Retrouvez-nous ce samedi au forum des associations des Lilas. plus d'infos [https://ville-leslilas.fr/agenda/18-0-2703/9-10-septembre-c-est-le-forum-des-associations] ÉDITO À _Un Lieu Pour Respirer_, l'enchainement des événements et la planification des ateliers se fait souvent au fil de l'eau, en fonction des demandes et des propositions. Impossible de vous annoncer ce qui se passera en octobre, pour l'instant presque rien, et c'est très bien comme ça, cette petite fragilité fait aussi le charme de l'association. NOUS REVENDIQUONS HAUT ET FORT CE MANQUE CRIANT DE PROFESSIONNALISME. Actuellement, ça chauffe, nous mettons en place les ateliers permanents, qui nécessitent de réserver des dates régulières sur notre calendrier. Vous trouverez dans cette newsletter, ce qui est d'ores et déjà en place, ce que nous aimerions éventuellement organiser ainsi que les modalités d'accueil. L'association fonctionnant sur le bénévolat, nous privilégions les propositions à prix libre et conscient ou gratuites. Nous savons que pour certain·es, animer un atelier est un gagne-pain, dans ce cas, nous pouvons accueillir votre activité, mais sous certaines conditions (voir ci-dessous). ATTENTION NEWSLETTER À RALLONGE ! PARTICIPER SUIVRE UN ATELIER Pour participer à un atelier, il faut être membre de l’association Un Lieu Pour Respirer. Certains ateliers sont à participation libre et consciente (vous donnez ce que vous voulez à chaque séance), d’autres sont payants - une partie de la recette allant à l’intervenant·e et une autre au lieu. L'idée est que les ateliers soient accessibles à toustes, si vous êtes dans une situation économique difficile, nous trouvons toujours des arrangements, n’hésitez pas à nous contacter. PROPOSER ET ORGANISER UN ATELIER RÉGULIER OU UN ÉVÉNEMENT PONCTUEL C’EST SIMPLE, IL FAUT ÊTRE ADHÉRENT À UN LIEU POUR RESPIRER. Un Lieu Pour Respirer n’est pas prestataire de services en location de salle, nous mettons notre lieu à disposition sous certaines conditions. * Nous privilégions les ateliers et les événements animés bénévolement à prix libre et conscient ou gratuits. * Tous·tes les participant·es (et aussi les organisateurs·rices) doivent être adhérent·es à l’association et à jour de leur cotisation. * Dans le cadre d’une activité ou d'un événement payant, l’association recevra une rétribution pour la mise à disposition de la salle (à négocier en fonction des recettes de l’activité) * Dans le cadre d’une activité lucrative, l’animateur s’engage à participer à la vie associative et à aider d’une manière ou d’une autre au bon fonctionnement du lieu (ex : participation à l'entretien du lieu, accueil lors d’événements, etc.) Si vous avez des envies ou des propositions, merci de nous contacter. C'EST DÉJÀ EN PLACE ÉCRIRE POUR RESPIRER _Deux rendez-vous mensuels, un mardi et un jour de week-end _ Moïra, Danaë, Basile et Clémence sont un collectif d’auteur·ices ravi·es de transmettre leur passion à travers des rencontres d’écriture. Ielles proposent deux rendez-vous par mois, un mardi soir et un jour le week-end : ielles proposent des ateliers ouverts à celles et ceux qui veulent une pratique spontanée mais aussi à celles et ceux qui aimeraient développer une pratique régulière tout au long de la saison 2023-2024. Séance à prix libre et conscient contact : ecrirepourrespirer@gmail.com COURS DE THEÂTRE POUR ADULTES & ADOLESCENTS (à partir de 16 ans) _Trois mercredi par mois, de 19H30 à 22H00, une session trimestrielle un samedi après midi_ Les conditions 300 euros l'année (comprenant une session le samedi par trimestre) Pour plus d'informations : genevieve.majecki@laposte.net LE YOGA DU SAMEDI _Tous les samedis (hors vacances scolaire) de 10h à 11h30 à partir d'octobre._ Une nouvelle pratique pour nos samedis matin avec Maddalena de Vio  - Durée 1h30 Pratique vinyasa et aussi Yin Yoga.  Prix 15€ + 2€ participation pour ULPR  Ce qu'elle dit : "Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente: focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire.  Je peux proposer aussi des ateliers thématiques de Yin yoga pour chaque changement de saison, des ateliers Yin Yang (du Vinyasa yoga et Yin yoga) et aussi des initiations Ashtanga Vinyasa Yoga que j’enseigne également." YOGA - STAGE MENSUEL AVEC ELISE MEUNIER  Toute l'année, un dimanche matin par mois, vous pouvez retrouver Elise pour passer ensemble une matinée de yoga intense et ressourçante ! Le Hatha Yoga, une des formes les plus anciennes du yoga. Très complet, il allie des postures dynamiques et des moments d'étirements avec une prise de conscience du souffle. Il met l‘énergie en mouvement dans le corps et apaise l’esprit. PREMIER STAGE DE L'ANNÉE : DIMANCHE 1ER OCTOBRE DE 10H À 13H Thème : "Se recentrer en douceur" Après un mois de septembre qui, pour bon nombre d'entre nous, a démarré sur les chapeaux de roues, prenons un temps pour nous retrouver dans le yoga, et voyager au cœur de nous-même.  Étirements doux, postures d'inversions, pranayamas purificateurs et apaisants ainsi qu'un moment de méditation seront au rendez-vous !   Les réservations sont ouvertes !  Conditions : Sur don libre et conscient, prix conseillé à partir de 40 euros, Réservations et renseignements par mail : lesoufflelibre@gmail.com Dates des stages suivants :  les dimanche 29 octobre, 26 novembre, 17 décembre, 28 janvier, 25 février, 31 mars, 28 avril, 26 mai, 23 juin « STORY TIME WITH LOTTIE » IS BACK !  3 ateliers pour initier les enfants de 3 à 10 ans à la langue anglaise de façon ludique et créative en découvrant des histoires et des personnages de la littérature anglophone enfantine et en chansons. Les mardi 17h - 18h (5 - 6 ans)  les mercredis 15h30 - 16h30 (3 - 5 ans) et 17h - 18h (6 - 10 ans) à partir du mardi 3 et mercredi 4 octobre (hors vacances scolaires) 6 places par atelier  - Tarif à la séance : 12 €. Cartes de 10 ateliers : 112 €   tarifs réduits possible. Rencontre avec Lottie pour s’informer, s’inscrire, et adhérer*:  Mercredi 27 Septembre entre 16h et 18h à un lieu pour respirer et/ou sur le stand du lieu au forum des associations samedi 9 septembre après-midi.  Contact : storytimewithlottie@protonmail.com CALIFORNIA KIDS _Cours d'anglais de la maternelle au collège animés par Jessica la plus américaine des adhérentes d'Un Lieu Pour Respirer._ Plus d'infos : californiakids.fr [https://www.californiakids.fr/] _Lundi : 17h00-18h00_ : Cours CE1/CE2/CM1/CM2 _Mercredi : 10h00-10h45 _: Cours Maternelles _Mercredi : 11h00-12h00 Cours CP_ _Jeudi : 17h00-18h00_ : Cours CE1/CE2/CM1/CM2 · 18h15-19h15 Cours Collégien ATELIER MAQUETTE _Tous les mercredis, de 14h30 à 17h30_ _Les samedis lorsque c'est possible, de 14h30 à 17h30_ _Animé par Vieil Ours_ MARC, “VIEIL OURS” EST UN VOISIN DU FOND DE L’IMPASSE DES VILLEGRANGES, IL CONSTRUIT À L’AIDE DE MATÉRIAUX DE RÉCUP DE MAGNIFIQUES MAQUETTES ET DES MINI-DÉCORS. IL ANIME BÉNÉVOLEMENT UN ATELIER D’INITIATION ET DE RÉALISATION À UN LIEU POUR RESPIRER. Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours.  Ainsi, votre enfant apprendra à dessiner et concevoir sa maquette, puis à la fabriquer en apprenant le maniement de petits outils (pistolet à chaud, outils de découpe, etc.), une fois la maquette construite, reste la déco, avec un bon coup de peinture et des collages, et l’ajout de petites lampes pour rendre la maquette encore plus belle. Exposition des œuvres à la fin de l’année !  Conditions  ÂGE : 8 ANS MINIMUM PRIX LIBRE ET CONSCIENT À PARTIR DE 10 EUROS PAR SÉANCE ET PAR ENFANT avec adhésion obligatoire d’un parent à l’association  ON AIMERAIT BIEN ! COMMUN CINÉMA _Un mardi par mois_ _ _ ON AIME LE CINÉMA MAIS UN PEU MOINS CELUI QUI PASSE À LA TÉLÉ OU SUR NETFLIX. RIEN DE MIEUX QUE DE QUITTER SES ÉCRANS ET DE VENIR VOIR AVEC NOUS UN VRAI FILM. On transforme le lieu en salle de cinéma cosi, on découvre ENSEMBLE un petit bijou de cinéma, puis on en discute amicalement autour d'un verre. Si vous avez envie de faire découvrir une œuvre à vos ami·es et à nos adhérent·es cinéphiles, on compte sur vous, proposez un film ! Pour en discuter : contact@un-lieu-pour-respirer.net KARAOKÉ _Un samedi par trimestre (ou plus ?) _ On a presque tout : une sono, des micros, un vidéo-projecteur, de l'espace pour chanter et danser et les plus grande voix du quartier. ALORS QU'EST-CE QUI MANQUE ? Moïra est déjà de la partie, mais il manque encore des volontaires pour organiser, animer et mettre le feu à Un Lieu Pour Respirer ! TOUT CE QUE VOUS VOULEZ Une chorale, un atelier cuisine, un tournoi de belote, des actions solidaires, etc. ON PEUT TOUT FAIRE À UN LIEU POUR RESPIRER, MAIS PAS SANS VOUS. ON EN PARLE PERMANENCE - ON PRÉPARE ENSEMBLE LA RENTRÉE _Samedi 16 septembre · de 14h00 à 18h00 _ Dans le cadre des _Journées Européennes du Patrimoine,_ nous serons ouverts le samedi 16 septembre. Si vous avez des projets c'est la bonne occasion pour nous en parler. ADHÉREZ ! ADHÉSION 2023 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2023. J'adhère en 2023 ! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2023] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/] -- Retrouvez-nous ce samedi au forum des associations des Lilas. plus d'infos [https://ville-leslilas.fr/agenda/18-0-2703/9-10-septembre-c-est-le-forum-des-associations] ÉDITO À _Un Lieu Pour Respirer_, l'enchainement des événements et la planification des ateliers se fait souvent au fil de l'eau, en fonction des demandes et des propositions. Impossible de vous annoncer ce qui se passera en octobre, pour l'instant presque rien, et c'est très bien comme ça, cette petite fragilité fait aussi le charme de l'association. NOUS REVENDIQUONS HAUT ET FORT CE MANQUE CRIANT DE PROFESSIONNALISME. Actuellement, ça chauffe, nous mettons en place les ateliers permanents, qui nécessitent de réserver des dates régulières sur notre calendrier. Vous trouverez dans cette newsletter, ce qui est d'ores et déjà en place, ce que nous aimerions éventuellement organiser ainsi que les modalités d'accueil. L'association fonctionnant sur le bénévolat, nous privilégions les propositions à prix libre et conscient ou gratuites. Nous savons que pour certain·es, animer un atelier est un gagne-pain, dans ce cas, nous pouvons accueillir votre activité, mais sous certaines conditions (voir ci-dessous). ATTENTION NEWSLETTER À RALLONGE ! PARTICIPER SUIVRE UN ATELIER Pour participer à un atelier, il faut être membre de l’association Un Lieu Pour Respirer. Certains ateliers sont à participation libre et consciente (vous donnez ce que vous voulez à chaque séance), d’autres sont payants - une partie de la recette allant à l’intervenant·e et une autre au lieu. L'idée est que les ateliers soient accessibles à toustes, si vous êtes dans une situation économique difficile, nous trouvons toujours des arrangements, n’hésitez pas à nous contacter. PROPOSER ET ORGANISER UN ATELIER RÉGULIER OU UN ÉVÉNEMENT PONCTUEL C’EST SIMPLE, IL FAUT ÊTRE ADHÉRENT À UN LIEU POUR RESPIRER. Un Lieu Pour Respirer n’est pas prestataire de services en location de salle, nous mettons notre lieu à disposition sous certaines conditions. * Nous privilégions les ateliers et les événements animés bénévolement à prix libre et conscient ou gratuits. * Tous·tes les participant·es (et aussi les organisateurs·rices) doivent être adhérent·es à l’association et à jour de leur cotisation. * Dans le cadre d’une activité ou d'un événement payant, l’association recevra une rétribution pour la mise à disposition de la salle (à négocier en fonction des recettes de l’activité) * Dans le cadre d’une activité lucrative, l’animateur s’engage à participer à la vie associative et à aider d’une manière ou d’une autre au bon fonctionnement du lieu (ex : participation à l'entretien du lieu, accueil lors d’événements, etc.) Si vous avez des envies ou des propositions, merci de nous contacter. C'EST DÉJÀ EN PLACE ÉCRIRE POUR RESPIRER _Deux rendez-vous mensuels, un mardi et un jour de week-end _ Moïra, Danaë, Basile et Clémence sont un collectif d’auteur·ices ravi·es de transmettre leur passion à travers des rencontres d’écriture. Ielles proposent deux rendez-vous par mois, un mardi soir et un jour le week-end : ielles proposent des ateliers ouverts à celles et ceux qui veulent une pratique spontanée mais aussi à celles et ceux qui aimeraient développer une pratique régulière tout au long de la saison 2023-2024. Séance à prix libre et conscient contact : ecrirepourrespirer@gmail.com COURS DE THEÂTRE POUR ADULTES & ADOLESCENTS (à partir de 16 ans) _Trois mercredi par mois, de 19H30 à 22H00, une session trimestrielle un samedi après midi_ Les conditions 300 euros l'année (comprenant une session le samedi par trimestre) Pour plus d'informations : genevieve.majecki@laposte.net LE YOGA DU SAMEDI _Tous les samedis (hors vacances scolaire) de 10h à 11h30 à partir d'octobre._ Une nouvelle pratique pour nos samedis matin avec Maddalena de Vio  - Durée 1h30 Pratique vinyasa et aussi Yin Yoga.  Prix 15€ + 2€ participation pour ULPR  Ce qu'elle dit : "Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente: focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire.  Je peux proposer aussi des ateliers thématiques de Yin yoga pour chaque changement de saison, des ateliers Yin Yang (du Vinyasa yoga et Yin yoga) et aussi des initiations Ashtanga Vinyasa Yoga que j’enseigne également." YOGA - STAGE MENSUEL AVEC ELISE MEUNIER  Toute l'année, un dimanche matin par mois, vous pouvez retrouver Elise pour passer ensemble une matinée de yoga intense et ressourçante ! Le Hatha Yoga, une des formes les plus anciennes du yoga. Très complet, il allie des postures dynamiques et des moments d'étirements avec une prise de conscience du souffle. Il met l‘énergie en mouvement dans le corps et apaise l’esprit. PREMIER STAGE DE L'ANNÉE : DIMANCHE 1ER OCTOBRE DE 10H À 13H Thème : "Se recentrer en douceur" Après un mois de septembre qui, pour bon nombre d'entre nous, a démarré sur les chapeaux de roues, prenons un temps pour nous retrouver dans le yoga, et voyager au cœur de nous-même.  Étirements doux, postures d'inversions, pranayamas purificateurs et apaisants ainsi qu'un moment de méditation seront au rendez-vous !   Les réservations sont ouvertes !  Conditions : Sur don libre et conscient, prix conseillé à partir de 40 euros, Réservations et renseignements par mail : lesoufflelibre@gmail.com Dates des stages suivants :  les dimanche 29 octobre, 26 novembre, 17 décembre, 28 janvier, 25 février, 31 mars, 28 avril, 26 mai, 23 juin « STORY TIME WITH LOTTIE » IS BACK !  3 ateliers pour initier les enfants de 3 à 10 ans à la langue anglaise de façon ludique et créative en découvrant des histoires et des personnages de la littérature anglophone enfantine et en chansons. Les mardi 17h - 18h (5 - 6 ans)  les mercredis 15h30 - 16h30 (3 - 5 ans) et 17h - 18h (6 - 10 ans) à partir du mardi 3 et mercredi 4 octobre (hors vacances scolaires) 6 places par atelier  - Tarif à la séance : 12 €. Cartes de 10 ateliers : 112 €   tarifs réduits possible. Rencontre avec Lottie pour s’informer, s’inscrire, et adhérer*:  Mercredi 27 Septembre entre 16h et 18h à un lieu pour respirer et/ou sur le stand du lieu au forum des associations samedi 9 septembre après-midi.  Contact : storytimewithlottie@protonmail.com CALIFORNIA KIDS _Cours d'anglais de la maternelle au collège animés par Jessica la plus américaine des adhérentes d'Un Lieu Pour Respirer._ Plus d'infos : californiakids.fr [https://www.californiakids.fr/] _Lundi : 17h00-18h00_ : Cours CE1/CE2/CM1/CM2 _Mercredi : 10h00-10h45 _: Cours Maternelles _Mercredi : 11h00-12h00 Cours CP_ _Jeudi : 17h00-18h00_ : Cours CE1/CE2/CM1/CM2 · 18h15-19h15 Cours Collégien ATELIER MAQUETTE _Tous les mercredis, de 14h30 à 17h30_ _Les samedis lorsque c'est possible, de 14h30 à 17h30_ _Animé par Vieil Ours_ MARC, “VIEIL OURS” EST UN VOISIN DU FOND DE L’IMPASSE DES VILLEGRANGES, IL CONSTRUIT À L’AIDE DE MATÉRIAUX DE RÉCUP DE MAGNIFIQUES MAQUETTES ET DES MINI-DÉCORS. IL ANIME BÉNÉVOLEMENT UN ATELIER D’INITIATION ET DE RÉALISATION À UN LIEU POUR RESPIRER. Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours.  Ainsi, votre enfant apprendra à dessiner et concevoir sa maquette, puis à la fabriquer en apprenant le maniement de petits outils (pistolet à chaud, outils de découpe, etc.), une fois la maquette construite, reste la déco, avec un bon coup de peinture et des collages, et l’ajout de petites lampes pour rendre la maquette encore plus belle. Exposition des œuvres à la fin de l’année !  Conditions  ÂGE : 8 ANS MINIMUM PRIX LIBRE ET CONSCIENT À PARTIR DE 10 EUROS PAR SÉANCE ET PAR ENFANT avec adhésion obligatoire d’un parent à l’association  ON AIMERAIT BIEN ! COMMUN CINÉMA _Un mardi par mois_ _ _ ON AIME LE CINÉMA MAIS UN PEU MOINS CELUI QUI PASSE À LA TÉLÉ OU SUR NETFLIX. RIEN DE MIEUX QUE DE QUITTER SES ÉCRANS ET DE VENIR VOIR AVEC NOUS UN VRAI FILM. On transforme le lieu en salle de cinéma cosi, on découvre ENSEMBLE un petit bijou de cinéma, puis on en discute amicalement autour d'un verre. Si vous avez envie de faire découvrir une œuvre à vos ami·es et à nos adhérent·es cinéphiles, on compte sur vous, proposez un film ! Pour en discuter : contact@un-lieu-pour-respirer.net KARAOKÉ _Un samedi par trimestre (ou plus ?) _ On a presque tout : une sono, des micros, un vidéo-projecteur, de l'espace pour chanter et danser et les plus grande voix du quartier. ALORS QU'EST-CE QUI MANQUE ? Moïra est déjà de la partie, mais il manque encore des volontaires pour organiser, animer et mettre le feu à Un Lieu Pour Respirer ! TOUT CE QUE VOUS VOULEZ Une chorale, un atelier cuisine, un tournoi de belote, des actions solidaires, etc. ON PEUT TOUT FAIRE À UN LIEU POUR RESPIRER, MAIS PAS SANS VOUS. ON EN PARLE PERMANENCE - ON PRÉPARE ENSEMBLE LA RENTRÉE _Samedi 16 septembre · de 14h00 à 18h00 _ Dans le cadre des _Journées Européennes du Patrimoine,_ nous serons ouverts le samedi 16 septembre. Si vous avez des projets c'est la bonne occasion pour nous en parler. ADHÉREZ ! ADHÉSION 2023 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2023. J'adhère en 2023 ! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2023] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/]

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