ÉDITO On a tous une fibre artistique qui n'attend parfois qu'un petit signe pour éclore. On souhaiterait qu'Un Lieu Pour Respirer devienne le lieu de ce timide jaillissement, c'est pourquoi il vous est souvent demandé de contribuer aux contenus de nos rendez-vous. Les propositions viennent souvent éclairer d'un jour nouveau leurs auteurs, c'est une autre manière de se connaitre. Cela ne va pas de soi pour tout le monde, surtout lorsqu'on ne pratique pas déjà une activité créative ou qu'on peine à se mettre en scène face aux autres. Mais cela vaut le coup d'essayer. On a déjà pu découvrir des lectures, des films, des performances, des chants, des contes, des marionnettes, des exposés, des plats cuisinés, des mini-concerts, des travaux photographiques, des dessins, des blagues, des performances, etc. chaque fois autour des thèmes proposés. Il n'y a pas de jugement, la qualité des contributions importe peu, c'est le moment partagé, la diversité et la juxtaposition des contributions qui comptent. On vous attend. À VENIR APÉRO DU DERNIER JEUDI _Jeudi 27 octobre à 19H00_ Comme chaque dernier jeudi du mois, on se retrouve à partir de 19H00 pour refaire le monde et s'amuser autour d'une thématique. Le thème de ce dernier jeudi est : DANSE AIMANT OU DENSÉMENT OU DENSE AIMANT Venez à l'apéro en apportant une petite contribution autour du thème annoncé. Cette contribution peut prendre toutes les formes possibles, une lecture, des photos, une performance, un texte, des petits films (réalisés par vous ou piocher sur Internet), une chanson, un plat cuisiné, etc. Toutes les formes sont possibles. C'est sans prétention, c'est la participation et la bonne humeur qui compte. ATELIER ÉCRITURE Mardi 8 novembre à 19H30 Toujours avec Joël aux manettes, le thème de cet atelier sera : _Minimâlisme_ A FAIRE CHEZ SOI AVANT LA DATE ! Sur le thème _Minimâlisme_, une première consigne d'exercice vous est proposée.  Les participants qui se prêtent au jeu, seront invités à lire leur contribution en début de séance.  Voici la consigne : _Si vous êtes une femme, imaginez que vous êtes un homme, et décrivez-nous la « femme idéale ». Si vous êtes un homme, imaginez que vous êtes une femme, et décrivez-nous « l'homme idéal ». Si vous êtes non binaire, imaginez que vous êtes binaire, et décrivez-nous « l'homme idéal » ou la « femme idéale », au choix. Et n'oubliez pas non plus qu'une consigne peut toujours être librement interprétée, ou transgressée !_ UN AVANT GOUT DE NOËL Vendredi 2 décembre à 19H30 Apéro · vernissage · exposition Céline a travaillé pendant quelques années sur le rite de Noël et sur la figure du Père Noel, celui que l'on accroche sur les fenêtres, aux balcons, celui auquel on croit ou pas ou peut être un peu, celui de l'abondance, du don. Elle propose de faire une petite expo photo apéro à laquelle vos contributions sont aussi les bienvenues. Si vous souhaitez participer avec des photos, des petits films, des souvenirs, ... contactez-nous HO HO HO QU'EST-CE QUE WORK IN PROGRESS ? Vous travaillez sur un projet artistique, quelle que soit sa forme esthétique (audiovisuelle, spectacle vivant, oeuvre littéraire, etc...), vous souhaitez partager vos recherches en cours avec les personnes de votre choix ou de manière publique, Un Lieu Pour Respirer met à disposition sa salle pour votre présentation. Pour en savoir plus, nous contacter _Conditions pour participer : être adhérent (participation libre) à Un Lieu Pour Respirer_ DISQUES On a installé une chaine dans l'entrée, reste à constituer une petite collection de disques pour les DJs en herbe. Alors si vous avez de vieux vinyles qui trainent dans la poussière vous pouvez nous les apporter. Vous pouvez aussi passer à l'apéro avec vos disques sous le bras, et nous faire découvrir vos morceaux préférés en écoute. COMPTES RENDUS SOIRÉE LECTURE NOUS ÉTIONS NOMBREUX LORS DE LA DERNIÈRE SOIRÉE LECTURE. VOICI LA LISTE DES LIVRES LUS. Les Années / Annie Ernaux - Irina et Catherine Coquelicots / Anne Sylvestre - Sylvie La Semaine perpétuelle / Laura Vazquez - Jérôme Une chambre à soi / Virginia Wolf - Joël Autobiographie d'un poulpe / Vinciane Despret - Pablo Denier du rêve / Marguerite Yourcenar - Eulalie Les Racines du ciel / Romain Gary - Odile Les Années / Virginia Wolf - Morgane _PROCHAINE SOIRÉE LECTURE : LE MARDI 22 NOVEMBRE À 19H30, _ _avec encore d'autres autrices_ VÉSUVE DE JÉRÔME SULLEROT Nous étions encore une vingtaine pour visionner le film de Jérôme dans le cadre de nos séances Work in Progress. Rendez-vous dans trois mois pour une nouvelle version du film prenant en compte (ou pas) vos très nombreux retours. LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS DANSE BOLLYWOOD AVEC NOHAMA _TOUS LES SAMEDIS de 11H30 à 12h45_ Presque tous les samedis à partir de 11h30 jusqu'à environ 12h45 pour :  - GOÛTER À LA JOIE INDO-PAKISTANAISE, propre aux films Bollywood  - S'ÉTIRER, S'ÉCHAUFFER et s'exprimer par la danse - s'initier aux PAS DE BASE et à des MOUVEMENTS/GESTES FACILEMENT REPRODUCTIBLES/ADAPTÉS à votre niveau - plonger dans L'UNIVERS DE FILMS BOLLYWOOD, SÉLECTIONNÉS pour LA RICHESSE DE LEURS MUSIQUES, CHORÉGRAPHIES ET SENS SOCIÉTAL - découvrir les LANGAGES, VALEURS, ARTS ET CULTURES de ces contrées - SE LÂCHER, RELAXER ET S'AMUSER  - RENCONTRER de chouettes personnes et garder le lien à travers un groupe en ligne (facultatif) dans lequel circulera les infos pratiques des cours (dates, musiques, films, photos, évents, etc.)  Infos pratiques : - PRIX LIBRE ET CONSCIENT (prix indicatifs : 10 euros pour l'initiation + 2 euros pour la mise à disposition de la salle), idem pour l'adhésion à l'association à Un Lieu pour Respirer afin d'être couvert par l'assurance en cas de pépins - prévoir sa GOURDE D'EAU et éventuellement des fruits secs/fruits si besoin - prévoir en tenue de préférence UN PANTALON ET UN HAUT SOUPLES ET MOULANTS  YOGA DE SAMARA _TOUS LES SAMEDIS de 10H00 à 11h00_ Nous accueillons samedi prochain _CAMALA_ pour une première séance de 1H00 avec du yoga de Samara. Le Yoga de Samara est une pratique douce et accessible à tous, qui a des effets bienfaisants sur les différents systèmes du corps, les muscles, les articulations, et permet de cultiver le calme et l’attention, favorisant un meilleur équilibre mental et émotionnel (esprit clair, résistance au stress, sommeil réparateur,…). Les effets de ce yoga sont possibles à travers une série de mouvements (certains lents et d’autres plus dynamiques), des étirements, des danses, des relaxations, pratiqués sur des musiques conçues ou choisies pour les accompagner. Les mouvements sont toujours effectués avec une grande attention, dans le respect de son propre rythme et de ses limites, sans se comparer aux autres. Informations pratiques Cours le samedi de 10h à 11h00 _Prévoir une tenue souple et confortable, si possible un tapis de yoga et un shoggi ou un zafu._ Conditions 10 euros le cours + 2 euros en soutien de l’association. (réservation préférable - contact@un-lieu-pour-respirer.net) - sous réserve d'adhésion à l'association (prix libre et conscient) Nous proposons le tarif libre et conscient pour ceux n'ayant vraiment pas les moyens. Nous contacter. _TOUS LES LUNDIS - 19h45_ YOGA HATHA AVEC ELISE ATTENTION, LE COURS EST DÉCALÉ D'UN PETIT 1/4 D'HEURE. "Hatha yoga avec Elise - « Ha », le soleil, « Tha », la lune, et « yoga » l’union  Le Hatha yoga est une des formes les plus anciennes du yoga. Très complet, ce yoga allie des postures dynamiques et des étirements avec une prise de conscience du souffle. Il met l ‘énergie en mouvement dans le corps et apaise l’esprit. Elise vous invite à vivre un moment de bien-être intense et régénérant et qui sait, peut-être, à vous découvrir autrement à travers le yoga ! Sur don libre après inscription à l'association Un Lieu Pour Respirer (prix libre et conscient) Contact : meunier.elise@gmail.com NOUVEAU _CHAQUE MERCREDI, À PARTIR DU 5 OCTOBRE, de 19H30 à 22H00_ COURS DE THEÂTRE POUR ADULTES & ADOLESCENTS (À PARTIR DE 16 ANS) Geneviève propose et anime cet atelier de théâtre, ses objectifs principaux sont de travailler sur le lâcher prise, le corps, les improvisations et d'apprendre à dire des textes grâce à diverses techniques théâtrales. Les conditions 300 euros l'année (comprenant une session le samedi par trimestre).. Adhésion à l'association obligatoire.(prix libre & conscient) Pour plus d'informations : genevieve.majecki@laposte.net ADHÉREZ ! ADHÉSION Vos adhésions (participation libre) permettent à U_n lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2022. J'ADHÈRE [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2022] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/] -- ÉDITO On a tous une fibre artistique qui n'attend parfois qu'un petit signe pour éclore. On souhaiterait qu'Un Lieu Pour Respirer devienne le lieu de ce timide jaillissement, c'est pourquoi il vous est souvent demandé de contribuer aux contenus de nos rendez-vous. Les propositions viennent souvent éclairer d'un jour nouveau leurs auteurs, c'est une autre manière de se connaitre. Cela ne va pas de soi pour tout le monde, surtout lorsqu'on ne pratique pas déjà une activité créative ou qu'on peine à se mettre en scène face aux autres. Mais cela vaut le coup d'essayer. On a déjà pu découvrir des lectures, des films, des performances, des chants, des contes, des marionnettes, des exposés, des plats cuisinés, des mini-concerts, des travaux photographiques, des dessins, des blagues, des performances, etc. chaque fois autour des thèmes proposés. Il n'y a pas de jugement, la qualité des contributions importe peu, c'est le moment partagé, la diversité et la juxtaposition des contributions qui comptent. On vous attend. À VENIR APÉRO DU DERNIER JEUDI _Jeudi 27 octobre à 19H00_ Comme chaque dernier jeudi du mois, on se retrouve à partir de 19H00 pour refaire le monde et s'amuser autour d'une thématique. Le thème de ce dernier jeudi est : DANSE AIMANT OU DENSÉMENT OU DENSE AIMANT Venez à l'apéro en apportant une petite contribution autour du thème annoncé. Cette contribution peut prendre toutes les formes possibles, une lecture, des photos, une performance, un texte, des petits films (réalisés par vous ou piocher sur Internet), une chanson, un plat cuisiné, etc. Toutes les formes sont possibles. C'est sans prétention, c'est la participation et la bonne humeur qui compte. ATELIER ÉCRITURE Mardi 8 novembre à 19H30 Toujours avec Joël aux manettes, le thème de cet atelier sera : _Minimâlisme_ A FAIRE CHEZ SOI AVANT LA DATE ! Sur le thème _Minimâlisme_, une première consigne d'exercice vous est proposée.  Les participants qui se prêtent au jeu, seront invités à lire leur contribution en début de séance.  Voici la consigne : _Si vous êtes une femme, imaginez que vous êtes un homme, et décrivez-nous la « femme idéale ». Si vous êtes un homme, imaginez que vous êtes une femme, et décrivez-nous « l'homme idéal ». Si vous êtes non binaire, imaginez que vous êtes binaire, et décrivez-nous « l'homme idéal » ou la « femme idéale », au choix. Et n'oubliez pas non plus qu'une consigne peut toujours être librement interprétée, ou transgressée !_ UN AVANT GOUT DE NOËL Vendredi 2 décembre à 19H30 Apéro · vernissage · exposition Céline a travaillé pendant quelques années sur le rite de Noël et sur la figure du Père Noel, celui que l'on accroche sur les fenêtres, aux balcons, celui auquel on croit ou pas ou peut être un peu, celui de l'abondance, du don. Elle propose de faire une petite expo photo apéro à laquelle vos contributions sont aussi les bienvenues. Si vous souhaitez participer avec des photos, des petits films, des souvenirs, ... contactez-nous HO HO HO QU'EST-CE QUE WORK IN PROGRESS ? Vous travaillez sur un projet artistique, quelle que soit sa forme esthétique (audiovisuelle, spectacle vivant, oeuvre littéraire, etc...), vous souhaitez partager vos recherches en cours avec les personnes de votre choix ou de manière publique, Un Lieu Pour Respirer met à disposition sa salle pour votre présentation. Pour en savoir plus, nous contacter _Conditions pour participer : être adhérent (participation libre) à Un Lieu Pour Respirer_ DISQUES On a installé une chaine dans l'entrée, reste à constituer une petite collection de disques pour les DJs en herbe. Alors si vous avez de vieux vinyles qui trainent dans la poussière vous pouvez nous les apporter. Vous pouvez aussi passer à l'apéro avec vos disques sous le bras, et nous faire découvrir vos morceaux préférés en écoute. COMPTES RENDUS SOIRÉE LECTURE NOUS ÉTIONS NOMBREUX LORS DE LA DERNIÈRE SOIRÉE LECTURE. VOICI LA LISTE DES LIVRES LUS. Les Années / Annie Ernaux - Irina et Catherine Coquelicots / Anne Sylvestre - Sylvie La Semaine perpétuelle / Laura Vazquez - Jérôme Une chambre à soi / Virginia Wolf - Joël Autobiographie d'un poulpe / Vinciane Despret - Pablo Denier du rêve / Marguerite Yourcenar - Eulalie Les Racines du ciel / Romain Gary - Odile Les Années / Virginia Wolf - Morgane _PROCHAINE SOIRÉE LECTURE : LE MARDI 22 NOVEMBRE À 19H30, _ _avec encore d'autres autrices_ VÉSUVE DE JÉRÔME SULLEROT Nous étions encore une vingtaine pour visionner le film de Jérôme dans le cadre de nos séances Work in Progress. Rendez-vous dans trois mois pour une nouvelle version du film prenant en compte (ou pas) vos très nombreux retours. LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS DANSE BOLLYWOOD AVEC NOHAMA _TOUS LES SAMEDIS de 11H30 à 12h45_ Presque tous les samedis à partir de 11h30 jusqu'à environ 12h45 pour :  - GOÛTER À LA JOIE INDO-PAKISTANAISE, propre aux films Bollywood  - S'ÉTIRER, S'ÉCHAUFFER et s'exprimer par la danse - s'initier aux PAS DE BASE et à des MOUVEMENTS/GESTES FACILEMENT REPRODUCTIBLES/ADAPTÉS à votre niveau - plonger dans L'UNIVERS DE FILMS BOLLYWOOD, SÉLECTIONNÉS pour LA RICHESSE DE LEURS MUSIQUES, CHORÉGRAPHIES ET SENS SOCIÉTAL - découvrir les LANGAGES, VALEURS, ARTS ET CULTURES de ces contrées - SE LÂCHER, RELAXER ET S'AMUSER  - RENCONTRER de chouettes personnes et garder le lien à travers un groupe en ligne (facultatif) dans lequel circulera les infos pratiques des cours (dates, musiques, films, photos, évents, etc.)  Infos pratiques : - PRIX LIBRE ET CONSCIENT (prix indicatifs : 10 euros pour l'initiation + 2 euros pour la mise à disposition de la salle), idem pour l'adhésion à l'association à Un Lieu pour Respirer afin d'être couvert par l'assurance en cas de pépins - prévoir sa GOURDE D'EAU et éventuellement des fruits secs/fruits si besoin - prévoir en tenue de préférence UN PANTALON ET UN HAUT SOUPLES ET MOULANTS  YOGA DE SAMARA _TOUS LES SAMEDIS de 10H00 à 11h00_ Nous accueillons samedi prochain _CAMALA_ pour une première séance de 1H00 avec du yoga de Samara. Le Yoga de Samara est une pratique douce et accessible à tous, qui a des effets bienfaisants sur les différents systèmes du corps, les muscles, les articulations, et permet de cultiver le calme et l’attention, favorisant un meilleur équilibre mental et émotionnel (esprit clair, résistance au stress, sommeil réparateur,…). Les effets de ce yoga sont possibles à travers une série de mouvements (certains lents et d’autres plus dynamiques), des étirements, des danses, des relaxations, pratiqués sur des musiques conçues ou choisies pour les accompagner. Les mouvements sont toujours effectués avec une grande attention, dans le respect de son propre rythme et de ses limites, sans se comparer aux autres. Informations pratiques Cours le samedi de 10h à 11h00 _Prévoir une tenue souple et confortable, si possible un tapis de yoga et un shoggi ou un zafu._ Conditions 10 euros le cours + 2 euros en soutien de l’association. (réservation préférable - contact@un-lieu-pour-respirer.net) - sous réserve d'adhésion à l'association (prix libre et conscient) Nous proposons le tarif libre et conscient pour ceux n'ayant vraiment pas les moyens. Nous contacter. _TOUS LES LUNDIS - 19h45_ YOGA HATHA AVEC ELISE ATTENTION, LE COURS EST DÉCALÉ D'UN PETIT 1/4 D'HEURE. "Hatha yoga avec Elise - « Ha », le soleil, « Tha », la lune, et « yoga » l’union  Le Hatha yoga est une des formes les plus anciennes du yoga. Très complet, ce yoga allie des postures dynamiques et des étirements avec une prise de conscience du souffle. Il met l ‘énergie en mouvement dans le corps et apaise l’esprit. Elise vous invite à vivre un moment de bien-être intense et régénérant et qui sait, peut-être, à vous découvrir autrement à travers le yoga ! Sur don libre après inscription à l'association Un Lieu Pour Respirer (prix libre et conscient) Contact : meunier.elise@gmail.com NOUVEAU _CHAQUE MERCREDI, À PARTIR DU 5 OCTOBRE, de 19H30 à 22H00_ COURS DE THEÂTRE POUR ADULTES & ADOLESCENTS (À PARTIR DE 16 ANS) Geneviève propose et anime cet atelier de théâtre, ses objectifs principaux sont de travailler sur le lâcher prise, le corps, les improvisations et d'apprendre à dire des textes grâce à diverses techniques théâtrales. Les conditions 300 euros l'année (comprenant une session le samedi par trimestre).. Adhésion à l'association obligatoire.(prix libre & conscient) Pour plus d'informations : genevieve.majecki@laposte.net ADHÉREZ ! ADHÉSION Vos adhésions (participation libre) permettent à U_n lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2022. J'ADHÈRE [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2022] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/]

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