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Yoga

Bienvenue sur le chemin de l’exploration de son corps et de son souffle, en conscience!

Cours de yoga ouvert à tous et toutes.

Prévoir une tenue confortable, ainsi qu’un tapis ou alternativement une serviette (le sol étant de la moquette).


Tarifs

10 euros + 2 euros en soutien à l'association.

Nous proposons un tarif solidaire au cas par cas pour les personnes n'ayant pas les ressources suffisantes.

N'hésitez surtout pas à nous rencontrer.

Tous les mercredis de 18h30 à 19h30

Cours de hatha dynamique ouvert à tous et toutes.

Les cours sont proposés par Chloé, adhérente d'Un Lieu Pour Respirer.


Formée en Chine où elle a vécu quelques années, Chloé a acquis une solide expérience auprès de ses professeurs, puis de ses élèves. Avec ces sources différentes et complémentaires, ainsi que grâce à une pratique et expérimentation personnelle assidue, elle aspire à transmettre son amour du Yoga et ses bienfaits.


Chloé propose des cours pour tous et toutes, sans compétition et dans la bonne humeur, pour poser les bases d’une pratique sure et complète (postures, exercices de respiration et de concentration, relaxation). À travers une approche ludique, créative et pédagogique, dans un mélange de rigueur et de bienveillance, le cours offre un vrai moment de bien-être mental et physique. 

Proposer des cours à Un Lieu Pour Respirer dont la curiosité, la bonne énergie et l'enthousiasme sont les éléments fondateurs a donc beaucoup de sens pour Chloé.


Réservation conseillée à contact@un-lieu-pour-respirer.net

Tous les samedis de 10h00 à 11h00

Cours de yoga vinyasa

Animés par Tiziana, professeure certifiée


Tiziana vous propose une pratique dynamique qui lie le mouvement à la respiration. La pratique physique sera accompagnée par des exercices de respiration ainsi que de méditation pour apaiser le mental.


À très vite sur le tapis !


Réservation conseillée à contact@un-lieu-pour-respirer.net

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