ÉDITO BOLLYWOOD QUOI DE MIEUX QU'UN LIEU POUR RESPIRER COMME TERRAIN DE DANSE ? Après avoir foulé son sol et sa tendre ambiance, à l'apéro du dernier jeudi de septembre avec ma performance écrite et dansée sur le thème du mois, je persiste et signe : montons notre troupe d'imbéciles heureux.ses ! Et oui, en ce monde rude, divisé et tendu, j'invite les ondes solaires indo-pakistanaises à saupoudrer Un lieu pour respirer, le quartier (et tant qu'on y est, le monde entier) de joie, de douce folie, de tendresse et de liens qui font du bien !  C'est dans cette veine que j'ai animé, à cœur ouvert, le samedi 1er octobre à partir de 11h30, le premier cours d'initiation aux danses indo-pakistanaises, dites Bollywood car souvent tirées des films de l'industrie cinématographique de Bombay (Inde). AU PROGRAMME Étirements, échauffements, pas de base, mais surtout lâcher-prise, éclats de rires, partages et invitation au voyage, vêtu.e.s de mes parures et accompagné.e.s de récits cinémato-culturels. Toute personne est la bienvenue : hommes, femmes, adelphes, enfants, personnes à mobilité réduite - la danse étant un moyen d'expressivité et de joie, donc un art accessible à toutes.s ! Alors partant.e.s ? Si l'idée de danser vous fait peur, venez regarder ou juste tester sans obligations d'assiduité ! Sachez qu'en cas de régularité, vous serez plus susceptible de tomber sur des surprises (culinaires, d'artistes invités, etc.) et de finir dans la troupe d'imbécil.e.s heureux.ses qui célèbrent la vie à chaque moment venu, comme performer aux deux projections de films Bollywood par mois (en cours d'élaboration), savamment sélectionnés pour leurs richesses culturelles et artistiques ainsi que leur engagement sociétal. J'ai la tête pleine d'idées pour ces joyeuses soirées en perspectives : stands de plats, de fringues, d'objets et de livres indo-paki ! ALORS, VOUS VENEZ ? Nohmana RENDEZ-VOUS LE SAMEDI 08 OCTOBRE, puis (presque) tous les samedis à partir de 11h30 jusqu'à environ 12h45 pour :  - GOÛTER À LA JOIE INDO-PAKISTANAISE, propre aux films Bollywood  - S'ÉTIRER, S'ÉCHAUFFER et s'exprimer par la danse - s'initier aux PAS DE BASE et à des MOUVEMENTS/GESTES FACILEMENT REPRODUCTIBLES/ADAPTÉS à votre niveau - plonger dans L'UNIVERS DE FILMS BOLLYWOOD, SÉLECTIONNÉS pour LA RICHESSE DE LEURS MUSIQUES, CHORÉGRAPHIES ET SENS SOCIÉTAL - découvrir les LANGAGES, VALEURS, ARTS ET CULTURES de ces contrées - SE LÂCHER, RELAXER ET S'AMUSER  - RENCONTRER de chouettes personnes et garder le lien à travers un groupe en ligne (facultatif) dans lequel circulera les infos pratiques des cours (dates, musiques, films, photos, évents, etc.)  Infos pratiques : - PRIX LIBRE ET CONSCIENT (prix indicatifs : 10 euros pour l'initiation + 2 euros pour la mise à disposition de la salle), idem pour l'adhésion à l'association à Un Lieu pour Respirer afin d'être couvert par l'assurance en cas de pépins - prévoir sa GOURDE D'EAU et éventuellement des fruits secs/fruits si besoin - prévoir en tenue de préférence UN PANTALON ET UN HAUT SOUPLES ET MOULANTS  À VENIR _SAMEDI 8 OCTOBRE - de 15h00 à 18h00_ ATELIER D'INITIATION À LA 3D Prise en main du logiciel libre Blender avec Charles le super formateur _pour adultes / adolescents à partir de 14 ans_ Un Lieu Pour Respirer accueille de nouveau La Fabrique des Lilas pendant tout l'automne pour une série d'ateliers. Conditions Adhésion à Un Lieu Pour Respirer et à La Fabrique des Lilas + 15 euros par séance. 2 autres ateliers d'initiation auront lieu le samedi 22 octobre et le samedi 5 novembre. Vous pouvez venir avec votre ordinateur portable et votre souris et si vous n’en avez pas n’hésitez pas à nous le faire savoir nous vous en prêterons un sur place. Pour confirmer votre inscription c’est en écrivant un mail à l’adresse suivante : lafabriquedeslilas@ecomail-asso.com Attention : les ateliers sont limités à 12 personnes. _SAMEDI 8 OCTOBRE - de 19H30 à ..._ LE KAROAKÉ BILINGUE D'UN LIEU POUR RESPIRER VENEZ CHANTER VOS CHANSONS PRÉFÉRÉES, celles que vous répétez en secret, sous la douche, dans la voiture sur le chemin du travail ou "on the road"... Celles que vous criez aux étoiles ou murmurez à vos enfants, vos amis... Qu'elles soient tristes, poignantes, vieillottes, marrantes, punchy, vibrantes, dansantes, douces, sauvages, 'tellement belles', décadentes, 'disco, techno, cucu or whatever'.   On sera heureux d'entendre vos voix, vos couacs, vos crip crap, hush, and houhouhouhou.  COME JOIN US FOR SOME KARAOKE! To sing those songs you sing under the shower, the ones you know by heart, the ones you belt out in the car when you're on your way to work or on a road trip, the ones you sing to your kids, the ones you, the anthem you sing with your friends! Whether they're sad, funny, disco, techno or whatever, just come! We'd love to hear you!  _Organisé par __JESSICA__ (California Kids & Un Lieu Pour Respirer) et __LAURENCE__ d'Un Lieu Pour Respirer_ Conditions _Être adhérent (participation libre) à Un Lieu Pour Respirer, buvette au profit de l'association, vous pouvez apporter de quoi grignoter._ [https://un-lieu-pour-respirer.net/fr/evenements/cine-gouter-1] DIMANCHE 9 OCTOBRE - 14H30 - 17H30  CINÉ-GOÛTER JARDIN SAUVAGE  _la biodiversité à portée de main _ UN FILM DE SYLVAIN ET MARIE-ANNE LEFEBVRE,  raconté par Julien Bocher et présenté par Yvonne Lambert durée : 50 min • tout public  suivi de deux histoires racontées par Laurence Such  La CHEMISE VERTE un conte collecté par Patrick Fischmann POURQUOI LE CIEL EST SI HAUT ?  un conte africain très ancien  EN SAVOIR PLUS [https://un-lieu-pour-respirer.net/fr/evenements/cine-gouter-1] Conditions Adhésion obligatoire (petits & grands) + entrée à prix libre et conscient à partir de 5 euros. Les enfants doivent être accompagnés par un adulte : un goûter leur sera offert... et aux adultes aussi bien sûr ! _DIMANCHE 9 OCTOBRE à 19H30_ CLARSCHEN Vous l'avez peut être déjà croisée, jouant de la trompette, avec les Blérots de R.A.V.E.L., la compagnie Jolie Môme ou la fanfare invisible … Clarschen propose maintenant un concert solo de chansons, - www.être optimiste.conne -: Au milieu des passages cloutés et des voix sans issues, des ronds-points à la ligne et des transports peu communs, Clarschen propose un labyrinthe de chansons, un itinéraire tumultueux et savoureux… entre flou rire et révolte face. Pas impossible qu'il vous faille vous contorsionner un peu avec elle, respecter les priorités à gauche ou les courts-circuits pour cette visite guidée de son univers, mais promis, avec « www.être optimiste.conne », Clarschen vous amène à bon port. Très concrètement c’est un spectacle à l’humour acide, construit autour de dix compositions et d’une réflexion sur les écueils de la psychologie positive. Un mélange de chansons, de stand up et de conférence gesticulée. _CONDITIONS : ADHÉSION À UN LIEU POUR RESPIRER, ENTRÉE À PRIX LIBRE & CONSCIENT_ LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS YOGA DE SAMARA _TOUS LES SAMEDIS de 10H00 à 11h00_ Nous accueillons samedi prochain _CAMALA_ pour une première séance de 1H00 avec du yoga de Samara. Le Yoga de Samara est une pratique douce et accessible à tous, qui a des effets bienfaisants sur les différents systèmes du corps, les muscles, les articulations, et permet de cultiver le calme et l’attention, favorisant un meilleur équilibre mental et émotionnel (esprit clair, résistance au stress, sommeil réparateur,…). Les effets de ce yoga sont possibles à travers une série de mouvements (certains lents et d’autres plus dynamiques), des étirements, des danses, des relaxations, pratiqués sur des musiques conçues ou choisies pour les accompagner. Les mouvements sont toujours effectués avec une grande attention, dans le respect de son propre rythme et de ses limites, sans se comparer aux autres. Informations pratiques Cours le samedi de 10h à 11h00 _Prévoir une tenue souple et confortable, si possible un tapis de yoga et un shoggi ou un zafu._ Conditions 10 euros le cours + 2 euros en soutien de l’association. (réservation préférable - contact@un-lieu-pour-respirer.net) - sous réserve d'adhésion à l'association (prix libre et conscient) Nous proposons le tarif libre et conscient pour ceux n'ayant vraiment pas les moyens. Nous contacter. _TOUS LES LUNDIS - 19h45_ YOGA HATHA AVEC ELISE ATTENTION, LE COURS EST DÉCALÉ D'UN PETIT 1/4 D'HEURE. "Hatha yoga avec Elise - « Ha », le soleil, « Tha », la lune, et « yoga » l’union  Le Hatha yoga est une des formes les plus anciennes du yoga. Très complet, ce yoga allie des postures dynamiques et des étirements avec une prise de conscience du souffle. Il met l ‘énergie en mouvement dans le corps et apaise l’esprit. Elise vous invite à vivre un moment de bien-être intense et régénérant et qui sait, peut-être, à vous découvrir autrement à travers le yoga ! Sur don libre après inscription à l'association Un Lieu Pour Respirer (prix libre et conscient) Contact : meunier.elise@gmail.com NOUVEAU _CHAQUE MERCREDI, À PARTIR DU 5 OCTOBRE, de 19H30 à 22H00_ COURS DE THEÂTRE POUR ADULTES & ADOLESCENTS (À PARTIR DE 16 ANS) Geneviève propose et anime cet atelier de théâtre, ses objectifs principaux sont de travailler sur le lâcher prise, le corps, les improvisations et d'apprendre à dire des textes grâce à diverses techniques théâtrales. Les conditions 300 euros l'année (comprenant une session le samedi par trimestre).. Adhésion à l'association obligatoire.(prix libre & conscient) Pour plus d'informations : genevieve.majecki@laposte.net APÉRO DU JEUDI _TOUS LES JEUDIS à partir de 19H00_ _On ne présente plus nos fameux apéros connus bien au delà des Lilas. _ _Il faut simplement venir ! _ LE DERNIER JEUDI Chaque dernier jeudi du mois, l'apéro est participatif, ceux qui le souhaite apporte une contribution autour d'un thème défini à l'avance. Une création personnelle c'est mieux, mais ça peut aussi être une lecture, un morceaux de musique, une vidéo sur youtube, etc... Le prochain thème : DANSE AIMANT ADHÉREZ ! ADHÉSION Vos adhésions (participation libre) permettent à U_n lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2022. J'ADHÈRE [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2022] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/] -- ÉDITO BOLLYWOOD QUOI DE MIEUX QU'UN LIEU POUR RESPIRER COMME TERRAIN DE DANSE ? Après avoir foulé son sol et sa tendre ambiance, à l'apéro du dernier jeudi de septembre avec ma performance écrite et dansée sur le thème du mois, je persiste et signe : montons notre troupe d'imbéciles heureux.ses ! Et oui, en ce monde rude, divisé et tendu, j'invite les ondes solaires indo-pakistanaises à saupoudrer Un lieu pour respirer, le quartier (et tant qu'on y est, le monde entier) de joie, de douce folie, de tendresse et de liens qui font du bien !  C'est dans cette veine que j'ai animé, à cœur ouvert, le samedi 1er octobre à partir de 11h30, le premier cours d'initiation aux danses indo-pakistanaises, dites Bollywood car souvent tirées des films de l'industrie cinématographique de Bombay (Inde). AU PROGRAMME Étirements, échauffements, pas de base, mais surtout lâcher-prise, éclats de rires, partages et invitation au voyage, vêtu.e.s de mes parures et accompagné.e.s de récits cinémato-culturels. Toute personne est la bienvenue : hommes, femmes, adelphes, enfants, personnes à mobilité réduite - la danse étant un moyen d'expressivité et de joie, donc un art accessible à toutes.s ! Alors partant.e.s ? Si l'idée de danser vous fait peur, venez regarder ou juste tester sans obligations d'assiduité ! Sachez qu'en cas de régularité, vous serez plus susceptible de tomber sur des surprises (culinaires, d'artistes invités, etc.) et de finir dans la troupe d'imbécil.e.s heureux.ses qui célèbrent la vie à chaque moment venu, comme performer aux deux projections de films Bollywood par mois (en cours d'élaboration), savamment sélectionnés pour leurs richesses culturelles et artistiques ainsi que leur engagement sociétal. J'ai la tête pleine d'idées pour ces joyeuses soirées en perspectives : stands de plats, de fringues, d'objets et de livres indo-paki ! ALORS, VOUS VENEZ ? Nohmana RENDEZ-VOUS LE SAMEDI 08 OCTOBRE, puis (presque) tous les samedis à partir de 11h30 jusqu'à environ 12h45 pour :  - GOÛTER À LA JOIE INDO-PAKISTANAISE, propre aux films Bollywood  - S'ÉTIRER, S'ÉCHAUFFER et s'exprimer par la danse - s'initier aux PAS DE BASE et à des MOUVEMENTS/GESTES FACILEMENT REPRODUCTIBLES/ADAPTÉS à votre niveau - plonger dans L'UNIVERS DE FILMS BOLLYWOOD, SÉLECTIONNÉS pour LA RICHESSE DE LEURS MUSIQUES, CHORÉGRAPHIES ET SENS SOCIÉTAL - découvrir les LANGAGES, VALEURS, ARTS ET CULTURES de ces contrées - SE LÂCHER, RELAXER ET S'AMUSER  - RENCONTRER de chouettes personnes et garder le lien à travers un groupe en ligne (facultatif) dans lequel circulera les infos pratiques des cours (dates, musiques, films, photos, évents, etc.)  Infos pratiques : - PRIX LIBRE ET CONSCIENT (prix indicatifs : 10 euros pour l'initiation + 2 euros pour la mise à disposition de la salle), idem pour l'adhésion à l'association à Un Lieu pour Respirer afin d'être couvert par l'assurance en cas de pépins - prévoir sa GOURDE D'EAU et éventuellement des fruits secs/fruits si besoin - prévoir en tenue de préférence UN PANTALON ET UN HAUT SOUPLES ET MOULANTS  À VENIR _SAMEDI 8 OCTOBRE - de 15h00 à 18h00_ ATELIER D'INITIATION À LA 3D Prise en main du logiciel libre Blender avec Charles le super formateur _pour adultes / adolescents à partir de 14 ans_ Un Lieu Pour Respirer accueille de nouveau La Fabrique des Lilas pendant tout l'automne pour une série d'ateliers. Conditions Adhésion à Un Lieu Pour Respirer et à La Fabrique des Lilas + 15 euros par séance. 2 autres ateliers d'initiation auront lieu le samedi 22 octobre et le samedi 5 novembre. Vous pouvez venir avec votre ordinateur portable et votre souris et si vous n’en avez pas n’hésitez pas à nous le faire savoir nous vous en prêterons un sur place. Pour confirmer votre inscription c’est en écrivant un mail à l’adresse suivante : lafabriquedeslilas@ecomail-asso.com Attention : les ateliers sont limités à 12 personnes. _SAMEDI 8 OCTOBRE - de 19H30 à ..._ LE KAROAKÉ BILINGUE D'UN LIEU POUR RESPIRER VENEZ CHANTER VOS CHANSONS PRÉFÉRÉES, celles que vous répétez en secret, sous la douche, dans la voiture sur le chemin du travail ou "on the road"... Celles que vous criez aux étoiles ou murmurez à vos enfants, vos amis... Qu'elles soient tristes, poignantes, vieillottes, marrantes, punchy, vibrantes, dansantes, douces, sauvages, 'tellement belles', décadentes, 'disco, techno, cucu or whatever'.   On sera heureux d'entendre vos voix, vos couacs, vos crip crap, hush, and houhouhouhou.  COME JOIN US FOR SOME KARAOKE! To sing those songs you sing under the shower, the ones you know by heart, the ones you belt out in the car when you're on your way to work or on a road trip, the ones you sing to your kids, the ones you, the anthem you sing with your friends! Whether they're sad, funny, disco, techno or whatever, just come! We'd love to hear you!  _Organisé par __JESSICA__ (California Kids & Un Lieu Pour Respirer) et __LAURENCE__ d'Un Lieu Pour Respirer_ Conditions _Être adhérent (participation libre) à Un Lieu Pour Respirer, buvette au profit de l'association, vous pouvez apporter de quoi grignoter._ [https://un-lieu-pour-respirer.net/fr/evenements/cine-gouter-1] DIMANCHE 9 OCTOBRE - 14H30 - 17H30  CINÉ-GOÛTER JARDIN SAUVAGE  _la biodiversité à portée de main _ UN FILM DE SYLVAIN ET MARIE-ANNE LEFEBVRE,  raconté par Julien Bocher et présenté par Yvonne Lambert durée : 50 min • tout public  suivi de deux histoires racontées par Laurence Such  La CHEMISE VERTE un conte collecté par Patrick Fischmann POURQUOI LE CIEL EST SI HAUT ?  un conte africain très ancien  EN SAVOIR PLUS [https://un-lieu-pour-respirer.net/fr/evenements/cine-gouter-1] Conditions Adhésion obligatoire (petits & grands) + entrée à prix libre et conscient à partir de 5 euros. Les enfants doivent être accompagnés par un adulte : un goûter leur sera offert... et aux adultes aussi bien sûr ! _DIMANCHE 9 OCTOBRE à 19H30_ CLARSCHEN Vous l'avez peut être déjà croisée, jouant de la trompette, avec les Blérots de R.A.V.E.L., la compagnie Jolie Môme ou la fanfare invisible … Clarschen propose maintenant un concert solo de chansons, - www.être optimiste.conne -: Au milieu des passages cloutés et des voix sans issues, des ronds-points à la ligne et des transports peu communs, Clarschen propose un labyrinthe de chansons, un itinéraire tumultueux et savoureux… entre flou rire et révolte face. Pas impossible qu'il vous faille vous contorsionner un peu avec elle, respecter les priorités à gauche ou les courts-circuits pour cette visite guidée de son univers, mais promis, avec « www.être optimiste.conne », Clarschen vous amène à bon port. Très concrètement c’est un spectacle à l’humour acide, construit autour de dix compositions et d’une réflexion sur les écueils de la psychologie positive. Un mélange de chansons, de stand up et de conférence gesticulée. _CONDITIONS : ADHÉSION À UN LIEU POUR RESPIRER, ENTRÉE À PRIX LIBRE & CONSCIENT_ LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS YOGA DE SAMARA _TOUS LES SAMEDIS de 10H00 à 11h00_ Nous accueillons samedi prochain _CAMALA_ pour une première séance de 1H00 avec du yoga de Samara. Le Yoga de Samara est une pratique douce et accessible à tous, qui a des effets bienfaisants sur les différents systèmes du corps, les muscles, les articulations, et permet de cultiver le calme et l’attention, favorisant un meilleur équilibre mental et émotionnel (esprit clair, résistance au stress, sommeil réparateur,…). Les effets de ce yoga sont possibles à travers une série de mouvements (certains lents et d’autres plus dynamiques), des étirements, des danses, des relaxations, pratiqués sur des musiques conçues ou choisies pour les accompagner. Les mouvements sont toujours effectués avec une grande attention, dans le respect de son propre rythme et de ses limites, sans se comparer aux autres. Informations pratiques Cours le samedi de 10h à 11h00 _Prévoir une tenue souple et confortable, si possible un tapis de yoga et un shoggi ou un zafu._ Conditions 10 euros le cours + 2 euros en soutien de l’association. (réservation préférable - contact@un-lieu-pour-respirer.net) - sous réserve d'adhésion à l'association (prix libre et conscient) Nous proposons le tarif libre et conscient pour ceux n'ayant vraiment pas les moyens. Nous contacter. _TOUS LES LUNDIS - 19h45_ YOGA HATHA AVEC ELISE ATTENTION, LE COURS EST DÉCALÉ D'UN PETIT 1/4 D'HEURE. "Hatha yoga avec Elise - « Ha », le soleil, « Tha », la lune, et « yoga » l’union  Le Hatha yoga est une des formes les plus anciennes du yoga. Très complet, ce yoga allie des postures dynamiques et des étirements avec une prise de conscience du souffle. Il met l ‘énergie en mouvement dans le corps et apaise l’esprit. Elise vous invite à vivre un moment de bien-être intense et régénérant et qui sait, peut-être, à vous découvrir autrement à travers le yoga ! Sur don libre après inscription à l'association Un Lieu Pour Respirer (prix libre et conscient) Contact : meunier.elise@gmail.com NOUVEAU _CHAQUE MERCREDI, À PARTIR DU 5 OCTOBRE, de 19H30 à 22H00_ COURS DE THEÂTRE POUR ADULTES & ADOLESCENTS (À PARTIR DE 16 ANS) Geneviève propose et anime cet atelier de théâtre, ses objectifs principaux sont de travailler sur le lâcher prise, le corps, les improvisations et d'apprendre à dire des textes grâce à diverses techniques théâtrales. Les conditions 300 euros l'année (comprenant une session le samedi par trimestre).. Adhésion à l'association obligatoire.(prix libre & conscient) Pour plus d'informations : genevieve.majecki@laposte.net APÉRO DU JEUDI _TOUS LES JEUDIS à partir de 19H00_ _On ne présente plus nos fameux apéros connus bien au delà des Lilas. _ _Il faut simplement venir ! _ LE DERNIER JEUDI Chaque dernier jeudi du mois, l'apéro est participatif, ceux qui le souhaite apporte une contribution autour d'un thème défini à l'avance. Une création personnelle c'est mieux, mais ça peut aussi être une lecture, un morceaux de musique, une vidéo sur youtube, etc... Le prochain thème : DANSE AIMANT ADHÉREZ ! ADHÉSION Vos adhésions (participation libre) permettent à U_n lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2022. J'ADHÈRE [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2022] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/]

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