suis orienté spécifiquement vers l'improvisation et la sophrologie que j'inclue parfois dans mes ateliers selon les envies des participants. Pour cet atelier – tout public et tout niveau – je vous propose de constituer une belle dynamique pour un travail approfondi d'expression corporelle avec des consignes afin de créer une danse libre. Chacun peut venir au cours de l'année à tout moment. Conditions _Adhésion à l'association Un lieu pour respirer à prix libre et conscient_ Tarif : la séance de 2h : 20 euros Réservation : janklewicznir@gmail.com [http://url/] SOIRÉE CINÉ-CLUB DU VENDREDI 31 OCTOBRE À 20H Pour ce prochain ciné-club, cela ne sera pas Halloween au Lieu pour respirer, mais un grand classique angoissant ! "La nuit du chasseur" - de Charles Laughton - 1955 - 92mn- avec Robert Mitchum, Shelley Winters, et Lilian Gish "Un prêcheur inquiétant poursuit dans l'Amérique rurale deux enfants dont le père vient d'être condamné pour vol et meurtre. Avant son incarcération, le père leur avait confié dix mille dollars, dont ils ne doivent révéler l'existence à personne. Pourchassés sans pitié par ce pasteur psychopathe et abandonnés à eux-mêmes, les enfants se lancent sur les routes". Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient Un Grand Bal Tropical pour ensoleiller l'automne ! Ce sera le vendredi 7 novembre au Lieu pour Respirer et on vous y attend nombreux avec DJ Willy aux manettes! Sous les doudounes, robes colorées et chemises aloha !!! Retenez bien cette date et battez le rappel !!! ACTIVITÉS REGULIÈRES YOGA DE MADDALENA SAMEDI 10H-11H _Je vous propose un cours matinal de Vinyasa yoga pour éveiller le corps en douceur et affiner progressivement la conscience corporelle. Inspiré du Vinyasa Krama, le cours allie douceur et intensité, pour un travail en profondeur à travers des enchaînements fluides, en harmonie avec le souffle. Une pratique qui invite à retrouver force, stabilité et ancrage, tout en respectant le rythme de chacun·e._ Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA VINYASA DU LUNDI AVEC CÉCILIA _Tous les lundi de 19h30 à 20h30 (sauf jours fériés)_ Et si vous donniez à vos semaines une nouvelle impulsion ? Chaque lundi, déroulons nos tapis pour mettre le corps en mouvement et le mental au pas. Le souffle pour seul métronome, les séances se déroulent ainsi : une première partie de la séance est consacrée à des postures dynamiques de Vinyasa yoga travaillant le gainage et la syncrhonisation avec la respiration. Puis la séance se termine par des postures de Yin Yoga plus introspectives qui aident à assouplir le corps et retrouver le calme. Débutants, curieux ou habitués : le cours est ouvert à tous. CONTACT : helloHELLOcecilia@gmail.com - +33 6 20 00 58 25 Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient JOIE ! LES ATELIERS D'ÉCRITURE DU COLLECTIF PAGAILLE ONT REPRIS : PROCHAIN ATELIER : DIMANCHE 26 OCTOBRE - 17H-19H THÈME : "LE SANG" Pour celles et ceux qui voudraient s’inscrire pour partager ces temps d'écriture, envoyez-nous un mail à ecrire.et.respirer@gmail.com [http://url/] Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient ATELIER DE MÉDITATION LES DIMANCHES 9 NOVEMBRE ET 14 DÉCEMBRE DE 16 H À 17 H.  Envie d’un moment pour soi, pour se poser, se rencontrer ? Je vous propose un atelier mensuel de méditation afin de pratiquer en groupe et aborder différentes approches autour de « la pleine présence ». Cet atelier est ouvert à tous.tes, que vous soyez méditant.e depuis des années ou curieux.se [http://curieux.se/] de découvrir cette pratique. Les séances commenceront par un petit enseignement, suivi d’une ou deux méditations guidées d’environ 20 minutes et d’un temps d’échange. Je serai ravie de vous donner aussi quelques conseils pour pratiquer chez vous. Des coussins et des chaises seront à votre disposition sur place, mais si vous avez votre propre coussin n’hésitez pas à l’amener. Rendez-vous les dimanches 9 novembre et 14 décembre de 16 h à 17 h. Tarif : 12 € + adhésion annuelle à prix libre et conscient à l’association Un lieu pour respirer Hélène Abdessadok Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter : helene.abdessadok@gmail.com Je suis Julie Camau, danse-thérapeute. Je vous propose lors de cette séance une approche différente du corps et de la danse. Ici il n'y a pas de performance ni de technique, on laisse le corps s'exprimer librement comme ça vient. Pour cela, vous vous laissez guider par ma voix, mes mouvements, la musique et par des exercices seuls.es ou à plusieurs. La danse intuitive est une très belle manière de se détendre, de lâcher prise, de retrouver ses sensations corporelles, de s'ouvrir à soi et aux autres. Elle s'adresse à tous et toutes sans conditions d'âge et il n'y a pas besoin de savoir danser pour y participer. Au plaisir de vous y retrouver. Conditions Inscription souhaitée en écrivant à expressioncorporelle.julie@gmail.com Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient DES ATELIERS DE PRATIQUE ET D'ÉVEIL À L'ANGLAIS POUR PETITS ET GRANDS   JOYEUX, LUDIQUES, CRÉATIFS, EN MOUVEMENT  STORY TIME WITH LOTTIE initie les enfants (4 - 8 ans) à la langue anglaise en travaillant l’écoute, l’oralité, la mémorisation de chansons et de vocabulaire ainsi que des petits dialogues autour d'une histoire anglophone.  *** MERCREDI 11H15 – 12H15 / 14H00 – 15H00 (à partir du 1er Oct)   LITTLE FROGS YOGA CLASS (6 - 12 ans) est un atelier pour la tête et le corps.  Une pratique de l’anglais en mouvement par la découverte du yoga pour enfants qui mobilise le corps, aide à la concentration et favorise l’apprentissage.  *** MARDI / MERCREDI 17H30 – 18H30 (À PARTIR DU 30 SEPT / 1ER OCT) STORY TIME POUR LES GRANDS (18 ans et plus) une heure pour s’amuser en anglais, (re)trouver confiance et aisance par le dialogue et l’écoute, travailler la prononciation, enrichir son vocabulaire à travers nos récits, des histoires, des chansons, des poèmes... *** LUNDI 18H15 – 19H15 (à partir du 22 sept)   BAKE & PRACTICE WITH LOTTIE : un nouveau RDV pour pratiquer l’anglais tout en cuisinant ! Empire biscuits, soda bread, shepherd's pie… Nous confectionnerons des recettes simples de pays anglophones tout en découvrant leurs origines.  *** RDV MENSUEL - 1ère date : SAM 18 OCTOBRE 11H30 - 13H00 Ateliers pour enfants : L'unité €12 / Carte de 10 : € 112 / Année (31 séances) : €280  Ateliers pour adultes : participation libre et consciente Adhésion à un lieu pour respirer obligatoire à prix libre et conscient Email Lottie pour information et inscription : STORYTIMEWITHLOTTIE@PM.ME VIEIL OURS LE RETOUR ! REPRISE DES ATELIERS MAQUETTE POUR ENFANTS  ATELIER MAQUETTE Tous les mercredis, de 14h30 à 17h30 Les samedis lorsque c'est possible, de 14h30 à 17h30 Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours. Conditions âge : 6 ans minimum Prix libre et conscient à partir de 10 euros par séance et par enfant Adhésion annuelle à l'association _Un lieu pour respirer_ à prix libre et conscient APÉRO DU JEUDI _à partir de 19h00_ VENEZ, C'EST SYMPA ! L’apéro du jeudi, c'est l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, d’imaginer ensemble des choses en lien avec un lieu pour respirer (ou pas), de refaire le monde et aussi de soutenir le lieu en buvant des coups ! Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient Nous mettons à disposition l'espace du rez-de-chaussée à prix libre et conscient à discuter ensemble (en journée comme en soirée selon les disponibilités). Pour en savoir plus nous contacter. ADHÉREZ ! ADHÉSION 2025 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2025 L'ADHÉSION EST DE JANVIER À DÉCEMBRE. J'adhère en 2025! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2025] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/] -- C'ÉTAIT ÉCRIT ! De toute façon, c’était écrit, je ne pouvais y couper. Un jour ou l’autre, tôt ou tard, ce serait mon tour. Aujourd’hui peut-être, disons demain ? Ça allait me tomber dessus, cette chose… J’ai eu beau faire un tantinet le mort… Longtemps me faufiler entre les gouttes… Dire que oui je sais bien mais non, finalement… Tu sais moi je suis pas preneur… Écrire tu vois c’est pas trop mon truc… Cette fois, et c’était déjà hier… Je n’ai pas su, je n’ai pas pu dire non… Il faut dire que c’était gentiment demandé… D’une petite voix charmante et douce… Alors j’ai craqué j’ai dit oui je vais le faire : je vais le rédiger… le prochain Édito Pour LA NEWSLETTER DU LIEU POUR RESPIRER ! Georges Perec (Prévert aussi) aimait dresser des listes, faire des inventaires. Un jour, son camarade de l’OULIPO Jacques Bens lui proposa donc ce jeu : _faire l’inventaire des 50 choses qu’il ne faudrait tout de même pas oublier de faire avant de mourir…_ Alors je me suis dit que ce serait chouette de dresser une liste, moi aussi, à la façon de Georges, de tout ce que je pourrais faire — DE TOUT CE QUE TU PEUX FAIRE AU LIEU — avant le prochain Apéro de jeudi prochain ! TU ES ATTENDU.E DANS LA JOIE ET LA BONNE HUMEUR !!! _Parfaire ton/mon anglais avec Charlotte_ _Dire à mon enfant : « Et si tu allais à l’atelier Maquette de ce bon Vieil Ours ? »_ _Écrire avec Pagaille, participer à leur Scène ouverte_ _Venir voir un film au Ciné-Club de Jean-François_ _Faire du yoga avec Cécilia, avec Magdalena_ _Danser avec Julie, avec Nir_ Bon, je fais comme Georges, je mets « ETC. », à la place du mot FIN ?! À très vite (comme dit Jérôme),au Lieu Pour Respirer. Disons demain ? Joël NOUVEAU ! LE LIEU AUX ÉCHECS ! Un rendez-vous mensuel PREMIER RV : JEUDI 16 OCTOBRE DE 18H À 20H. Passionné·es d’échecs, débutant·es ou champion·nes du monde, enfants ou adultes, tout le monde est bienvenu à cette première rencontre du club d’échec du Lieu Pour Respirer. Un rendez-vous mensuel, où venir jouer dans une ambiance détendue et conviviale. Nous fournissons tables, chaises et quelques jeux, mais n’hésitez pas à apporter le vôtre. La buvette sera ouverte. Participation libre mais adhésion obligatoire à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient. VENEZ NOMBREUX ! VENDREDI 17 OCTOBRE À 19H30 Rencontre autour du documentaire sonore "Chez Madeleine" _Au 25 rue Pasteur à Saint-Ouen, on grimpe jusqu’au dernier étage d’un vieil immeuble rescapé des réaménagements successifs aux portes de Paris. On y fait de la musique, des lectures, des expositions, des écoutes collectives, des ateliers ; on y discute (beaucoup), on y réside parfois. Mais qui était Madeleine Martin? Nous sommes parties à la rencontre de celles et ceux qui l’ont connue et qui font vivre ce lieu qu’elle a légué à l’association de quartier ECHANGES, fidèlement à son esprit._ A l’issue de l’écoute de ce documentaire de 30 minutes, rencontre, autour d'un verre, avec les réalisatrices EVELINE POMMERAT et MAÏSSOUN ZEINEDDINE accompagnées de DANIEL MAUNOURY de l’association Echanges. Au-delà des différences de contextes, existe-t-il des similitudes et des problématiques communes entre « Un Lieu Pour Respirer » et « Chez Madeleine », deux lieux fortement ancrés dans leurs quartiers et gérés collectivement par des bénévoles ? Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient DIMANCHE 19 OCTOBRE : SCÈNE OUVERTE À 18H / ATELIER FLASH À 17H  On a battu le record du plus court gouvernement de l’histoire de France, Taylor Swift a paraît-il loupé son nouvel album, l’automne s’est bien installé, MAIS on peut encore se retrouver le dimanche 19 octobre à 18 heures pour partager textes poétiques ou pamphlets littéraires, récits voyageurs ou souvenirs inventés [✍️]  Si vous voulez partager quelques mots au micro d’un Lieu pour respirer ce jour-là, envoyez-nous un mail à ecrire.et.respirer@gmail.com Et si vous voulez juste venir écouter et papoter, ben venez ! DIMANCHE 26 OCTOBRE DE 14H30 À 16H30 ATELIER D'EXPRESSION CORPORELLE AVEC NIR Je m'appelle Nir, danseur et professeur en expression corporelle, après un cursus académique et plus de vingt ans de cours, je me suis orienté spécifiquement vers l'improvisation et la sophrologie que j'inclue parfois dans mes ateliers selon les envies des participants. Pour cet atelier – tout public et tout niveau – je vous propose de constituer une belle dynamique pour un travail approfondi d'expression corporelle avec des consignes afin de créer une danse libre. Chacun peut venir au cours de l'année à tout moment. Conditions _Adhésion à l'association Un lieu pour respirer à prix libre et conscient_ Tarif : la séance de 2h : 20 euros Réservation : janklewicznir@gmail.com [http://url/] SOIRÉE CINÉ-CLUB DU VENDREDI 31 OCTOBRE À 20H Pour ce prochain ciné-club, cela ne sera pas Halloween au Lieu pour respirer, mais un grand classique angoissant ! "La nuit du chasseur" - de Charles Laughton - 1955 - 92mn- avec Robert Mitchum, Shelley Winters, et Lilian Gish "Un prêcheur inquiétant poursuit dans l'Amérique rurale deux enfants dont le père vient d'être condamné pour vol et meurtre. Avant son incarcération, le père leur avait confié dix mille dollars, dont ils ne doivent révéler l'existence à personne. Pourchassés sans pitié par ce pasteur psychopathe et abandonnés à eux-mêmes, les enfants se lancent sur les routes". Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient Un Grand Bal Tropical pour ensoleiller l'automne ! Ce sera le vendredi 7 novembre au Lieu pour Respirer et on vous y attend nombreux avec DJ Willy aux manettes! Sous les doudounes, robes colorées et chemises aloha !!! Retenez bien cette date et battez le rappel !!! ACTIVITÉS REGULIÈRES YOGA DE MADDALENA SAMEDI 10H-11H _Je vous propose un cours matinal de Vinyasa yoga pour éveiller le corps en douceur et affiner progressivement la conscience corporelle. Inspiré du Vinyasa Krama, le cours allie douceur et intensité, pour un travail en profondeur à travers des enchaînements fluides, en harmonie avec le souffle. Une pratique qui invite à retrouver force, stabilité et ancrage, tout en respectant le rythme de chacun·e._ Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA VINYASA DU LUNDI AVEC CÉCILIA _Tous les lundi de 19h30 à 20h30 (sauf jours fériés)_ Et si vous donniez à vos semaines une nouvelle impulsion ? Chaque lundi, déroulons nos tapis pour mettre le corps en mouvement et le mental au pas. Le souffle pour seul métronome, les séances se déroulent ainsi : une première partie de la séance est consacrée à des postures dynamiques de Vinyasa yoga travaillant le gainage et la syncrhonisation avec la respiration. Puis la séance se termine par des postures de Yin Yoga plus introspectives qui aident à assouplir le corps et retrouver le calme. Débutants, curieux ou habitués : le cours est ouvert à tous. CONTACT : helloHELLOcecilia@gmail.com - +33 6 20 00 58 25 Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient JOIE ! LES ATELIERS D'ÉCRITURE DU COLLECTIF PAGAILLE ONT REPRIS : PROCHAIN ATELIER : DIMANCHE 26 OCTOBRE - 17H-19H THÈME : "LE SANG" Pour celles et ceux qui voudraient s’inscrire pour partager ces temps d'écriture, envoyez-nous un mail à ecrire.et.respirer@gmail.com [http://url/] Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient ATELIER DE MÉDITATION LES DIMANCHES 9 NOVEMBRE ET 14 DÉCEMBRE DE 16 H À 17 H.  Envie d’un moment pour soi, pour se poser, se rencontrer ? Je vous propose un atelier mensuel de méditation afin de pratiquer en groupe et aborder différentes approches autour de « la pleine présence ». Cet atelier est ouvert à tous.tes, que vous soyez méditant.e depuis des années ou curieux.se [http://curieux.se/] de découvrir cette pratique. Les séances commenceront par un petit enseignement, suivi d’une ou deux méditations guidées d’environ 20 minutes et d’un temps d’échange. Je serai ravie de vous donner aussi quelques conseils pour pratiquer chez vous. Des coussins et des chaises seront à votre disposition sur place, mais si vous avez votre propre coussin n’hésitez pas à l’amener. Rendez-vous les dimanches 9 novembre et 14 décembre de 16 h à 17 h. Tarif : 12 € + adhésion annuelle à prix libre et conscient à l’association Un lieu pour respirer Hélène Abdessadok Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter : helene.abdessadok@gmail.com Je suis Julie Camau, danse-thérapeute. Je vous propose lors de cette séance une approche différente du corps et de la danse. Ici il n'y a pas de performance ni de technique, on laisse le corps s'exprimer librement comme ça vient. Pour cela, vous vous laissez guider par ma voix, mes mouvements, la musique et par des exercices seuls.es ou à plusieurs. La danse intuitive est une très belle manière de se détendre, de lâcher prise, de retrouver ses sensations corporelles, de s'ouvrir à soi et aux autres. Elle s'adresse à tous et toutes sans conditions d'âge et il n'y a pas besoin de savoir danser pour y participer. Au plaisir de vous y retrouver. Conditions Inscription souhaitée en écrivant à expressioncorporelle.julie@gmail.com Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient DES ATELIERS DE PRATIQUE ET D'ÉVEIL À L'ANGLAIS POUR PETITS ET GRANDS   JOYEUX, LUDIQUES, CRÉATIFS, EN MOUVEMENT  STORY TIME WITH LOTTIE initie les enfants (4 - 8 ans) à la langue anglaise en travaillant l’écoute, l’oralité, la mémorisation de chansons et de vocabulaire ainsi que des petits dialogues autour d'une histoire anglophone.  *** MERCREDI 11H15 – 12H15 / 14H00 – 15H00 (à partir du 1er Oct)   LITTLE FROGS YOGA CLASS (6 - 12 ans) est un atelier pour la tête et le corps.  Une pratique de l’anglais en mouvement par la découverte du yoga pour enfants qui mobilise le corps, aide à la concentration et favorise l’apprentissage.  *** MARDI / MERCREDI 17H30 – 18H30 (À PARTIR DU 30 SEPT / 1ER OCT) STORY TIME POUR LES GRANDS (18 ans et plus) une heure pour s’amuser en anglais, (re)trouver confiance et aisance par le dialogue et l’écoute, travailler la prononciation, enrichir son vocabulaire à travers nos récits, des histoires, des chansons, des poèmes... *** LUNDI 18H15 – 19H15 (à partir du 22 sept)   BAKE & PRACTICE WITH LOTTIE : un nouveau RDV pour pratiquer l’anglais tout en cuisinant ! Empire biscuits, soda bread, shepherd's pie… Nous confectionnerons des recettes simples de pays anglophones tout en découvrant leurs origines.  *** RDV MENSUEL - 1ère date : SAM 18 OCTOBRE 11H30 - 13H00 Ateliers pour enfants : L'unité €12 / Carte de 10 : € 112 / Année (31 séances) : €280  Ateliers pour adultes : participation libre et consciente Adhésion à un lieu pour respirer obligatoire à prix libre et conscient Email Lottie pour information et inscription : STORYTIMEWITHLOTTIE@PM.ME VIEIL OURS LE RETOUR ! REPRISE DES ATELIERS MAQUETTE POUR ENFANTS  ATELIER MAQUETTE Tous les mercredis, de 14h30 à 17h30 Les samedis lorsque c'est possible, de 14h30 à 17h30 Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours. Conditions âge : 6 ans minimum Prix libre et conscient à partir de 10 euros par séance et par enfant Adhésion annuelle à l'association _Un lieu pour respirer_ à prix libre et conscient APÉRO DU JEUDI _à partir de 19h00_ VENEZ, C'EST SYMPA ! L’apéro du jeudi, c'est l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, d’imaginer ensemble des choses en lien avec un lieu pour respirer (ou pas), de refaire le monde et aussi de soutenir le lieu en buvant des coups ! Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient Nous mettons à disposition l'espace du rez-de-chaussée à prix libre et conscient à discuter ensemble (en journée comme en soirée selon les disponibilités). Pour en savoir plus nous contacter. ADHÉREZ ! ADHÉSION 2025 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2025 L'ADHÉSION EST DE JANVIER À DÉCEMBRE. J'adhère en 2025! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2025] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/]
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C'était écrit !

De toute façon, c’était écrit, je ne pouvais y couper.

Un jour ou l’autre, tôt ou tard, ce serait mon tour.

Aujourd’hui peut-être, disons demain ?

Ça allait me tomber dessus, cette chose…


J’ai eu beau faire un tantinet le mort…

Longtemps me faufiler entre les gouttes…

Dire que oui je sais bien mais non, finalement…

Tu sais moi je suis pas preneur…

Écrire tu vois c’est pas trop mon truc…


Cette fois, et c’était déjà hier…

Je n’ai pas su, je n’ai pas pu dire non…

Il faut dire que c’était gentiment demandé…

D’une petite voix charmante et douce…


Alors j’ai craqué j’ai dit oui je vais le faire :

je vais le rédiger…


le prochain Édito

Pour LA NEWSLETTER DU LIEU POUR RESPIRER !


Georges Perec (Prévert aussi) aimait dresser des listes, faire des inventaires. Un jour, son camarade de l’OULIPO Jacques Bens lui proposa donc ce jeu : faire l’inventaire des 50 choses qu’il ne faudrait tout de même pas oublier de faire avant de mourir…


Alors je me suis dit que ce serait chouette de dresser une liste, moi aussi, à la façon de Georges, de tout ce que je pourrais faire — DE TOUT CE QUE TU PEUX FAIRE AU LIEU — avant le prochain Apéro de jeudi prochain !


TU ES ATTENDU.E DANS LA JOIE ET LA BONNE HUMEUR !!!


Parfaire ton/mon anglais avec Charlotte

Dire à mon enfant : « Et si tu allais à l’atelier Maquette de ce bon Vieil Ours ? »

Écrire avec Pagaille, participer à leur Scène ouverte

Venir voir un film au Ciné-Club de Jean-François

Faire du yoga avec Cécilia, avec Magdalena

Danser avec Julie, avec Nir


Bon, je fais comme Georges,

je mets « ETC. », à la place du mot FIN ?!


À très vite (comme dit Jérôme),au Lieu Pour Respirer.

Disons demain ?


Joël

NOUVEAU ! Le Lieu aux échecs !

Un rendez-vous mensuel

Premier RV : Jeudi 16 octobre de 18h à 20h.

Passionné·es d’échecs, débutant·es ou champion·nes du monde, enfants ou adultes, tout le monde est bienvenu à cette première rencontre du club d’échec du Lieu Pour Respirer. Un rendez-vous mensuel, où venir jouer dans une ambiance détendue et conviviale.

Nous fournissons tables, chaises et quelques jeux, mais n’hésitez pas à apporter le vôtre. La buvette sera ouverte. Participation libre mais adhésion obligatoire à l'association Un lieu pour respirer à prix libre et conscient.

Venez nombreux !

Vendredi 17 octobre à 19h30

Rencontre autour du documentaire sonore "Chez Madeleine"


Au 25 rue Pasteur à Saint-Ouen, on grimpe jusqu’au dernier étage d’un vieil immeuble rescapé des réaménagements successifs aux portes de Paris. On y fait de la musique, des lectures, des expositions, des écoutes collectives, des ateliers ; on y discute (beaucoup), on y réside parfois. Mais qui était Madeleine Martin? Nous sommes parties à la rencontre de celles et ceux qui l’ont connue et qui font vivre ce lieu qu’elle a légué à l’association de quartier ECHANGES, fidèlement à son esprit.


A l’issue de l’écoute de ce documentaire de 30 minutes, rencontre, autour d'un verre, avec les réalisatrices Eveline Pommerat et Maïssoun Zeineddine accompagnées de Daniel Maunoury de l’association Echanges.

Au-delà des différences de contextes, existe-t-il des similitudes et des problématiques communes entre « Un Lieu Pour Respirer » et « Chez Madeleine », deux lieux fortement ancrés dans leurs quartiers et gérés collectivement par des bénévoles ?

Conditions

Adhésion 2025 à l'association Un lieu pour respirer à prix libre et conscient

Dimanche 19 octobre : Scène ouverte à 18h / Atelier flash à 17h



On a battu le record du plus court gouvernement de l’histoire de France, Taylor Swift a paraît-il loupé son nouvel album, l’automne s’est bien installé, MAIS on peut encore se retrouver le dimanche 19 octobre à 18 heures pour partager textes poétiques ou pamphlets littéraires, récits voyageurs ou souvenirs inventés ✍️ 

Si vous voulez partager quelques mots au micro d’un Lieu pour respirer ce jour-là, envoyez-nous un mail à ecrire.et.respirer@gmail.com

Et si vous voulez juste venir écouter et papoter, ben venez !

Dimanche 26 octobre de 14h30 à 16h30

Atelier d'expression corporelle avec NIR

Je m'appelle Nir, danseur et professeur en expression corporelle, après un cursus académique et plus de vingt ans de cours, je me suis orienté spécifiquement vers l'improvisation et la sophrologie que j'inclue parfois dans mes ateliers selon les envies des participants.

Pour cet atelier – tout public et tout niveau – je vous propose de constituer une belle dynamique pour un travail approfondi d'expression corporelle avec des consignes afin de créer une danse libre.

Chacun peut venir au cours de l'année à tout moment.

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Tarif : la séance de 2h : 20 euros

Réservation : janklewicznir@gmail.com


Soirée ciné-club du vendredi 31 Octobre à 20h

Pour ce prochain ciné-club, cela ne sera pas Halloween au Lieu pour respirer, mais un grand classique angoissant !


"La nuit du chasseur" - de Charles Laughton - 1955 - 92mn- avec Robert Mitchum, Shelley Winters, et Lilian Gish


"Un prêcheur inquiétant poursuit dans l'Amérique rurale deux enfants dont le père vient d'être condamné pour vol et meurtre. Avant son incarcération, le père leur avait confié dix mille dollars, dont ils ne doivent révéler l'existence à personne. Pourchassés sans pitié par ce pasteur psychopathe et abandonnés à eux-mêmes, les enfants se lancent sur les routes".


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Un Grand Bal Tropical pour ensoleiller l'automne !

Ce sera le vendredi 7 novembre au Lieu pour Respirer et on vous y attend nombreux avec DJ Willy aux manettes!

Sous les doudounes, robes colorées et chemises aloha !!!

Retenez bien cette date et battez le rappel !!!

ACTIVITÉS REGULIÈRES

Yoga de Maddalena

Samedi 10h-11h


Je vous propose un cours matinal de Vinyasa yoga pour éveiller le corps en douceur et affiner progressivement la conscience corporelle. Inspiré du Vinyasa Krama, le cours allie douceur et intensité, pour un travail en profondeur à travers des enchaînements fluides, en harmonie avec le souffle. Une pratique qui invite à retrouver force, stabilité et ancrage, tout en respectant le rythme de chacun·e.


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YOGA VINYASA DU LUNDI AVEC CÉCILIA

Tous les lundi de 19h30 à 20h30 (sauf jours fériés)


Et si vous donniez à vos semaines une nouvelle impulsion ? Chaque lundi, déroulons nos tapis pour mettre le corps en mouvement et le mental au pas. Le souffle pour seul métronome, les séances se déroulent ainsi : une première partie de la séance est consacrée à des postures dynamiques de Vinyasa yoga travaillant le gainage et la syncrhonisation avec la respiration. Puis la séance se termine par des postures de Yin Yoga plus introspectives qui aident à assouplir le corps et retrouver le calme. Débutants, curieux ou habitués : le cours est ouvert à tous.


Contact : hellohellocecilia@gmail.com - +33 6 20 00 58 25


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Joie ! Les ateliers d'écriture du collectif Pagaille ont repris :

Prochain atelier :

Dimanche 26 octobre - 17h-19h Thème : "Le sang"


Pour celles et ceux qui voudraient s’inscrire pour partager ces temps d'écriture, envoyez-nous un mail à ecrire.et.respirer@gmail.com


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Atelier de méditation

Les dimanches 9 novembre et 14 décembre de 16 h à 17 h.



Envie d’un moment pour soi, pour se poser, se rencontrer ? Je vous propose un atelier mensuel de méditation afin de pratiquer en groupe et aborder différentes approches autour de « la pleine présence ».

Cet atelier est ouvert à tous.tes, que vous soyez méditant.e depuis des années ou curieux.se de découvrir cette pratique.

Les séances commenceront par un petit enseignement, suivi d’une ou deux méditations guidées d’environ 20 minutes et d’un temps d’échange. Je serai ravie de vous donner aussi quelques conseils pour pratiquer chez vous.

Des coussins et des chaises seront à votre disposition sur place, mais si vous avez votre propre coussin n’hésitez pas à l’amener.

Rendez-vous les dimanches 9 novembre et 14 décembre de 16 h à 17 h.

Tarif : 12 € + adhésion annuelle à prix libre et conscient à l’association Un lieu pour respirer


Hélène Abdessadok

Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter : helene.abdessadok@gmail.com

Je suis Julie Camau, danse-thérapeute. Je vous propose lors de cette séance une approche différente du corps et de la danse.

Ici il n'y a pas de performance ni de technique, on laisse le corps s'exprimer librement comme ça vient. Pour cela, vous vous laissez guider par ma voix, mes mouvements, la musique et par des exercices seuls.es ou à plusieurs.

La danse intuitive est une très belle manière de se détendre, de lâcher prise, de retrouver ses sensations corporelles, de s'ouvrir à soi et aux autres.

Elle s'adresse à tous et toutes sans conditions d'âge et il n'y a pas besoin de savoir danser pour y participer.

Au plaisir de vous y retrouver.


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Inscription souhaitée en écrivant à expressioncorporelle.julie@gmail.com

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Des Ateliers de pratique et d'éveil à l'ANGLAIS pour petits et grands  

Joyeux, ludiques, créatifs, en mouvement 


STORY TIME with Lottie initie les enfants (4 - 8 ans) à la langue anglaise en travaillant l’écoute, l’oralité, la mémorisation de chansons et de vocabulaire ainsi que des petits dialogues autour d'une histoire anglophone. 

*** Mercredi 11h15 – 12h15 / 14h00 – 15h00 (à partir du 1er Oct)

 

LITTLE FROGS Yoga Class (6 - 12 ans) est un atelier pour la tête et le corps. 

Une pratique de l’anglais en mouvement par la découverte du yoga pour enfants qui mobilise le corps, aide à la concentration et favorise l’apprentissage. 

*** Mardi / mercredi 17h30 – 18h30 (à partir du 30 sept / 1er Oct)


STORY TIME pour les grands (18 ans et plus) une heure pour s’amuser en anglais, (re)trouver confiance et aisance par le dialogue et l’écoute, travailler la prononciation, enrichir son vocabulaire à travers nos récits, des histoires, des chansons, des poèmes...

*** Lundi 18h15 – 19h15 (à partir du 22 sept)

 

BAKE & PRACTICE with Lottie : un nouveau RDV pour pratiquer l’anglais tout en cuisinant ! Empire biscuits, soda bread, shepherd's pie… Nous confectionnerons des recettes simples de pays anglophones tout en découvrant leurs origines.

 *** Rdv mensuel - 1ère date : Sam 18 Octobre 11h30 - 13h00


Ateliers pour enfants : L'unité €12 / Carte de 10 : € 112 / Année (31 séances) : €280 

Ateliers pour adultes : participation libre et consciente

Adhésion à un lieu pour respirer obligatoire à prix libre et conscient

Email Lottie pour information et inscription : storytimewithlottie@pm.me

Vieil Ours le retour ! Reprise des ateliers maquette pour enfants



ATELIER MAQUETTE Tous les mercredis, de 14h30 à 17h30 Les samedis lorsque c'est possible, de 14h30 à 17h30

Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours.


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âge : 6 ans minimum

Prix libre et conscient à partir de 10 euros par séance et par enfant

Adhésion annuelle à l'association Un lieu pour respirer à prix libre et conscient

APÉRO DU JEUDI

à partir de 19h00


Venez, c'est sympa !

L’apéro du jeudi, c'est l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, d’imaginer ensemble des choses en lien avec un lieu pour respirer (ou pas), de refaire le monde et aussi de soutenir le lieu en buvant des coups !


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Adhésion à l'association Un lieu pour respirer à prix libre et conscient

Nous mettons à disposition l'espace du rez-de-chaussée à prix libre et conscient à discuter ensemble (en journée comme en soirée selon les disponibilités).

Pour en savoir plus nous contacter.

ADHÉREZ !

ADHÉSION 2025

Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à Un lieu pour respirer d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble.

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L'adhésion est de janvier à décembre.


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Un lieu pour respirer

15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas

contact@un-lieu-pour-respirer.net

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